Donnerstag, 28. Januar 2021

Podcast vom 28.1.2021 - Ernst Koch - Akzeptieren von anderen Sichtweisen und Meinungen


Die hier erwähnten Überlegungen trage ich schon eine ganze Weile mit mir herum. Das Akzeptieren von anderen Sichtweisen und Meinungen, ist ein wichtiger Punkt für ein friedliches und harmonisches Zusammenleben. 


Das Akzeptieren anderer Sichtweisen.

Verstehen anderer Meinungen.

Mögliche Sichtweisen...

Die Lösung liegt in Dir!



Podcast vom 28.1.2021 - Ernst Koch 
Akzeptieren von anderen Sichtweisen und Meinungen 

Wichtiger Hinweis bezüglich des Abspielen des Podcasts:  Da ich die Sprachaufzeichnungen in hoher Qualität gespeichert habe, dauert es nachdem Du auf PLAY gedrückt hast, ein paar Sekunden bis die Sprachnachricht/der Podcast startet.


© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos und Audioaufzeichnungen wie Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Mittwoch, 27. Januar 2021

Podcast vom 27.1.2021 - Ernst Koch - Wie veränderst Du "Dein Schicksal?"

 


In diesem Podcast erläutert Ernst Koch wie Dein Schicksal mit Deinen Gedanken, Emotionen, Gefühlen und Handlungen zusammenhängt. 

Was hat Ursache und Wirkung damit zu tun? 

Wie schädlich ist Dein eigenes Verhalten für Dich?

Wie änderst Du Deine Gedanken?

Dankbarkeit.

Lebensaufgaben.

Podcast vom 27.1.2021 - Ernst Koch 
Wie veränderst Du"Dein Schicksal?"

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© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos und Audioaufzeichnungen wie Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Dienstag, 26. Januar 2021

Vollmond & die Auswirkungen auf den Menschen - Januar 2021



 

Gerade jetzt sind viele Menschen durch die aktuelle Situation schon überfordert genug. Nun ist es wieder bald Vollmond und so kommen viele Menschen - manche mehr, andere weniger - aus der Spur. Warum ist dies so?

Viele Emotionen, welche die ganze Zeit unter der Oberfläche des Bewusstseins (im Unterbewusstsein) sind, kommen plötzlich an die Oberfläche. Sehnsüchte, Wünsche, Begierden, unterdrückte Ängste, Gefühle und Aggressionen drängen sich in das Tagesbewusstsein. Der Vollmond macht viele Menschen unruhig und ist sehr oft für Schlaflosigkeit verantwortlich. Süchte, ob übermässiges Essen, Genuss von Alkohol oder Drogen, sind in dieser Zeit - meist 2-3 Tage vor und nach dem Vollmond - sehr ausgeprägt. Auch das sexuelle Verlangen ist bei vielen Menschen besonders stark. Frauen, die während der Vollmondphase noch ihre Menstruation haben, kann es emotional kräftig "durchbeuteln". 

Schlaflosigkeit, Aggressivität, Depressivität, Gereiztheit uvm. sind in dieser Zeit oft verstärkt und die Emotionen kochen teilweise auf ein nahezu unerträgliches Niveau hoch. Dies führt zu Streitigkeiten in Familien, zwischen Paaren, mit Freunden, Arbeitskollegen, Geschäftspartnern, Kunden... Oft sind keine wirklich erkenntbaren Gründe für diese Auseinandersetzungen zu finden. Gewaltdelikte & Suizide sind in Zeiten um den Vollmond häufiger, als sonst.

Aber es gibt aber nicht nur negative Auswirkungen. Kreative Menschen wie Maler, Bildhauer, Schriftsteller, Komponisten, Erfinder, können in diesen Phasen eine enorme Schaffenskraft frei legen.

Wenn Künstler die Kraft des Vollmondes nutzen können, so kann dies meines Erachtens jeder Mensch. Doch dies wäre ein separates Thema.

Der nächste Vollmond ist am:
Donnerstag * 28. Januar 2021 * 20:16:13 Uhr

Mitteleuropäische Zeit (MEZ)
Mondzeichen: Löwe 09° 06'



Wenn Du spürst, dass Dich negative Emotionen grundlos überfallen, so zentriere Dich augenblicklich. Die einfachste Methode: Gehe sofort an einen ruhigen Ort, am besten vor die Türe. Bei der Arbeitsstelle ist das im Notfall die Toilette. Mach das Fenster auf und atme tief ein und aus. Wiederhole dies mehrmals. Wasche Dir Deine Unterarme und das Gesicht mit kaltem Wasser. Du wirst merken, wie Du ruhiger wirst.

Wenn in der Familie oder in der Partnerschaft, plötzlich unerklärbare Unruhe und Aggressivität aufkommt, heisst es entspannen, sich eventuell so weit es geht, zurück zu ziehen, um wieder innerlich zur Ruhe zu kommen. Gehe raus in die Natur, bewege Dich in der frischen Luft. Ob das Spaziergang, Joggen oder Fahrrad fahren ist, Hauptsache alleine und ungestört.

Ich wünsche Dir einen wunderbaren Tag, Nachmittag, einen schönen und entspannten Abend & eine erholsame Nacht. Du kannst die innere Ruhe fördern, indem Du möglichst alle Aussenreize ausschaltest.

Mittels Yoga oder Meditation kannst Du - sofern Du geübt bist - sehr schnell in vollkommene innere Balance kommen.

Einige Klienten, die eigentlich in den Vollmondphasen, eher negativ gestimmt waren, erlebten durch meine spirituellen Energie-(Fern-)Behandlungen diese Zeit wesentlich angenehmer & beschützt.


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Kontakt & Terminvereinbarung 

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Ernst Koch
Spiritueller Heiler & Life- & Business Coach

E-Mail:                             reikispiritualhealer@gmail.com
Skype:                             sungulfcoast (nur nach Anmeldung)
Telefon:                                 +49-174 548 3869  (Anruf, SMS, Threema, WhatsApp, Viber)
Webseite:                              www.spirituallifecoach.de
Bewertungen:                   http://www.provenexpert.com/ernst-koch/?mode=preview

Falls ich in Beratung oder Behandlung bin, gehe ich nicht ans Telefon. Bitte hinterlassen Sie ein SMS oder E-Mail. Ich melde mich schnellst möglichst.

Sprachen/Language: Deutsch & English


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1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerk: Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!
2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

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Podcast vom 26.1.2021 - Ernst Koch - Das Aufmerksamkeits-Defizit

Bereits vor über 30 Jahren stellte ich fest, dass viele Menschen nicht in der Lage waren, sich länger als 5-10 Minuten zu konzentrieren, geschweige denn gar 30 Minuten, oder eine Stunde und mehr.

Inzwischen scheint es so, dass die meisten sich kaum noch viel länger als 1-3 Minuten konzentrieren können. In vielen Fällen sogar nur ca. 30-60 Sekunden! Interessanterweise ist dies ungefähr die Zeitspanne eines Werbeslogans im TV. Seit dem Internet, bzw. dem Social Media und dem Trend zu immer mehr Multitasking, hat die Konzentrationsfähigkeit immer mehr und mehr abgenommen. Wen wundert es? Anstatt, dass die Menschen wieder zu mehr innere Ruhe und Frieden kommen, belasten sie sich selbst und ihr Nervensystem fast schon rund um die Uhr. Und wenn sie dann endlich alle störenden Elemente abschalten und zu Bett gehen, ist der Verstand von der ständigen Überlastung und Überforderung immer noch in voller Aktivität.

Podcast vom 26.1.2021 - Ernst Koch  
Das Aufmerksamkeits-Defizit

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Montag, 25. Januar 2021

Ein kleiner Podcast vom 25. Januar 2021 - Ernst Koch


Heute Abend habe ich mich spontan entschieden meinen ersten Podcast direkt auf meinem Blog zu veröffentlichen. Die Entscheidung war zwar sehr spontan getroffen, doch ich musste zuerst noch ein paar technische Hürden nehmen. Diese hatten allerdings etwas mehr Zeit in Anspruch genommen, als ich ursprünglich dachte. 
So dauerte es mehrere Stunden, bis ich endlich soweit war, den vor meinem innere Auge bereits fertige Podcast bzw. wie er optisch auszusehen hatte, in die Realität zu bringen. Diese Aufgabe wäre für jeden Informatiker vermutlich eine Übung von 5 Minuten gewesen. Doch ich musste mich erst langsam an die Lösung, mittels "learning by doing it", heran arbeiten. Nach über 3 Stunden und unzähligen gescheiterten Versuchen, war ich schon geneigt aufzugeben, hatte ich plötzlich eine Intuition, der ich folgte. Danach wusste ich augenblicklich, wie ich mittels mehrerer Schritte, die mir selbst gestellte Aufgabe gut und schnell lösen konnte. 

Warum schreibe  ich das? Gib niemals auf! Bleibe dran, glaube an Dich und Du kannst sehr viel erreichen -  immer und überall.


In diesem Podcast geht es um nachfolgende Themen:

Was sagen uns Zitate, Lebensweisheiten oder Redensarten und Sprüche? 

Welche Bedeutung hat Zufall?

Wie kann man schwierige Lebensaufgaben leichter bewältigen?





Ein kleiner Podcast vom 25. Januar 2021 - Ernst Koch

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Wie Innen so Aussen


In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, sich selbst immer wieder in die eigene Mitte, innere Ruhe und Balance zu bekommen.

Im Grunde genommen hat jeder seine eigenen Methoden, wie er/sie sich wieder zu sich selbst bringt. Denn, was bedeutet es eigentlich, sich selbst in seine eigene Mitte zu bringen? 

Wie Innen, so Aussen. 
Bringe Dich stets selbst in Frieden und Harmonie. 

Ernst Koch


Sobald Du durch irgendeine Form von Stress, Übermüdung, zu vielen äusseren Einflüssen ausgesetzt bist usw., bist Du  regelrecht aus Deiner Mitte gerissen  - denn so fühlt es sich eigentlich an - Du funktionierst dann nur noch, ähnlich einem Roboter. Du bist nicht mehr mit Dir selbst verbunden und bist dadurch in einem Zustand von Dauerstress.

Auf diesem Blog sind über 316 Blogartikel und viele davon, die genau dieses Thema bearbeiten. Wenn Du möchtest, lies ein paar Artikel und Du wirst eventuell schon alleine durch das Lesen entspannter und innerlich ruhiger werden.

© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Positiver Input mit Musik


 

Wahrnehmung: Die Welt ist womöglich nicht so, wie Du sie siehst?


























Seit Jahrzehnten habe ich mit unzählig vielen Menschen zu tun. Sie kommen aus unterschiedlichsten Kulturkreisen und sind von allen 5 Kontinenten. Ob Erziehung, Schuldbildung, Sprache, Kultur, Religion, Weltanschauung oder Elternhaus und Umfeld und vieles andere mehr, so sind diese Menschen  in vielerlei Hinsicht vollkommen verschieden.

Ich finde es auch faszinierend, wie vielseitig und vielschichtig die Sitten und Gebräuche, die Kulturen und Sichtweisen anderer Völker sind.

Erstaunlich zu beobachten sind auch die unterschiedlichsten Erziehungs- und Bildungssysteme. Zugleich scheint es - auf den ersten Blick - den Kindern in den modernen Gesellschaften besser zu gehen. Doch wenn ich mir die strahlenden Augen der Kinder ansehe, die offenbar (nach unserem Verständnis) sehr arm sind, so kommen bei mir gewisse Zweifel auf. Schaue ich mir hierzu im Vergleich die Kinder in den modernen Gesellschaften an, vermisse ich meist das Strahlen in deren Augen und die pure Lebensfreude, welche ihnen vermutlich "abtrainiert" worden ist?

























Du kennst vielleicht die Aussage aus dem Volksmund "Kindermund tut Wahrheit kund". Die offizielle Erklärung für diese Formulierung: Kinder äussern sich in ihrer Harmlosigkeit viel unverstellter und direkter als Erwachsene.

Die noch nicht von der Gesellschaft und Erziehung verbogene Kinder, sind in der Regel noch ganz klar, können gut beobachten und nehmen viel mehr wahr, als dies in der Regel Erwachsene tun. Sie schauen ganz anders, nehmen oft noch Dinge wahr, die jenseits der irdischen Realität sind. Dies wird dann jedoch von den Eltern gerne als Fantasie abgetan. Sie nehmen die Wahrnehmungen ihrer kleinen Kinder nicht als real wahr, sondern glauben, dass ihr Kind mit einem imaginären Freund spielt usw. Die meisten Erwachsenen können sich auch kaum an ihre früheste Kindheit erinnern. 

Menschen in anderen Kulturkreisen hingegen, die noch mehr mit der Natur verbunden sind, haben eine vollkommen andere Wahrnehmung, als die sogenannten modernen Menschen. Die "Naturvölker" ehren Mutter Natur, sind noch mit ihr voll und ganz verbunden und gehen achtsamer mit der Natur, den natürlichen Resourcen und den Tieren um. Sie holzen zum Beispiel nicht Jahrzehnte oder Jahrhunderte alte Bäume um, damit an dieser Stelle ein Immobilienprojekt realisiert werden kann.

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Vielleicht hierzu die Geschichte des reichen Mannes und des Fischers:
Es begab sich, dass ein sehr reicher Mann Urlaub auf einer wunderschönen Südseeinsel machte.
An einem strahlend schönen Tag schlenderte er über die Insel und genoss das Leben. Er hörte die Geräusche der Tiere und des Meeres, das Zirpen der Grillen, das Zwitschern der bunten Vögel und das Rauschen des Meeres. Während er über den sandigen Untergrund des Strandes scheinbar glückselig dahinschwebte und über die Weiten des Meeres blickte, entdeckte er einen Fischer der zufrieden in der Sonne lag und den Tag genoss. 
"Hallo Fischer", begrüßte ihn der Millionär. "Was machst du hier?"
"Ich liege in der Sonne und genieße den Tag. Weißt du, ich habe gestern so viele Fische gefangen, dass ich heute faul in der Sonne liegen kann", antwortete der Fischer.
"Aber", sagte der Millionär, "ich verstehe nicht! Wenn du heute ausgefahren wärest, dann könntest du noch viel mehr Fische fangen und eine Menge Geld verdienen."
"Und was habe ich davon?", fragte der Fischer. "Na ja", meinte der Millionär. "Mit dem Geld könnest du dir ein größeres Boot kaufen und noch mehr Fische fangen und noch mehr Geld verdienen!"
"Und was habe ich davon?", fragte der Fischer erneut.
"Mit dem vielen Geld, das du dann verdienst könntest du eine Fischfabrik aufbauen und dann bist du reich!"
"Ja und was mach ich dann mit dem vielen Geld?", fragte der Fischer.
"Na, ja dann könntest du Urlaub machen auf einer wunderschönen Insel, das Leben genießen und in der Sonne liegen", antwortete der Millionär.
Woraufhin der Fischer verschmitzt lächelte und meinte: "Ja, was glaubst du denn, was ich gerade tue?"
Autor und Herkunft unbekannt
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Der "moderne Mensch" ist quasi fast ganz von der Natur und seinem Ursprung abgeschnitten. Durch diese Entwurzelung vom Ursprung, sind anstelle der natürlichen Bedürfnisse, unnatürliche Bedürfnisse entstanden. Anstatt dass sie den Frieden, das Glück in ihrem Inneren und inmitten der Natur suchen, versuchen sie es mit der Befriedigung materieller Wünsche zu stillen. Da dies nicht funktioniert, versuchen sie mit immer mehr Materiellem, mehr Geld, mehr Anerkennung uvm. diesen Mangel zu kaschieren und die Löcher zu stopfen. Es ist meiner Erfahrung nach unmöglich, so wahre und dauerhafte Erfüllung im Leben zu erfahren. Dies ist nur mit einem authentischen und ehrlichem Leben zu finden.


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Ernst Koch
Spiritueller Heiler, Lehrer & Life- & Business Coach

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Wahrer Luxus


 Der wahre Luxus ist, wenn Du stets Du SELBST sein kannst. 

Ernst Koch

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