Gestern traf ich auf meinem Spaziergang eine Frau mit ihrem Hund. Ich kannte sie vom Sehen und wir kamen ins Gespräch. Irgendwann fragte sie mich, was Meditation ist. Ich erklärte es ihr kurz. Mingyur Rinpoche erklärt in diesem kurzen Video, was Meditation ist und wie man meditiert.
Ich habe die Untertitel auf automatisches Übersetzen auf Deutsch eingestellt. Falls dies nicht funktioniert oder Du eine Übersetzung in eine andere Sprache benötigst, kannst Du es bei Youtube selbst einstellen.
Und hier das zweite Video.
