So sieht ein „erwachter" Mensch die Welt

Dieses Video öffnet das Tor zu einem spirituell erwachten Leben. Hier erfährst du etwas über tägliche Wunder, einen überraschenden Einkauf und Veränderungen in der Wahrnehmung, die auch dir den Weg zu einem funkelnden, friedvollen und erfüllten Dasein ebnen können. Ein neuer Blickwinkel auf die Welt kann nicht nur dein Leben bereichern, sondern auch das deiner Mitmenschen. Begib dich jetzt auf eine Reise zu einem Sein voller Tiefe, innerer Ruhe und grenzenloser Liebe.

“Allow the Presence to Shine through the Person” | a Guided Meditation by Eckhart Tolle

In this week's guided meditation, Eckhart emphasizes the significance of embracing stillness, even amidst difficult distractions. Take a moment to let go of your thoughts, and realize what is present in their absence. "Allow the presence to shine through the person." - Eckhart Tolle.

In der geführten Meditation dieser Woche betont Eckhart, wie wichtig es ist, die Stille anzunehmen, selbst inmitten schwieriger Ablenkungen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Gedanken loszulassen, und erkennen Sie, was in ihrer Abwesenheit präsent ist. "Erlaube der Gegenwart, durch die Person hindurch zu scheinen." - Eckhart Tolle.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Beethoven - Violin Concerto (Clara-Jumi Kang, Andrzej Boreyko, Warsaw Philharmonic Orchestra)

1 February 2020, 6 pm / 1 lutego 2020, godz. 18.00 Warsaw Philharmonic Concert Hall / Sala Koncertowa Filharmonii Narodowej Performers / Wykonawcy Warsaw Philharmonic Orchestra / Orkiestra Filharmonii Narodowej Andrzej Boreyko – conductor / dyrygent Clara-Jumi Kang – violin / skrzypce Programme / Program Ludwig van Beethoven - Violin Concerto in D Major, Op. 61 / Koncert skrzypcowy D-dur op. 61 0:00 Allegro ma non troppo 24:45 Larghetto 33:44 Rondo: Allegro 46:42 encore: J.S. Bach - Violin Sonata No. 3 in C Major #AndreyBoreyko

How Can I Balance Stillness & Awareness? | Eckhart Tolle Answers

Eckhart explains the journey towards attaining inner stillness and the ability to shift focus away from one's thoughts, allowing one to fully embrace and be happy with the present moment. In this thoughtful answer to a viewer's question, Eckhart reminds us of what he calls the most important spiritual practice: bringing together the “vertical” dimension of Being with the “horizontal” dimension of doing.

Eckhart erklärt den Weg zur inneren Stille und die Fähigkeit, den Fokus von den Gedanken weg zu verlagern, sodass man den gegenwärtigen Moment voll und ganz annehmen und mit ihm glücklich sein kann. In dieser nachdenklichen Antwort auf die Frage eines Zuschauers erinnert uns Eckhart an das, was er die wichtigste spirituelle Praxis nennt: die "vertikale" Dimension des Seins mit der "horizontalen" Dimension des Tuns zusammenzubringen.

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Die Wissenschaft der Freude: Wie entsteht sie in unserem Gehirn?

Freude ist ein Gefühl, das wir alle kennen und schätzen. Es kann durch die einfachsten Dinge des Lebens ausgelöst werden, wie ein herzliches Lachen mit Freunden, das Öffnen eines Geschenks oder das Genießen eines leckeren Mahls. Doch was genau passiert in unserem Gehirn, wenn wir Freude empfinden? In diesem Blogartikel werden wir uns der Wissenschaft der Freude widmen und herausfinden, wie sie in unserem Gehirn entsteht.

 

Das Zusammenspiel von Neurotransmittern

Die Entstehung von Freude im Gehirn ist ein komplexer Prozess, der von verschiedenen chemischen Substanzen und neuronalen Aktivitäten gesteuert wird. Einer der wichtigsten Akteure in diesem Prozess sind Neurotransmitter, chemische Botenstoffe, die Informationen zwischen den Nervenzellen übertragen. Dopamin, Serotonin und Endorphine sind einige der wichtigsten Neurotransmitter, die an der Erzeugung von Freude beteiligt sind.

 

Dopamin: Dieser Neurotransmitter wird oft als "Belohnungsneurotransmitter" bezeichnet. Wenn wir etwas erleben, das uns Freude bereitet, wie zum Beispiel das Essen einer Schokolade oder das Gewinnen eines Spiels, wird Dopamin in unserem Gehirn freigesetzt. Es erzeugt ein angenehmes Gefühl und verstärkt unser Verlangen nach ähnlichen Erfahrungen.

 

Serotonin: Serotonin ist ein weiterer wichtiger Neurotransmitter, der unsere Stimmung und Emotionen reguliert. Ein Mangel an Serotonin kann zu Depressionen und Angstzuständen führen, während ein ausgeglichener Serotoninspiegel ein Gefühl des Wohlbefindens und der Freude fördert.

 

Endorphine: Diese körpereigenen Opioide werden in Reaktion auf Schmerz und Stress produziert, aber sie können auch während angenehmer Erfahrungen ausgeschüttet werden. Endorphine haben schmerzlindernde Eigenschaften und tragen dazu bei, Freude und Glück zu empfinden.

 

Die Rolle des Belohnungssystems

Unser Gehirn verfügt über ein komplexes Belohnungssystem, das eng mit der Entstehung von Freude verbunden ist. Dieses System umfasst verschiedene Bereiche, darunter den Nucleus accumbens und den präfrontalen Cortex. Wenn wir etwas Erfreuliches erleben, wird das Belohnungssystem aktiviert. Dopamin wird freigesetzt, und wir erleben ein angenehmes Gefühl, das uns dazu motiviert, ähnliche Handlungen in Zukunft zu wiederholen.

 

Die Rolle der Erwartung

Die Erwartung spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Freude. Unser Gehirn ist darauf programmiert, Belohnungen zu antizipieren. Wenn wir etwas Positives erwarten, kann allein diese Erwartung unsere Stimmung heben und uns Freude bereiten. Dies erklärt, warum Vorfreude auf ein Ereignis oft genauso erfreulich sein kann wie das Ereignis selbst.

 

Die Bedeutung sozialer Interaktionen

Soziale Interaktionen sind ein wichtiger Auslöser für Freude. Wenn wir Zeit mit Freunden und geliebten Menschen verbringen, werden nicht nur die oben genannten Neurotransmitter freigesetzt, sondern auch Oxytocin, das als "Bindungshormon" bekannt ist. Oxytocin stärkt soziale Bindungen und verstärkt das Gefühl der Freude und des Wohlbefindens in der Gesellschaft anderer.

 

Fazit

Freude ist ein faszinierendes Gefühl, das tief in unserem Gehirn verwurzelt ist. Es entsteht durch ein komplexes Zusammenspiel von Neurotransmittern, dem Belohnungssystem, der Erwartung und sozialen Interaktionen. Indem wir die Wissenschaft der Freude besser verstehen, können wir vielleicht Wege finden, sie häufiger in unserem Leben zu erleben und unser allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Also, nehmen Sie sich Zeit für die Dinge, die Ihnen Freude bereiten, und genießen Sie das Glück, das Ihr Gehirn Ihnen schenkt.

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© 2023 Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Dieser Blogbeitrag wurde mit Hilfe von KI erstellt - erste Veröffentlichung am 28. September 2023 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/09/die-wissenschaft-der-freude-wie.html

Gentry Morris - Awake O sleeper

Will I Be Happy in the Future? | Eckhart Tolle

Eckhart describes how overthinking about one's future can shift your focus from the Now, and alter your perspective on the journey to getting there. Learn to harness presence for true happiness, stronger relationships, and a more fulfilling career.

Eckhart beschreibt, wie übermäßiges Nachdenken über die Zukunft den Fokus vom Jetzt ablenken und die Perspektive auf den Weg dorthin verändern kann. Lernen Sie, die Präsenz für wahres Glück, stärkere Beziehungen und eine erfüllendere Karriere zu nutzen.

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I Am — The God Principle Within - Mooji

We all know we exist. But as what do we exist? Moojibaba speaks about the sense ‘I Am’, the sense of being, and encourages us to sit in this, as this. He continues that even this 'I Am'-ness can subside and what remains is the core of Awareness, the wordless state. “But make sure this doesn’t become a concept. Stay with the sense of being and cross over the ocean of Samsara into the land of beingness.” This is an extremely powerful and practical guidance that can be listened to over and over again. 8 May 2023 Monte Sahaja, Portugal

Wir alle wissen, dass wir existieren. Aber als was existieren wir? Moojibaba spricht über den Sinn "Ich bin", den Sinn des Seins, und ermutigt uns, darin zu sitzen, als dies. Er fährt fort, dass sogar dieses Ich Bin" nachlassen kann und was bleibt, ist der Kern des Gewahrseins, der wortlose Zustand. "Aber achten Sie darauf, dass dies nicht zu einem Konzept wird. Bleibe bei dem Gefühl des Seins und überquere den Ozean von Samsara in das Land des Seins." Dies ist eine äußerst kraftvolle und praktische Anleitung, die man sich immer wieder anhören kann. 8. Mai 2023 Monte Sahaja, Portugal

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Wie Du echte Liebe findest, ohne zu suchen - Dirk Hessel

Du suchst die Liebe, trotzdem fühlst du dich auf deiner Suche oft leer und enttäuscht? In diesem Video erfährst du, warum wahre Liebe in dir selbst beginnt und wie du aufhören kannst, in ungesunden Beziehungen und Abhängigkeiten gefangen zu sein. Entdecke den Schlüssel zur wahren Liebe und erfahre, wie du harmonische Beziehungen führen kannst, indem du deinen eigenen Wesenskern erkennst.

Dieses Video behandelt

- Die gängigen Fehler bei der Suche nach Liebe und wie du sie vermeiden kannst - Warum Liebe nicht etwas ist, das du "finden" musst - Wie du deinen eigenen Wesenskern als Quelle wahrer Liebe erkennst - Wie du, mit dir selbst im Reinen, eine erfüllende Liebesbeziehung führen kannst

Schau jetzt hier rein und beginne deine Reise zur wahren Liebe!

Embodying Stillness | A Guided Meditation by Eckhart Tolle

In this week's guided meditation, Eckhart demonstrates how you can meditate anywhere, regardless of the distractions you may encounter. By watching this video, you can delve deeper into your thoughts, gaining awareness of their timing and context.

In der geführten Meditation dieser Woche demonstriert Eckhart, wie Sie überall meditieren können, unabhängig von den Ablenkungen, denen Sie begegnen mögen. Wenn du dir dieses Video anschaust, kannst du tiefer in deine Gedanken eintauchen und dir ihrer Zeit und ihres Kontextes bewusst werden.

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50 Affirmation für mehr Selbstliebe 💛 zur Harmonisierung von Familie, Partnerschaft und Bestimmung - Heike Michaelsen

Selbstliebe ist das schönste und wichtigste, was wir uns selbst schenken können. Wenn du Affirmationen für mehr Selbstliebe regelmäßig durchführst, dann kann das einen positiven Einfluss auf alle anderen Bereiche deines Lebens haben. Die in dem Video vorgestellten Affirmationen wurden mir aus dem Informationsfeld gegeben, welches wir u.a. auch Akasha Chronik nennen. Sie wurden von dem Quantensensor meines Frequenzgerätes ausgelesen.

Lichtkörperaktivierung der Neptun-Opposition mit kraftvollem Ritual zur Wasserbelebung

Der äußerste Planet unseres Sonnensystems, Neptun, steht am 19.09. der Sonne genau gegenüber. Die Erde befindet sich exakt dazwischen im machtvollen kosmischen Energiespiel dieser beiden Himmelskräfte. Die Sonne verstärkt mit ihrem Licht die starken Aufstiegsenergien von Neptun (göttlich-weibliches Prinzip und harmonisches Gruppenbewusstsein der Liebe). Unser inneres Auge kann sich öffnen, so dass die Schleier der Illusion fallen und wir alles in lichtvoller Wahrheit erkennen können.

Gerald Hüther: Würdevoll älter werden

In diesem Videointerview mit Dr. Gerald Hüther erfährst du: Was bedeutet der Begriff Würde? Weshalb entwürdigen wir uns und was bewirkt das in unserem Gehirn und Nervensystem? Wie gelingt es mit uns selbst und mit anderen würdevoller zu sein? Wie verhalten wir uns, wenn uns andere nicht respektvoll begegnen? Worauf sollten wir achten um würdevoll älter zu werden? Wie wäre unser Leben, wenn wir noch würdevoller leben würden?

How Prejudice Can Affect the Collective Consciousness | Eckhart Tolle

Eckhart discusses the collective impact of mental health and the importance of being present without making assumptions.

Eckhart spricht über die kollektiven Auswirkungen der psychischen Gesundheit und darüber, wie wichtig es ist, präsent zu sein, ohne Annahmen zu treffen.

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Hüter des Übergangs und Heiliger Berg in Neuseeland 🌿 - Heike Michaelsen

André Heller - Universalkünstler

ES IST SOWEIT, dringende schamanische Botschaft zum Neumond und zum 22. September 2023- Kuyay Lorena

Bring Takt und Rhythmus in dein Leben - Robert Betz

Sehr viele Menschen fallen in ihrem Alltag oft aus ihrer Mitte, sind oft nervös, unkonzentriert, chaotisch und erschöpft. Der Grund? Sie missachten ständig das Gesetz der Balance, des Ausgleichs. Es ist ein Naturgesetz und gilt für jedes Energiesystem, insbesondere für unseren menschlichen Energiekörper inkl. Physischer Körper, Geist und Seele.

Unser Körper zeigt uns viele ‚Zweiheiten‘ auf, die Polarität unseres Seins: Er hat jeweils 2 Arme, Hände, Beine, Füße, Augen, Ohren, Nieren, Lungenflügel ebenso wie unser Ein- und Ausatmen usw. Diese beiden Seiten gehören zur Polarität des Männlichen und des Weiblichen in uns. Das Leben fordert uns auf, immer wieder eine (flexible) Balance herzustellen zwischen dem ‚männlichen‘ Tun und Machen und dem ‚weiblichen‘ Sein oder Geschehen lassen, dem Denken und dem Fühlen, dem Geben und dem Empfangen, dem Kontrollieren und dem Vertrauen usw.

Durch unsere Erziehung haben wir gelernt, das männliche Machen dem weiblichen Sein vorzuziehen. Und darum erschöpfen sich zurzeit unendlich viele Menschen und erzeugen Burnout und andere Krankheiten.

Kommst du auch am Abend meist erschöpft nach Hause? Schmerzt deine rechte oder linke Körperhälfte öfter? Kannst du nur schwer einatmen oder ausatmen? Schau und fühle, wie oft du nicht gelassen in deiner Mitte bist und den Moment nicht genießen kannst.

Rückwärts in die Zukunft | Geduld & Ruhe bewahren | Silke Schäfer [use subtitles]

Wenn 7 (!) Planeten gleichzeitig rückwärts wandern – wie jetzt -, dann geht vieles langsamer als gewohnt. Für uns alle gilt: Geduld, Innenschau, Ruhe bewahren, Klarheit schaffen, Veränderungen und Heilung zulassen, Menschlichkeit leben und sich vorbereiten für die Zeit, wenn die einzelnen Vorwärtsbewegungen wieder einsetzen, so dass wir jetzt ein Fundament erschaffen für die damit verbundenen neuen Aufgaben, die 2024 mit grossen Schritten Einzug halten. Die Astrologin Silke Schäfer erläutert die Bedeutung dieser wichtigen Phase, welche Sternzeichen warum in diesem Prozess involviert sind, und wann es «weiter geht». So kannst du in deinem eigenen Horoskop forschen und fühlend erkennen, mit welchen Aufgaben du innerhalb der Weltgemeinschaft gerade gesegnet bist. Nutze gern hierfür unseren neuen kosten.freien Horoskope-Dienst (Link unten). 00:32 Venus in Löwe 08:11 Neumond in Jungfrau 15.9.2023 09:55 Merkur in Jungfrau rückwärts 11:19 Pluto in Steinbock rückwärts 13:46 Kevin Costner | Steinbock | *18.1.1955 15:35 Saturn in Fische rückwärts 16:40 Oliver Pocher | Wassermann | *18.2.1978 18:50 Flüchtlingspolitik 23:32 Gordon Herbert | Wassermann | *16.2.1959 25:19 Neptun in Fische rückwärts 30:50 Galaktisches Zentrum auf 27° Schütze 32:00 Chiron in Widder rückwärts 35:10 Céline Dion | Widder | *30.3.1968 39:49 Jupiter in Stier rückwärts 41:41 Uranus in Stier rückwärts 45:20 Ausbilck 2024 53:50 Das Volumen des Ätherkörpers

How to Stop the Monkey Mind - Mooji

Many seekers of truth complain of how noisy and restless the monkey mind can play, especially when there is an intention to be self aware as presence.

Moojibaba offers a straightforward guidance that exposes the monkey identity and reveals the pure space of the uninvolved witness. “How to stop the monkey mind? — When you observe the mind with detachment, without logging into its energy it automatically slows down and is replaced by a sense of impersonal presence — which is definitely not monkey food. It’s time to sit and just observe — let go of everything.” 30 August 2023

Monte Sahaja, Portugal

Viele Wahrheitssuchende beklagen sich darüber, wie laut und unruhig der Affenverstand spielen kann, besonders wenn die Absicht besteht, sich seiner selbst als Präsenz bewusst zu sein. Moojibaba bietet eine geradlinige Anleitung, die die Affenidentität entlarvt und den reinen Raum des unbeteiligten Zeugen offenbart. "Wie kann man den Affen-Verstand stoppen? - Wenn du den Verstand mit Losgelöstheit beobachtest, ohne dich auf seine Energie einzulassen, verlangsamt er sich automatisch und wird durch ein Gefühl der unpersönlichen Präsenz ersetzt - was definitiv kein Affenfutter ist. Es ist an der Zeit, sich hinzusetzen und einfach zu beobachten - alles loszulassen." 30. August 2023 Monte Sahaja, Portugal

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Be Aware of the Silence | A Guided Meditation by Eckhart Tolle

Embark on a transformative journey with this guided meditation by Eckhart Tolle. Find inner peace, presence, and stillness. Elevate your consciousness and start living in the Now with this enlightening meditation experience.

Begeben Sie sich auf eine transformative Reise mit dieser geführten Meditation von Eckhart Tolle. Finden Sie inneren Frieden, Präsenz und Stille. Erhöhen Sie Ihr Bewusstsein und beginnen Sie mit dieser erleuchtenden Meditationserfahrung im Jetzt zu leben.

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Lalo: Symphonie espagnole ∙ hr-Sinfonieorchester ∙ Guido Sant'anna ∙ Alain Altinoglu

Édouard Lalo: Symphonie espagnole d-Moll op. 21 ∙ I. Allegro non troppo 00:00 ∙ II. Scherzando. Allegro molto 08:45 ∙ III. Intermezzo. Allegretto non troppo 13:16 ∙ IV. Andante 20:15 ∙ V. Rondo. Allegro 27:28 ∙ hr-Sinfonieorchester – Frankfurt Radio Symphony ∙ Guido Sant'anna, Violine ∙ Alain Altinoglu, Dirigent ∙ Rheingau Musik Festival 2023 ∙ Eröffnungskonzert ∙ Kloster Eberbach, 24. Juni 2023 ∙

How To Practice Presence in the Workplace | The Conscious Business Challenge (Week 1) - Eckhart Tolle

In this week’s challenge, Eckhart gives his thoughts on bringing a greater sense of Presence to the workplace.

Too often, businesses operate under stresses that create a toxic work environment, with an excessive attachment placed on future goals and achievements. The journey between setting and achieving a goal is rarely smooth, but according to Eckhart, it is our attitude toward the obstacles that arise that makes the difference between a happy and a stressful workplace. Paraphrasing the Bhagavad Gita, Eckhart advises: “Do not be too attached to the outcome, then it is much more likely that the outcome will be good.”

In der Herausforderung dieser Woche gibt Eckhart seine Gedanken darüber wieder, wie man ein größeres Gefühl der Präsenz an den Arbeitsplatz bringen kann. Allzu oft arbeiten Unternehmen unter Stress, der ein toxisches Arbeitsumfeld schafft, mit einer übermäßigen Fixierung auf zukünftige Ziele und Errungenschaften. Die Reise zwischen dem Setzen und Erreichen eines Ziels verläuft selten reibungslos, aber laut Eckhart ist es unsere Einstellung zu den auftretenden Hindernissen, die den Unterschied zwischen einem glücklichen und einem stressigen Arbeitsplatz ausmacht. Eckhart paraphrasiert die Bhagavad Gita und rät: "Seien Sie nicht zu sehr auf das Ergebnis fixiert, dann ist es viel wahrscheinlicher, dass das Ergebnis gut sein wird."

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Endlich beweisbar! Depression, Erschöpfung ... Übergewicht, was tun? - Kuyay Lorena

Hier spricht Lorena über Neuroentzündungen bzw. Neuroinflamation: Wir bitten um etwas Geduld, da Lorena sich bei der Erstellung des Live-Videos nicht an den deutschen Namen erinnert hat.

Just This Moment | A Guided Meditation with Eckhart Tolle

Eckhart shares his version of practicing meditation without the need for special techniques. In this guided meditation, become aware of the repetitive voice in your head, and the importance of learning to be comfortable with each moment exactly as it is.

Eckhart teilt seine Version der Meditationspraxis, ohne dass spezielle Techniken erforderlich sind. In dieser geführten Meditation werden Sie sich der sich wiederholenden Stimme in Ihrem Kopf bewusst und erfahren, wie wichtig es ist, zu lernen, mit jedem Moment so zufrieden zu sein, wie er ist.

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Golden Light Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

Warum viele Menschen einen Helferberuf ergreifen - Robert Betz

Die meisten Menschen, die später Arzt, Therapeut, Krankenschwester, Pfleger, Sozialarbeiter oder Tierpfleger werden, treffen schon in ihrer Kindheit unbewusst die Entscheidung, später einen Helferberuf zu ergreifen. Warum? Sie nehmen einen leidenden Menschen um sich herum wahr (Mutter, Vater, Geschwister oder ein Großelternteil), leiden mit diesem Menschen mit und wollen diesem Menschen helfen oder ihn gar retten. Dieser Helferwunsch führt unbewusst zur späteren Berufswahl und nicht selten dazu, dass diese Menschen sich in ihrem Beruf aufopfern, weil das leidende innere Kind die Macht über sie hat. Viele von ihnen werden später selbst krank und sterben oft früher als der Durchschnitt.

Mach dir bitte bewusst, mit wem du noch mitleidest bzw. mit wem aus deiner Kindheit du noch verstrickt bist? Solange wir selbst noch an unseren Themen und Beziehungen der Kindheit leiden, verhindert dieses Leid ein wahrhaft glückliches Leben, auch dann, wenn du im Beruf viel Erfolg und Anerkennung bekommst. Weder Mitleid noch sich aufzuopfern hat etwas mit Liebe zu tun. Nur wenn wir uns selbst lieben, können wir zwischen dem Leid des anderen und unserem Leid unterscheiden, uns abgrenzen und einen Heilungsprozess mit unserem inneren Kind beginnen.