Robert Betz erklärt wie wir unangenehme Gefühle wie Angst, Wut, Ärger, Neid, Schuld, Eifersucht u.a. durch unsere täglichen Gedanken erschaffen und nähren. Der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ erzeugt z.B. Scham und Kleinheit. Der Gedanke „Ich habe keine Wahl!“ erzeugt Ohnmacht…