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Sonntag, 21. September 2025

Wie komme ich aus der Anspannung heraus?


Mehr Informationen in der Beschreibung unter dem YouTube-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=5IpkeBtznY0

Fühlst du dich im Moment eher angespannt oder eher entspannt? Kannst du die Anspannung lokalisieren - wo kannst du sie fühlen? Im Brustraum, im Kopf, im Bauch, in den Beinen, in den Armen, in der Aura? Fühlst du einen Grund, angespannt zu sein, oder ist es nur eine Gewohnheit?

Wer in dir ist angespannt - dein Körpermensch, dein Seelenmensch, dein Schattenmensch?
Spürst du in der Anspannung Gier oder Angst?

Lerne wieder zu fühlen - und spüre, dass der erste Schritt zur Entspannung und einem würdigeren Leben der ist, dass du alles, was du in jedem Moment erlebst, mit Annahme umfängst. ❤️

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