Instant Meditation ist möglich, wenn Du Dir diesen kurzen Film wie folgt ansiehst. Du schaltest für einen kurzen Moment alle Ablenkungen wie Smartphone etc. aus. Du machst das Video auf Vollbild Modus und die Lautsprecher an. Du setzt Dich bequem vor den Bildschirm, betrachtest das Foto der Meeresbucht und lauscht der Musik. Währenddessen atmest Du tief ein und aus, lass dieses Video und die Musik auf Dich wirken. Viel Vergnügen. Mit herzlichen Grüssen. Ernst Koch
Ps: Ganz im Gegensatz zur permanenten Reizüberflutung soll Dich dieses kleine Video beruhigen und Dir helfen Deine innere Ruhe und Balance wieder zu erlangen.
Eigentlich habe ich einen Ersatz für Windows Movie Maker gesucht und eine recht hochwertige und umfangreiche Software gefunden. Ich wollte diese nur testen. Danach hatte ich vor einen Text dazu zu sprechen. Doch als ich mir das kurze Video testweise ansah, fiel mir auf, dass es eine sehr beruhigende Wirkung haben kann, wenn man einfach nur auf das Bild sieht, ruhig atmet und der Musik lauscht. Weniger ist mehr, dachte ich mir und deshalb habe ich es so veröffentlicht. Nachdem ich das Video auf YouTube ansah, stellte ich fest, dass danach alte Videos von mir gezeigt werden, wie ein Feld deren Ähren im Wind tanzen oder mein kleines Musikstück mit "Roberto" der Amsel uvm.
Instant meditation is possible if you watch this short film as follows. You switch off all distractions like smartphone etc. for a short moment. You turn on the video in full screen mode and the speakers. You sit comfortably in front of the screen, look at the photo of the bay and listen to the music. Meanwhile you breathe in and out deeply, let this video and the music work on you. Have fun. With kind regards. Ernst Koch
Ps: In contrast to the permanent stimulus satiation, this little video should calm you down and help you to regain your inner peace and balance.
Actually, I was looking for a replacement for Windows Movie Maker and found a rather high-quality and extensive software. I just wanted to test it. Afterwards I planned to speak a text about it. But when I watched the short video for testing purposes, I noticed that it can have a very calming effect if you just look at the picture, breathe calmly and listen to the music. Less is more, I thought to myself and that's why I published it this way. After watching the video on YouTube, I noticed that afterwards old videos of me are shown, like a field with its ears dancing in the wind or my little music piece with "Roberto" the blackbird and many more.
Concept and realization: Ernst Koch
Photos: Antalya/Turkey mountains, sea, sun, fog - Ernst Koch
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Music: When I think of You - bbc -1215 - 110 - Audioblocks.com
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