Ein Flüstern im Schatten – Mein eBook ist da

bit.ly/DerKampfZwischenEgoUndSeele

Es beginnt mit einem Atemzug, einem Moment der Stille, in dem die Welt sich zurückzieht und etwas in dir erwacht. Ein Flüstern, kaum hörbar, doch es zieht dich an wie ein Licht in der Ferne. Was ist es, das dich ruft, wenn der Lärm verstummt? Was verbirgt sich hinter den Masken, die du trägst, den Rollen, die du spielst? Ich habe lange nach diesem Flüstern gelauscht, es gesucht in den Ecken meines Lebens, in den Schatten, die ich oft übersehen wollte. Und nun ist es hier – nicht als Antwort, sondern als Einladung.

Mein eBook ist kein Buch im klassischen Sinn. Es ist ein Spiegel, der sich dir entgegenstreckt, ein Raum, in dem Fragen lauter werden als Gewissheiten. Es spricht nicht mit lauten Worten, sondern mit einem Hauch – einem Windstoß, der dich sanft, aber unnachgiebig auffordert, genauer hinzusehen. Was treibt dich an, wenn niemand zuschaut? Was bleibt, wenn die Scheinwerfer erlöschen? Ich habe diese Reise selbst angetreten, und was ich fand, war kein Ziel, sondern ein Anfang – ein Geheimnis, das sich nur entfaltet, wenn du bereit bist, die erste Seite aufzuschlagen.

Es ist kein Werk für jene, die schnelle Lösungen suchen. Es ist für die Suchenden, die Unruhigen, diejenigen, die spüren, dass da mehr ist – jenseits des Sichtbaren, jenseits des Greifbaren. Die Worte darin sind wie Schatten, die sich bewegen, wie Wellen, die sich brechen, und doch bleibt der Kern verborgen, bis du ihn selbst entdeckst. Es ist eine Reise – nicht laut, nicht fordernd, sondern leise, wie ein Atemzug in der Nacht.

Heute ist es soweit: Mein eBook ist veröffentlicht. Es liegt nun in deinen Händen, ein Schlüssel zu etwas, das vielleicht schon in dir lauert. Bist du bereit, dem Flüstern zu folgen? Wage den Schritt, und finde heraus, was dich erwartet – oder was dich schon immer erwartet hat.

Der Kampf zwischen Ego und Seele

Eine Reise von Schein zur Wahrheit

Serie: Arkanum Solution Consciousness (vol. 2)

Link zum eBook: 

https://www.xinxii.com/religion-spiritualit%C3%A4t-2/der-kampf-zwischen-ego-und-seele-530175

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© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 18. März 2025 auf  https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/ein-flustern-im-schatten-mein-ebook-ist.html

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Pfad der Heilung: Träume und Realität

Wenn der Morgen dämmert und die ersten Sonnenstrahlen durch die Vorhänge schlüpfen, gibt es diesen einen Moment, in dem die Welt stillzustehen scheint. Gerade aus den Tiefen der Traumwelt aufgetaucht, fühlt sich die Realität manchmal fremd an – wie ein Mantel, der noch nicht ganz passt. Kennst du das auch? Dieses sanfte Schwanken zwischen zwei Welten, dieses Zögern, bevor der Verstand die Zügel wieder übernimmt? Heute früh war es bei mir so. Ich erwachte aus Träumen, die so lebendig waren, dass sie wie Erinnerungen eines anderen Lebens anmuteten. Ich sah meine Familie – Gesichter, die mir vertraut sind, und andere, die längst in den Schleier des Jenseits gehüllt sind. Wir saßen zusammen, lachten, sprachen, als wäre die Zeit nie vergangen. Es war so real, dass ich beim Aufwachen fast den Duft von frisch gebrühtem Kaffee und das Echo ihrer Stimmen in der Luft spürte.

Manchmal frage ich mich: Was, wenn diese Träume mehr sind als bloße Schatten der Nacht? Was, wenn sie Fenster zu einer anderen Ebene sind, zu einem Ort, an dem die Grenzen von Zeit und Raum verschwimmen? Es gibt Menschen, die glauben, dass wir in unseren Träumen parallele Leben führen – dass die Seele nachts auf Reisen geht, während der Körper ruht. Andere sagen, es sei die Astralwelt, die uns ruft, ein Raum jenseits des Greifbaren, in dem wir Erfahrungen sammeln, die unser Tagesbewusstsein nicht fassen kann. Und dann gibt es die Idee, dass Träume die ungelösten Fäden unseres Lebens weben – ein stiller Prozess der Heilung, der im Verborgenen geschieht. Doch was ist wirklich? Ist das Leben, das wir mit offenen Augen führen, die wahre Realität – oder sind es die Träume, die uns die tiefere Wahrheit zeigen?

Die Stimmen der Experten

Die Frage nach der Natur von Träumen hat Denker, Wissenschaftler und Mystiker seit Jahrhunderten beschäftigt. Einer der bekanntesten Pioniere auf diesem Gebiet ist Carl Gustav Jung, der Schweizer Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie. Für Jung waren Träume weit mehr als zufällige Bilderfluten des Geistes. Er sah in ihnen eine Brücke zum Unbewussten – einen Ort, an dem die Seele in Symbolen spricht. „Träume sind eine verborgene Tür in die innersten Winkel der Seele“, schrieb er in Erinnerungen, Träume, Gedanken. Jung glaubte, dass Träume nicht nur persönliche Erlebnisse verarbeiten, sondern auch kollektive Archetypen widerspiegeln – Urbilder, die alle Menschen teilen. Ein Traum von der Familie, wie ich ihn heute hatte, könnte für Jung ein Echo des „kollektiven Unbewussten“ sein, ein Wiedersehen mit den Wurzeln der eigenen Existenz, die über das individuelle Leben hinausgehen.

Sigmund Freud, der Vater der Psychoanalyse, nahm eine andere Perspektive ein. In seinem Werk Die Traumdeutung argumentierte er, dass Träume „der königliche Weg zum Unbewussten“ seien, jedoch primär als Ventil für unterdrückte Wünsche und Konflikte dienten. Für Freud wären meine intensiven Familienszenen vielleicht eine Verarbeitung von Sehnsucht oder ungelösten Gefühlen gegenüber denen, die nicht mehr hier sind. Doch während Freud den Fokus auf das Persönliche legte, erweiterte Jung den Blick in eine universelle Dimension – eine Idee, die mir heute besonders nahegeht, wenn ich an die Lebendigkeit meiner Traumbilder denke.

Auch moderne Neurowissenschaften haben sich den Träumen angenommen. Forscher wie Mark Solms argumentieren, dass Träume eine aktive Rolle im Gehirn spielen, indem sie emotionale Erlebnisse integrieren und das Gedächtnis festigen. Doch selbst die Wissenschaft kann nicht vollständig erklären, warum manche Träume so real wirken, dass sie die Grenze zur Wachwelt zu verwischen scheinen. Vielleicht liegt die Antwort jenseits des Messbaren.

Eine spirituelle Perspektive

Aus spiritueller Sicht sind Träume mehr als psychologische Phänomene – sie sind Portale zu einer größeren Wirklichkeit. In vielen Traditionen, etwa im Schamanismus oder in der östlichen Mystik, gelten Träume als Brücken zur geistigen Welt. Sie sind der Raum, in dem die Seele frei ist, sich mit dem Göttlichen, mit Ahnen oder mit anderen Ebenen des Seins zu verbinden. Meine Träume von den Familienmitgliedern, die nicht mehr auf der irdischen Ebene weilen, könnten ein solches Zusammentreffen sein – ein Besuch, der jenseits der physischen Trennung stattfindet. In der spirituellen Lehre wird oft gesagt, dass der Tod nur ein Übergang ist, dass die Verbindung zu den Liebsten niemals wirklich abbricht. Vielleicht sind diese nächtlichen Begegnungen ein Geschenk, ein sanfter Hinweis darauf, dass Liebe und Nähe die Grenzen von Zeit und Raum überwinden.

Wir bekommen auch über unsere Träume Hinweise, die uns helfen, gewisse Themen in unserem Leben zu be- und verarbeiten. Sie sind wie leise Boten der Seele, die uns auf ungelöste Fragen, verborgene Sehnsüchte oder Wege zur Heilung aufmerksam machen. Manche spirituelle Strömungen, wie die Theosophie oder die Lehren von Rudolf Steiner, sprechen von der Astralebene – einem feinstofflichen Bereich, in dem die Seele während des Schlafs agiert. Hier könnten wir tatsächlich Erfahrungen machen, die genauso real sind wie unser Wachleben, nur in einer anderen Form. Die Intensität meines Traums heute früh, das Gefühl, wirklich dort gewesen zu sein, lässt mich über diese Möglichkeit nachdenken. Was, wenn das, was wir „Realität“ nennen, nur eine von vielen Schichten ist? Was, wenn die Träume uns daran erinnern, dass wir mehr sind als unser Körper, mehr als unser Alltag?

Ein Tanz zwischen den Welten

Ob wir nun die Sprache der Psychologie, der Wissenschaft oder der Spiritualität sprechen – Träume bleiben ein Mysterium. Sie sind ein Tanz zwischen Schatten und Licht, zwischen dem Bekannten und dem Unfassbaren. Vielleicht ist es gar nicht entscheidend, ob das Wachleben oder die Traumwelt die „wahre“ Realität ist. Vielleicht sind beide Facetten derselben Münze, zwei Seiten eines größeren Ganzen, das wir nur Schritt für Schritt erahnen können. Für mich war der heutige Morgen ein leises Flüstern der Seele, ein Moment, in dem die Grenzen verschwammen und ich einen Hauch von Ewigkeit spürte. Und du – was erzählen dir deine Träume? Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, lade ich dich ein, mein eBook Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele zu lesen – ein hilfreiches Arbeitsbuch, das dich auf deiner Reise zur inneren Ganzheit begleiten kann. (Bitte beachte jedoch: Dieser Blogartikel ist kein Auszug aus meinem eBook. Der vollständige Inhalt meines eBooks Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele ist ausschließlich dort zu finden: bit.ly/PfadDerHeilung)

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Erste Veröffentlichung am 17. März 2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/pfad-der-heilung-traume-und-realitat.html

#Träume #Realität #Spiritualität #Traumdeutung #Bewusstsein #Astralwelt #Heilung

Aufmerksamkeit und Wahrnehmung: Wie unsere inneren Filter die Welt formen

Die unsichtbaren Brillen des Geistes

Jeden Tag strömen unzählige Eindrücke auf uns ein – Worte, die wir lesen, Klänge, die wir hören, Bilder, die wir sehen, und Erlebnisse, die uns prägen. Doch nehmen wir all das wirklich so wahr, wie es ist? Oder wird das, was wir aufnehmen, durch unsichtbare Filter geformt, die tief in unserem Inneren wirken? In diesem Blogartikel möchte ich dich einladen, einen Blick auf die Mechanismen von Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu werfen – und darauf, wie diese Filter unser Erleben beeinflussen können. Wir werden auch die Rolle von Triggerpunkten beleuchten, die wie verborgene Schalter in uns aktiviert werden, sowie Wege aufzeigen, wie du dich selbst unterstützen kannst, bewusster und freier wahrzunehmen.

Wie Wahrnehmung und Aufmerksamkeit Hand in Hand gehen

Unsere Wahrnehmung ist keine einfache Spiegelung der Realität. Sie ist vielmehr ein komplexer Tanz zwischen dem, was draußen passiert, und dem, was in uns vorgeht. Stell dir vor, dein Geist trägt eine Brille, deren Gläser aus deinen Erfahrungen, Überzeugungen, Emotionen und Erinnerungen geschliffen sind. Diese „Brille“ entscheidet, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest – und was du übersiehst.

Zum Beispiel: Du liest einen Satz in einem Buch. Für die eine Person könnte er inspirierend wirken, während eine andere ihn als banal oder sogar ärgerlich empfindet. Warum? Weil die Filter der Wahrnehmung unterschiedlich sind. Jemand, der in der Vergangenheit oft kritisiert wurde, könnte in neutralen Worten eine versteckte Spitze hören. Jemand, der sich nach Ruhe sehnt, könnte dieselben Worte als wohltuend empfinden. Unsere Aufmerksamkeit wird also nicht nur von dem gelenkt, was wir wahrnehmen, sondern auch davon, wie wir es interpretieren – und das geschieht oft unbewusst.

Die Rolle der Triggerpunkte

Ein wichtiger Aspekt dieser Filter sind unsere Triggerpunkte. Jeder Mensch hat sie – kleine oder große Wunden aus der Vergangenheit, die wie empfindliche Stellen in uns schlummern. Ein Wort, ein Tonfall, ein Bild kann sie plötzlich aktivieren. Vielleicht ist es die Art, wie jemand „Du solltest…“ sagt, die dich an eine überfordernde Situation aus deiner Kindheit erinnert. Oder ein bestimmter Duft, der dich unbewusst in eine schwierige Erinnerung zurückversetzt. In solchen Momenten verschiebt sich deine Aufmerksamkeit: Statt offen für das Hier und Jetzt zu sein, wird sie von alten Mustern und Gefühlen gefangen genommen.

Das Interessante daran? Diese Triggerpunkte sind nicht nur Störenfriede. Sie sind auch Hinweise. Sie zeigen uns, wo wir noch heilen dürfen, wo unsere Wahrnehmung verzerrt ist und wo wir unsere Aufmerksamkeit oft unbewusst binden. Doch solange wir sie nicht erkennen, schränken sie unsere Fähigkeit ein, die Welt klar und frei zu sehen.

Die Filter entschlüsseln: Warum wir oft nur einen Ausschnitt sehen

Unsere Wahrnehmung wird durch verschiedene Filter geprägt:

Emotionale Filter: Bist du gestresst, wütend oder glücklich? Deine Stimmung färbt, worauf du achtest und wie du es bewertest.

 

Erfahrungsfilter: Was du früher erlebt hast, beeinflusst, was du heute erwartest. Hast du einmal Vertrauen verloren, suchst du vielleicht unbewusst nach Beweisen für Misstrauen.

 

Kulturelle Filter: Die Werte und Normen, mit denen du aufgewachsen bist, lenken deine Aufmerksamkeit auf das, was „wichtig“ erscheint.

 

Körperliche Filter: Müdigkeit, Hunger oder Schmerz können deine Wahrnehmung trüben und deine Aufmerksamkeit einschränken.

Das Ergebnis? Wir nehmen oft nur einen Ausschnitt der Realität wahr – und halten diesen Ausschnitt für die ganze Wahrheit. Doch es gibt Hoffnung: Wir können lernen, diese Filter zu erkennen und ihre Wirkung zu mildern.

Wie du dir selbst helfen kannst

Der Weg zu einer bewussteren Wahrnehmung und einer freieren Aufmerksamkeit beginnt mit Achtsamkeit und Selbstreflexion. Hier sind einige Schritte, die dich unterstützen können:

Pausen einlegen: Wenn du merkst, dass ein Trigger aktiviert wurde oder deine Wahrnehmung verzerrt scheint, atme tief durch. Gib dir einen Moment, um dich zu sammeln.

Fragen stellen: Warum reagiere ich so? Was sehe, höre oder fühle ich gerade wirklich – und was könnte meine Interpretation beeinflussen?

Bewusst lenken: Übe dich darin, deine Aufmerksamkeit gezielt auf etwas Positives oder Neutrales zu richten, um aus alten Mustern auszubrechen. Ein Blick auf einen Baum, ein tiefer Atemzug – kleine Anker im Jetzt.

Trigger erkunden: Nimm dir Zeit, deine Triggerpunkte sanft zu beleuchten. Woher kommen sie? Was wollen sie dir zeigen? Das muss nicht allein geschehen – ein Gespräch mit einem vertrauten Menschen oder ein Tagebuch kann helfen.

Mitgefühl üben: Sei freundlich zu dir selbst. Deine Filter und Trigger sind keine Schwächen, sondern Teile deiner Geschichte.

Der Pfad der Heilung: Ein Begleiter auf deiner Reise

Genau hier setzt mein eBook „Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele“ an. Es ist mehr als ein Buch – es ist ein Werkzeugkasten für alle, die ihre Wahrnehmung klären und ihre Aufmerksamkeit befreien möchten. Mit praktischen Übungen, tiefgehenden Einsichten und einem sanften, unterstützenden Ton begleitet es dich dabei, deine inneren Filter zu verstehen und Schritt für Schritt aufzulösen. Es zeigt dir, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst, um das Leben mit offeneren Augen zu erleben. Wenn du bereit bist, tiefer einzutauchen und deine eigene Reise der Heilung zu beginnen, könnte der „Pfad der Heilung“ dein treuer Begleiter sein.

Schlussgedanken: Die Welt neu sehen

Unsere Aufmerksamkeit und Wahrnehmung sind wie Fenster zur Welt – manchmal klar, manchmal beschlagen. Indem wir unsere Filter erkennen und mit unseren Triggerpunkten versöhnlich umgehen, können wir diese Fenster polieren. Wir können lernen, mehr von der Welt zu sehen – und mehr von uns selbst. Es ist ein Weg, der Geduld braucht, aber jeder Schritt lohnt sich. Denn am Ende wartet eine Freiheit, die nicht nur unser Erleben, sondern auch unser Sein verändert.

         

Link zum eBook: bit.ly/PfadDerHeilung

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© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Erste Veröffentlichung am 16.3.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/aufmerksamkeit-und-wahrnehmung-wie.html 

Vorankündigung/Update zu meinem neuen eBook „Pfad der Heilung von Körper, Geist & Seele“

Mit Ki erstelltes Symbolbild (Cover ist noch geheim ;-) )

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Freunde der inneren Heilung und spirituellen Entwicklung,

ich freue mich riesig, euch heute ein spannendes Update zu meinem neuen eBook Pfad der Heilung von Körper, Geist & Seele zu geben – ein Projekt, das mir unglaublich am Herzen liegt und das euch auf eine transformative Reise mitnehmen wird!

Heute Morgen habe ich mich früh an den Schreibtisch gesetzt, um die letzten Schritte der Fertigstellung in Angriff zu nehmen. Draußen herrschte ein richtiger Eisregen – brrr, es war wirklich eisig kalt! Die winterliche Stimmung hat mich aber nicht davon abgehalten, mich mit voller Energie ans Werk zu machen. Mit einer großen Tasse heißem Tee – die mich wunderbar aufgewärmt hat – bin ich ins Korrekturlesen, Ergänzen und Formatieren eingetaucht. Es war eine intensive, aber auch erfüllende Arbeit, bei der ich jedes Kapitel noch einmal mit viel Liebe zum Detail durchgesehen habe.

Am frühen Nachmittag war es dann endlich soweit: Das Korrekturlesen ist abgeschlossen, die letzten Ergänzungen sind eingefügt, und die Formatierung sitzt – mein eBook ist nun soweit fertiggestellt! Ich bin unglaublich stolz darauf, wie dieses Werk geworden ist. Pfad der Heilung ist mehr als nur ein Buch – es ist ein Begleiter für alle, die nach innerer Balance, Heilung und einem erfüllten Leben suchen. Ob es darum geht, die Ursachen von Problemen zu erkennen, Dankbarkeit zu finden, das Leben zu vereinfachen oder die eigene Kraft zurückzugewinnen – dieses eBook bietet praktische und tiefgehende Einsichten aus meinen 63 Jahren Erfahrung als spiritueller Heiler und Lifecoach.

Aber damit ist die Arbeit noch nicht ganz zu Ende! Nachdem ich die letzten Stunden damit verbracht habe, die Inhalte zu perfektionieren, habe ich mich heute auch schon an die Vorbereitung des eBook-Video-Werbetrailers gemacht. Es war eine spannende Aufgabe, die richtigen Texte und Inhalte auszuwählen, die das Herz des Buches einfangen. Außerdem habe ich erste Ideen für das Intro, die Bilder und Videos sowie die Musik gesammelt – sowohl für die Intro-Musik als auch für die Hintergrundmusik des Trailers. Von einem sanften asiatischen Gong zum Einstieg bis hin zu inspirierenden Naturbildern, die die Botschaft des Buches unterstreichen, ist alles dabei. Das Cover – sowohl die Vorder- als auch die Rückseite – wird natürlich eine zentrale Rolle spielen, und ich habe mir überlegt, wie ich die Inhalte des Buches visuell ansprechend präsentieren kann. Im Großen und Ganzen ist die Planung für den Trailer nun abgeschlossen, und ich freue mich schon darauf, ihn in den nächsten Tagen zum Leben zu erwecken.

Nach all diesen Stunden – die sich gefühlt wie eine kleine Ewigkeit anfühlen – am Schreibtisch, merke ich, dass ich eine Pause brauche. Seit dem frühen Morgen bin ich ohne Unterbrechung dabei gewesen, und mein Körper signalisiert mir, dass es Zeit für etwas Erholung ist. Also gönne ich mir jetzt einen Moment der Ruhe, vielleicht mit einem Spaziergang an der frischen Luft (trotz des kalten Wetters!) oder einer Tasse Tee auf der Couch, um den Kopf freizubekommen. Morgen geht es dann mit frischer Energie weiter – und ich kann es kaum erwarten, die letzten Schritte zu gehen und euch bald das fertige eBook sowie den Video-Trailer präsentieren zu können!

Ich hoffe, ihr seid genauso begeistert wie ich, und ich lade euch ein, diese Reise mit mir zu verfolgen. Pfad der Heilung von Körper, Geist & Seele wird euch inspirieren, berühren und euch praktische Werkzeuge an die Hand geben, um euer Leben positiv zu verändern – sei es durch die Kraft der Dankbarkeit, die Vereinfachung eures Alltags oder die Wiedererlangung eurer inneren Stärke. Bleibt dran, denn in Kürze gibt es mehr Neuigkeiten, und ich freue mich darauf, dieses Werk bald mit euch zu teilen!

Herzliche Grüße,

euer Ernst Koch

Spiritueller Heiler, Lifecoach & Lehrer

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