Atmung ist das Natürlichste auf der Welt. Alles und jede*r um uns herum atmet. Atmung ist Lebendigkeit. Bei Verspannungen, Kopfschmerzen oder körperlichen Beschwerden kann die Atmung der erste Weg sein, unsere Probleme zu lösen. Doch wir müssen sie bewusst und proaktiv einsetzen. Shi lädt Dich auf eine einfache Atemübung ein, die Du jederzeit in Deinen Alltag integrieren kannst.
Shi Heng Yi - 释恒義
gehört der 35. Generation der Shaolin-Meister an und ist das Oberhaupt des Shaolin-Tempels Europa 歐洲少林寺 mit Sitz in Deutschland. https://www.shihengyi.online/
