Serotonin - Ihre Teflon-Beschichtung gegen Stress.

So bleiben Sie selbst bei hohen Anforderungen resistent.

Wie Sie Stimmungstiefs, Depression und einen negativen Inneren Dialog durch mehr Serotonin in Glück, Freude und Belastbarkeit verwandeln.

Etwas mehr Energie gefällig? So vermeiden Sie Burnout und Depression - Dr. med. Michael Spitzbart

Burnout und Depression sind zwei sehr ähnliche Krankheiten. Ursache ist immer ein Missverhältnis der Hormone Dopamin (Antrieb) und Serotonin (Stimmung) sowie dem Stress-Hormon Cortisol auf der anderen Seite.

Die Gefahr: Man selbst kann das Missverhältnis der Hormone nicht spüren. Auch hier wieder das altbekannte Bild: Das Symptom wird behandelt, nicht die Ursache. Es werden Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) verschrieben, die das wenige Serotonin länger wirken lassen sollen.

Aber warum die Restwirkung verlängern, wenn man die Eigenproduktion auf natürliche Art und Weise erhöhen kann? Das ist ganz einfach, wie beim Kuchen backen. Man braucht nur die richtigen Zutaten dafür.

Erschöpfung und Depression: 

Wenn die Hormone verrücktspielen: Burnout-gefährdet? 

Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test -  Dr. med. Michael Spitzbart (Autor)

Broschiert – 23. Juli 2012

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung.

Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.

• Neue Wege aus der Erschöpfungsfalle
• Mit Tests zur Selbsteinschätzung

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Pressestimmen

»Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka.« ― Network-Karriere

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas; er ist Träger des europäischen Literaturpreises und ein international gefragter Referent. Gerade bei mentaler Belastung, Burnout und chronischer Müdigkeit verzeichnet er große Erfolge mit seiner Methode der sanften Medizin. Er leitet die erste Praxis Deutschlands nur für Gesunde.

Fotoquelle: spitzbart.com

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