In this short teaching, Mingyur Rinpoche discusses the difference between normal awareness and meditative awareness. As he explains, we can cultivate meditative awareness by using every aspect of our experience as a support for awareness, even painful feelings and challenging emotions. This enables us to remain centered throughout the ups and downs of our lives.
In dieser kurzen Belehrung erörtert Mingyur Rinpoche den Unterschied zwischen normalem Gewahrsein und meditativem Gewahrsein. Wie er erklärt, können wir meditatives Gewahrsein kultivieren, indem wir jeden Aspekt unserer Erfahrung als Unterstützung für das Gewahrsein nutzen, sogar schmerzhafte Gefühle und herausfordernde Emotionen. Dies ermöglicht es uns, in den Höhen und Tiefen unseres Lebens zentriert zu bleiben.
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