Die Annahme ist der erste Schritt zur Veränderung - Robert Betz

Um etwas Wesentliches in unserem Leben zu verändern, empfehle ich verschiedene ‚Schritte der Verwandlung‘, die sich durch meine Arbeit ziehen. Der erste Schritt heißt: „Sage innerlich ein ‚JA‘ zu dem, was sich jetzt gerade zeigt in deinem Leben, deinem Körper, deinen Beziehungen etc. Und ebenso zu dem, was du bisher in deinem Leben erlebt hast.“ Dies ANNAHME heißt zu akzeptieren, was da war und was jetzt da ist. Es heißt nicht zu sagen „es war gut oder schlecht“.

Can Being Present Become Overwhelming? | Eckhart Answers

Eckhart shares that being present isn’t something to do and that it is always here, though it may not be realized. He encourages practicing just being with what currently is, without anything to do or anywhere to go. By being at rest within yourself, you can open to an always-available awareness.

Eckhart teilt mit, dass man nichts tun muss, um präsent zu sein, und dass es immer da ist, auch wenn man es vielleicht nicht wahrnimmt. Er ermutigt dazu, sich darin zu üben, einfach mit dem zu sein, was gerade ist, ohne etwas zu tun oder irgendwohin zu gehen. Indem man in sich selbst zur Ruhe kommt, kann man sich für ein immer verfügbares Bewusstsein öffnen.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Ist die Natur beseelt? (Vortrag) - Wolf-Dieter Storl

Im Vortrag nähern wir uns dem geheimnisvollen Wesen und den seelischen Dimensionen der Pflanzen. Der Kopf, das klare Denken sind wichtig und hilfreich, um die Welt zu verstehen. Doch dem Herzen offenbart sich das große Mysterium unseres Seins.

The Futility of Egoic Reaction & Navigating Our Awakening

Sometimes it may be difficult to navigate the path of awakening, aligning both an inner and outer world. In this issue from Evolving Toward Freedom, Eckhart artfully describes the arising of presence on both the personal and societal levels: the futility of Egoic Reaction, and how we can practically navigate the process ourselves.

Manchmal kann es schwierig sein, auf dem Weg des Erwachens zu navigieren und sowohl die innere als auch die äußere Welt in Einklang zu bringen. In dieser Ausgabe von "Auf dem Weg zur Freiheit" beschreibt Eckhart kunstvoll das Entstehen von Präsenz sowohl auf der persönlichen als auch auf der gesellschaftlichen Ebene: die Sinnlosigkeit der egoistischen Reaktion und wie wir den Prozess selbst praktisch steuern können.

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Werde so... und jeder wird dich mögen! - Sadhguru

Sadhguru erklärt, dass es unsere Vorlieben und Abneigungen sind, die uns binden. "Die Frage ist nicht, was du magst. Die Frage ist, ob alles um dich herum dich mag", erklärt er. Jeden Augenblick haben wir die Wahl, hier als ein Glied des Schöpfers zu existieren oder als ein Bündel von Gedanken, Emotionen und Meinungen.

Was macht uns wirklich glücklich? - Robert Betz

Andrew York - Skerries

Robert Betz - Die größte Sucht im Leben

Wonach suchen viele von uns am meisten? Nach Liebe - oder genauer gesagt nach Aufmerksamkeit, Anerkennung, Wertschätzung, Bestätigung und Lob. Als Kind benötigten wir von mindestens einem Menschen diese Aufmerksamkeit und taten alles Mögliche dafür, um diese zu bekommen. Das Kind von damals ist heute immer noch in uns aktiv, was dazu führt, dass viele auch als Erwachsene immer noch nach dieser Aufmerksamkeit und Bestätigung von einem anderen Menschen suchen.

Robert Betz - Lerne "Nein" zu sagen

Kannst du und darfst du ‚Nein‘ sagen?

Dein Herz sagt dir genau, was sich rund und stimmig für dich anfühlt und was nicht. Trotzdem verraten viele Menschen ihr Herz und sagen dort ‚Ja‘, wo ihr Herz ‚Nein‘ sagt.

Was ist ein Déjà-Vu? - Erinnerung aus einem vergangenen Leben? | Sadhguru antwortet

Sadhguru beantwortet eine Frage zum Déjà-vu und spricht über die ausgefeilte Natur des Verstandes und wie er funktioniert.

Die Botschaft von Süchten, Abhängigkeiten und Zwängen - Teil 3

Ausschnitt aus dem Onlineseminar von Robert Betz "Die Flucht in die Sucht"

Wann sprechen wir von einer Sucht? Dann, wenn Unruhe aufkommt, wenn das was ich glaube zu brauchen, gerade nicht da ist. Ein erster Einstieg in eine Veränderung ist erst mal wahrzunehmen welche Körperempfindungen und Gefühle sich zeigen bevor ich zu etwas greife. Was fühlst du, wenn du glaubst etwas zu brauchen? Oftmals zeigt sich hinter der Unruhe eine innere Leere, die gefüllt werden will. Und hinter der Leere verbergen sich meist noch andere Emotionen wie Trauer, Scham, Schuld oder Kleinheit, die irgendwann verdrängt wurden.

A.Vivaldi - Storm

Carisma Guitar Duo performing their own arrangement of A. Vivaldi ''Storm'' from 'The Four Seasons'. Follow CARisMA on: website: www.carismaguitarduo.com Facebook: https://www.facebook.com/carismaguita... Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/carismaguitar/

Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben - sogar anhaltend! Denn regelmäßiges Meditieren verändert das Gehirn, hat die Psychologin und Hirnforscherin Dr. Britta Hölzel herausgefunden. So lassen sich Stress, Depressionen, Angststörungen und sogar Schmerzen besser bewältigen und Menschen werden empathischer. Dr. Britta Hölzel "Meditation hilft uns, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen", davon ist die Psychologin Dr. Britta Hölzel überzeugt. Auf einer Indienreise nach dem Abitur entdeckt sie Yoga und Meditation für sich; seitdem lässt das Thema sie nicht mehr los. Sie meditiert täglich und untersucht als Wissenschaftlerin, wie Meditation auf das menschliche Gehirn wirkt. Ihr Ziel: Meditation aus der Räucherstäbchen- und Esoterikecke holen und die positiven Effekte durch handfeste Beweise wissenschaftlich belegen. Britta Hölzel lebt in München und hat dort ein "Zentrum für Achtsamkeit" initiiert.

Neurobiologische Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation 

Audio CD – 1. Januar 2012

von Britta Hölzel

Vortrag, M.E.G. Jahrestagung "Hypnotherapie – Heilen in veränderten Bewusstseinszuständen", 22. bis 25. März 2012 in Bad Kissingen. Theoretischer Hintergrund der Thematik: Achtsamkeitsmeditation kann als Form mentalen Trainings verstanden werden, das darauf abzielt, die Regulation des vegetativen Nervensystems, der Aufmerksamkeit und der Emotionen zu verbessern. Die Forschung der letzten Jahre konnte belegen, dass das Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation mit Verbesserungen im Stresserleben, im Wohlbefinden, und in der Symptomatik psychischer Erkrankungen einher geht. Mit Hilfe bildgebender Verfahren (z. B. Kernspintomographie) hat die neurowissenschaftliche Forschung untersucht, mit welchen funktionellen und strukturellen Veränderungen im Gehirn die Meditationspraxis einher geht. Lernziele: Dieser Vortrag gibt einen Überblick über die Befunde verschiedener Studien. Zum einen werden Studien vorgestellt, die die Hirnfunktion und -struktur erfahrener Meditierender und Nicht-Meditierender miteinander verglichen, um die Besonderheiten bei Meditierenden zu identifizieren. Zum anderen werden die Ergebnisse von Längsschnittuntersuchungen vorgestellt, die die Veränderungen bei Personen vor und nach mehrwöchigen Meditationskursen erfassten. Die in diesen Studien identifizierten Hirnregionen sind an der Regulation vegetativer Funktionen, der Aufmerksamkeit und der Emotionsregulation beteiligt, und die Veränderungen unterstützen vermutlich die von den Meditierenden berichteten Verbesserungen dieser Funktionen. Die Kenntnis der mit der Meditationspraxis einhergehenden neurobiologischen Veränderungen ist wesentlich, um die Techniken gezielt klinischen Populationen zugänglich zu machen. Inhaltlicher Ablauf: Referat mit anschliessender Diskussion; zwei kurze Meditationen (2-minütig), zur Veranschaulichung des Gegenstandes des Referates 1 CD, 32 Min., Jewel-Box, ohne Cover.

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Gesund oder krank – Ihr Immunsystem verräts!

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Soll man sich von negativen Menschen fernhalten? | Sadhguru

Schüler suchen Sadhgurus Weisheit darüber, wie man richtig handelt, wenn eine Situation einen verletzt.

Patric Pedrazzoli - Wir sind mitten in der Transformation von Mensch und Erde

Ja, Wendezeit ist ein typisches MYSTICA-Thema, aber im Gespräch mit dem Heiler und spirituellen Lehrer Patric Pedrazzoli wird klar: Die gröbsten Zeiten haben wir hinter uns. Das Weltgeschehen ist nach wie vor turbulent, aber neue Perspektiven werden von immer mehr Menschen geteilt. Und vielleicht kommt es ja doch, das „goldige“ Zeitalter...

Rhythmic Trance Meditation - Spiritual Dance Music - Shaman Drum & Bass Native American Style Flute - 432hz

Rhythm Of Gaia: It's time to let go and allow the rhythm in. May you sink into the flow and allow your body and mind to dance with the rhythms of our great mother. This cedar and ancient kauri bass grandfather flute is made by Southern Cross Flutes - Tuned to 432Hz in the Key of A. The percussion drum loop utilises a shaman drum and a gemstone necklace. I hope this relaxing flute music brings you transcendence and tranquillity. Enjoy, and thank you for watching.

Rhythmus von Gaia:
Es ist an der Zeit, loszulassen und den Rhythmus hereinzulassen. Mögest du dich in den Fluss versenken und deinem Körper und Geist erlauben, mit den Rhythmen unserer großen Mutter zu tanzen.

Diese Flöte aus Zedernholz und altem Kauri-Bass wird von Southern Cross Flutes hergestellt - gestimmt auf 432Hz in der Tonart A.
Die Percussion-Trommelschleife verwendet eine Schamanentrommel und eine Edelsteinkette.

Ich hoffe, diese entspannende Flötenmusik bringt Ihnen Transzendenz und Ruhe. Viel Spaß und danke fürs Anschauen.

Wir werden jetzt auf unsere ursprüngliche Zeitlinie zurückgesetzt - Interview mit Pavlina Klemm

How Can I Work Fast and Be Present at the Same Time? | Eckhart Answers

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How to reach enlightenment | A short zen story

This is the story of a young monk who tried hard to reach enlightenment, but he struggled until an unexpected encounter put him in the right direction.

Who did he meet? A newfound friend, a teacher, a mentor?

💡 Enlightenment is not something that can be attained through rigorous study and effort alone. Sometimes, it is only through stillness, reflection, and being present in the moment that true understanding and inner peace can be found.

Dies ist die Geschichte eines jungen Mönchs, der sich sehr bemühte, die Erleuchtung zu erlangen, bis eine unerwartete Begegnung ihn auf den richtigen Weg brachte.
Wen hat er getroffen? Einen neu gefundenen Freund, einen Lehrer, einen Mentor?

💡 Erleuchtung ist nicht etwas, das allein durch strenges Studium und Anstrengung erlangt werden kann. Manchmal kann man nur durch Stille, Nachdenken und Gegenwärtigsein im Augenblick zu wahrem Verständnis und innerem Frieden finden.

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Falte deine Kleidung ordentlich | Warum das wichtig ist? - Sadhguru

Sadhguru verwendet eine Rudraksh, um die negativen Auswirkungen zu demonstrieren, die es mit sich bringt, Kleidung ungefaltet und unordentlich zu halten.

Serotonin - Ihre Teflon-Beschichtung gegen Stress.

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Understand This Law of The Universe and Your Life Will Never Be the Same

There is a fundamental law of nature that physics has unfortunately missed and overlooked. It applies to both the very small (quantum mechanics) and the very large (general relativity) and it underlies every other law of physics.

This law does not just apply to our physical reality though. It applies to the very nature of our mind, to how we experience the world, and how we see our lives. Understanding this simple but profound law can instantly end all needless suffering on this planet. The more we observe this law, remember it, and truly absorb it on a deep level, the more we will be able to see reality as it really is. This law can transform us, enlighten us, will change your life and change the world.

Es gibt ein grundlegendes Naturgesetz, das die Physik leider übersehen und übersehen hat. Es gilt sowohl für das ganz Kleine (Quantenmechanik) als auch für das ganz Große (allgemeine Relativitätstheorie) und liegt jedem anderen Gesetz der Physik zugrunde.

Dieses Gesetz gilt jedoch nicht nur für unsere physische Realität. Es gilt auch für die Natur unseres Geistes, dafür, wie wir die Welt erleben und wie wir unser Leben sehen. Das Verständnis dieses einfachen, aber tiefgreifenden Gesetzes kann alles unnötige Leiden auf diesem Planeten sofort beenden. Je mehr wir dieses Gesetz beachten, uns daran erinnern und es auf einer tiefen Ebene wirklich verinnerlichen, desto mehr werden wir in der Lage sein, die Realität so zu sehen, wie sie wirklich ist. Dieses Gesetz kann uns transformieren, uns erleuchten, unser Leben verändern und die Welt verändern.

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Darfst du ein glücklicher Mensch sein? - Robert Betz

Ausschnitt aus dem Bestseller von Robert Betz "Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...".

Wie schön könnte das Leben sein, wenn ... - Hörbuch: Betriebsanleitung für ein glückliches Leben Audio CD – 12. Oktober 2022

»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht, zeigt der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz. Sein Hörbuch macht Mut, das Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Sobald wir begreifen, dass wir selbst die Schöpfer unserer Wirklichkeit sind, erlangen wir die Gestaltungskraft über unser Leben wieder und können verändern, was nicht stimmig ist. Indem wir unsere eigene, tiefste Wahrheit erkennen und ihr folgen, finden wir Freude, Sinn und Erfüllung, die unabhängig sind von äußeren Einflüssen, und machen unser Leben zu einem wundervollen Abenteuer. Gesprochen von: ROBERT BETZ

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KRIEGSZEITEN und die NACHKRIEGSKINDER - Kuyay Lorena

Through This One Door All Can Find Freedom - Mooji

Through a simple yet direct guidance to observe the play of life with detachment, we discover the difference between the ego and the Self.

We are also reminded that each response from the Master is universal food for all, and not miss our chance for transcendence by holding onto the sense of a unique personal question or problem. “This exercise has been followed for thousands of years. Many came out of the prison house of personhood and won themselves back. Anywhere you sit resting in your being, that place becomes your temple, your mosque, your cave.” 5 April 2023

Monte Sahaja, Portugal

Durch eine einfache, aber direkte Anleitung, das Spiel des Lebens mit Losgelöstheit zu beobachten, entdecken wir den Unterschied zwischen dem Ego und dem Selbst.

Wir werden auch daran erinnert, dass jede Antwort des Meisters eine universelle Nahrung für alle ist, und dass wir unsere Chance auf Transzendenz nicht verpassen, wenn wir an dem Gefühl einer einzigartigen persönlichen Frage oder eines Problems festhalten.

"Diese Übung wird schon seit Tausenden von Jahren durchgeführt. Viele sind aus dem Gefängnis der eigenen Persönlichkeit herausgekommen und haben sich selbst zurückgewonnen.

Überall, wo du in deinem Sein ruhst, wird dieser Ort zu deinem Tempel, deiner Moschee, deiner Höhle."

5. April 2023
Monte Sahaja, Portugal

Translated with DeepL

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Verloren zu sein ist dein größtes Privileg | Sadhguru

Sadhguru rezitiert eines seiner Gedichte über die Suche nach Heimat, und spricht dann über ein einzigartiges Privileg des Menschseins.