Podcast vom 26.1.2021 - Ernst Koch - Das Aufmerksamkeits-Defizit

Bereits vor über 30 Jahren stellte ich fest, dass viele Menschen nicht in der Lage waren, sich länger als 5-10 Minuten zu konzentrieren, geschweige denn gar 30 Minuten, oder eine Stunde und mehr.

Inzwischen scheint es so, dass die meisten sich kaum noch viel länger als 1-3 Minuten konzentrieren können. In vielen Fällen sogar nur ca. 30-60 Sekunden! Interessanterweise ist dies ungefähr die Zeitspanne eines Werbeslogans im TV. Seit dem Internet, bzw. dem Social Media und dem Trend zu immer mehr Multitasking, hat die Konzentrationsfähigkeit immer mehr und mehr abgenommen. Wen wundert es? Anstatt, dass die Menschen wieder zu mehr innere Ruhe und Frieden kommen, belasten sie sich selbst und ihr Nervensystem fast schon rund um die Uhr. Und wenn sie dann endlich alle störenden Elemente abschalten und zu Bett gehen, ist der Verstand von der ständigen Überlastung und Überforderung immer noch in voller Aktivität.

Podcast vom 26.1.2021 - Ernst Koch  

Das Aufmerksamkeits-Defizit

Wichtiger Hinweis bezüglich des Abspielen des Podcasts:  

Da ich die Sprachaufzeichnungen in hoher Qualität gespeichert habe, dauert es nachdem Du auf PLAY gedrückt hast, ein paar Sekunden bis die Sprachnachricht (der Podcast) startet.

© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos und Audioaufzeichnungen wie Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Ein kleiner Podcast vom 25. Januar 2021 - Ernst Koch

Heute Abend habe ich mich spontan entschieden meinen ersten Podcast direkt auf meinem Blog zu veröffentlichen. Die Entscheidung war zwar sehr spontan getroffen, doch ich musste zuerst noch ein paar technische Hürden nehmen. Diese hatten allerdings etwas mehr Zeit in Anspruch genommen, als ich ursprünglich dachte. 

So dauerte es mehrere Stunden, bis ich endlich soweit war, den vor meinem innere Auge bereits fertige Podcast bzw. wie er optisch auszusehen hatte, in die Realität zu bringen. Diese Aufgabe wäre für jeden Informatiker vermutlich eine Übung von 5 Minuten gewesen. Doch ich musste mich erst langsam an die Lösung, mittels "learning by doing it", heran arbeiten. Nach über 3 Stunden und unzähligen gescheiterten Versuchen, war ich schon geneigt aufzugeben, hatte ich plötzlich eine Intuition, der ich folgte. Danach wusste ich augenblicklich, wie ich mittels mehrerer Schritte, die mir selbst gestellte Aufgabe gut und schnell lösen konnte. 

Warum schreibe  ich das? Gib niemals auf! Bleibe dran, glaube an Dich und Du kannst sehr viel erreichen -  immer und überall.

In diesem Podcast geht es um nachfolgende Themen:

Was sagen uns Zitate, Lebensweisheiten oder Redensarten und Sprüche? 

Welche Bedeutung hat Zufall?

Wie kann man schwierige Lebensaufgaben leichter bewältigen?

Ein kleiner Podcast vom 25. Januar 2021 - Ernst Koch

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Wie Innen so Aussen

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, sich selbst immer wieder in die eigene Mitte, innere Ruhe und Balance zu bekommen.

Im Grunde genommen hat jeder seine eigenen Methoden, wie er/sie sich wieder zu sich selbst bringt. Denn, was bedeutet es eigentlich, sich selbst in seine eigene Mitte zu bringen? 

Wie Innen, so Aussen. 

Bringe Dich stets selbst in Frieden und Harmonie. 

Ernst Koch

Sobald Du durch irgendeine Form von Stress, Übermüdung, zu vielen äusseren Einflüssen ausgesetzt bist usw., bist Du  regelrecht aus Deiner Mitte gerissen  - denn so fühlt es sich eigentlich an - Du funktionierst dann nur noch, ähnlich einem Roboter. Du bist nicht mehr mit Dir selbst verbunden und bist dadurch in einem Zustand von Dauerstress.

Auf diesem Blog sind über 316 Blogartikel und viele davon, die genau dieses Thema bearbeiten. Wenn Du möchtest, lies ein paar Artikel und Du wirst eventuell schon alleine durch das Lesen entspannter und innerlich ruhiger werden.

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Positiver Input mit Musik

 

Wahrnehmung: Die Welt ist womöglich nicht so, wie Du sie siehst?

Seit Jahrzehnten habe ich mit unzählig vielen Menschen zu tun. Sie kommen aus unterschiedlichsten Kulturkreisen und sind von allen 5 Kontinenten. Ob Erziehung, Schuldbildung, Sprache, Kultur, Religion, Weltanschauung oder Elternhaus und Umfeld und vieles andere mehr, so sind diese Menschen  in vielerlei Hinsicht vollkommen verschieden.

Ich finde es auch faszinierend, wie vielseitig und vielschichtig die Sitten und Gebräuche, die Kulturen und Sichtweisen anderer Völker sind.

Erstaunlich zu beobachten sind auch die unterschiedlichsten Erziehungs- und Bildungssysteme. Zugleich scheint es - auf den ersten Blick - den Kindern in den modernen Gesellschaften besser zu gehen. Doch wenn ich mir die strahlenden Augen der Kinder ansehe, die offenbar (nach unserem Verständnis) sehr arm sind, so kommen bei mir gewisse Zweifel auf. Schaue ich mir hierzu im Vergleich die Kinder in den modernen Gesellschaften an, vermisse ich meist das Strahlen in deren Augen und die pure Lebensfreude, welche ihnen vermutlich "abtrainiert" worden ist?

Du kennst vielleicht die Aussage aus dem Volksmund "Kindermund tut Wahrheit kund". Die offizielle Erklärung für diese Formulierung: Kinder äussern sich in ihrer Harmlosigkeit viel unverstellter und direkter als Erwachsene.

Die noch nicht von der Gesellschaft und Erziehung verbogene Kinder, sind in der Regel noch ganz klar, können gut beobachten und nehmen viel mehr wahr, als dies in der Regel Erwachsene tun. Sie schauen ganz anders, nehmen oft noch Dinge wahr, die jenseits der irdischen Realität sind. Dies wird dann jedoch von den Eltern gerne als Fantasie abgetan. Sie nehmen die Wahrnehmungen ihrer kleinen Kinder nicht als real wahr, sondern glauben, dass ihr Kind mit einem imaginären Freund spielt usw. Die meisten Erwachsenen können sich auch kaum an ihre früheste Kindheit erinnern. 

Menschen in anderen Kulturkreisen hingegen, die noch mehr mit der Natur verbunden sind, haben eine vollkommen andere Wahrnehmung, als die sogenannten modernen Menschen. Die "Naturvölker" ehren Mutter Natur, sind noch mit ihr voll und ganz verbunden und gehen achtsamer mit der Natur, den natürlichen Resourcen und den Tieren um. Sie holzen zum Beispiel nicht Jahrzehnte oder Jahrhunderte alte Bäume um, damit an dieser Stelle ein Immobilienprojekt realisiert werden kann.

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Vielleicht hierzu die Geschichte des reichen Mannes und des Fischers:

Es begab sich, dass ein sehr reicher Mann Urlaub auf einer wunderschönen Südseeinsel machte.

An einem strahlend schönen Tag schlenderte er über die Insel und genoss das Leben. Er hörte die Geräusche der Tiere und des Meeres, das Zirpen der Grillen, das Zwitschern der bunten Vögel und das Rauschen des Meeres. Während er über den sandigen Untergrund des Strandes scheinbar glückselig dahinschwebte und über die Weiten des Meeres blickte, entdeckte er einen Fischer der zufrieden in der Sonne lag und den Tag genoss. 

"Hallo Fischer", begrüßte ihn der Millionär. "Was machst du hier?"

"Ich liege in der Sonne und genieße den Tag. Weißt du, ich habe gestern so viele Fische gefangen, dass ich heute faul in der Sonne liegen kann", antwortete der Fischer.

"Aber", sagte der Millionär, "ich verstehe nicht! Wenn du heute ausgefahren wärest, dann könntest du noch viel mehr Fische fangen und eine Menge Geld verdienen."

"Und was habe ich davon?", fragte der Fischer. "Na ja", meinte der Millionär. "Mit dem Geld könnest du dir ein größeres Boot kaufen und noch mehr Fische fangen und noch mehr Geld verdienen!"

"Und was habe ich davon?", fragte der Fischer erneut.

"Mit dem vielen Geld, das du dann verdienst könntest du eine Fischfabrik aufbauen und dann bist du reich!"

"Ja und was mach ich dann mit dem vielen Geld?", fragte der Fischer.

"Na, ja dann könntest du Urlaub machen auf einer wunderschönen Insel, das Leben genießen und in der Sonne liegen", antwortete der Millionär.

Woraufhin der Fischer verschmitzt lächelte und meinte: "Ja, was glaubst du denn, was ich gerade tue?"

Autor und Herkunft unbekannt

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Der "moderne Mensch" ist quasi fast ganz von der Natur und seinem Ursprung abgeschnitten. Durch diese Entwurzelung vom Ursprung, sind anstelle der natürlichen Bedürfnisse, unnatürliche Bedürfnisse entstanden. Anstatt dass sie den Frieden, das Glück in ihrem Inneren und inmitten der Natur suchen, versuchen sie es mit der Befriedigung materieller Wünsche zu stillen. Da dies nicht funktioniert, versuchen sie mit immer mehr Materiellem, mehr Geld, mehr Anerkennung uvm. diesen Mangel zu kaschieren und die Löcher zu stopfen. Es ist meiner Erfahrung nach unmöglich, so wahre und dauerhafte Erfüllung im Leben zu erfahren. Dies ist nur mit einem authentischen und ehrlichem Leben zu finden.

© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerk: Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2020 - www.SpirituellerLifecoach.de -  Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

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Wahrer Luxus

 Der wahre Luxus ist, wenn Du stets Du SELBST sein kannst. 

Ernst Koch

A small peaceful moment by Ernst Koch - Ein kleiner friedlicher Moment

 

Alles ist Energie! - Podcast Teil 3 - Ernst Koch

 

Alles ist Energie! - Podcast Teil 2 - Ernst Koch

 

Alles ist Energie - Podcast Teil 1 - Ernst Koch

 

Die Auswirkungen von Fleiss, Zuversicht und spiritueller Unterstützung!

Heute ist der 1. Januar 2021 und ich möchte zum Auftakt des Jahres eine positive und wahre Geschichte erzählen.

Vor ca. 5 Jahren lernte ich im Rahmen einer geschäftlichen Tätigkeit einen jungen Mann kennen. Er war Informatiker und ein äusserst höflicher und sehr zuverlässiger junger Mann. Sascha* lebte zu dieser Zeit in Nordeuropa, in einem ehemals russischen Land. Wir sprachen per Skype oder WhatsApp und es entwickelte sich eine freundschaftliche Geschäftsbeziehung. Mit der Zeit offenbarte er sich mir immer mehr und erzählte mir aus seinem beruflichen und aber auch privatem Leben. Er war sehr fleissig und trotzdem waren seine geschäftlichen Bemühungen nicht von finanziellem Erfolg gesegnet. Sascha war zu diesem Zeitpunkt Mitte 30 und bereits verheiratet. Obwohl er fast rund um die Uhr arbeitete, wollte sich nicht der gewünschte Erfolg einstellen, ganz im Gegenteil.

Mit der Zeit sprach ich mit ihm über meine Arbeit als spiritueller Lifecoach und erklärte ihm auf sein Nachfragen, was ich alles so machen kann. Da er ein äusserst höflicher junger Mann ist und er für mich einiges erledigte, entschied ich mich ihm zu helfen. Es dauerte dann allerdings noch etwas, da er offenbar noch ein paar Erfahrungen machen musste. Als das Geld knapp wurde, entschied er sich für eine Sommersaison auf dem Bau in Island zu arbeiten. Er war dort in einem fremden Land mit fremder Sprache ganz alleine währenddessen seine Frau zu Hause blieb. Sascha spricht gut Englisch und sein Chef erkannte sofort seine schnelle Auffassungsgabe und gab ihm deshalb verantwortungsvollere Aufgaben. Kurz danach war er in einer besseren Position und verdiente etwas mehr. Das meiste Geld schickte er nach Hause zu seiner Frau. Nach den drei Monaten flog er wieder zurück in seine Heimat. Doch bereits wenige Monate später musste er wieder nach Island.

Er arbeitete fleissig und wir telefonierten ab und zu. Im Gegensatz zu seinen Arbeitskollegen, die viel Alkohol tranken, war Sascha sehr diszipliniert und schickte weiterhin den Grossteil seines Lohns zu seiner Frau. Nach Ende der Saison, es war inzwischen November 2019, flog er mit freudiger Erwartung nach Hause, endlich wieder seine Frau in die Arme schliessen zu können. Als er in der Wohnung ankam, war niemand da und er konnte seine Frau nirgendwo finden. Enttäuscht und sehr traurig schlief er in dieser Nacht ein. Er hatte Alpträume und wachte am nächsten Tag vollkommen erschöpft auf, als er von seiner Frau ein SMS erhielt:"Wir müssen reden. Ich will die Scheidung!"

Sascha fiel aus allen Wolken und war vollkommen am Boden. Als er mir diese Information schickte, telefonierte ich kurz danach mit ihm und ich hörte ihm zuerst mal zu. Danach fragte ich genauer nach und er berichtete mir. Ich half ihm mit einer akuten spirituellen Reinigung und entsprechenden Energieübertragung. Zudem gab ich ihm noch den ein oder anderen Rat. Es vergingen mehrere Tage und ich hörte nichts von ihm.

Plötzlich schrieb er mir und danach sprachen wir. Sascha:"Ernst, ich werde hier weg gehen und nächste Woche zu einem Freund auf Zypern fliegen!" Ich war überrascht. "Ich muss mich erst ein paar Wochen erholen. Solange kann ich bei meinem Freund wohnen..."

"Gut" sagte ich. "Was willst Du danach tun?"

"Ich habe mit meiner Frau gesprochen und wir werden uns trennen. Es tut zwar sehr weh, aber es ist besser so. Mein Freund hat mir erzählt, dass er einen Chef einer Firma auf Zypern kennt, der dringend einen guten Informatiker sucht... Wenn der mich nimmt, fange ich dort an."

Ich gratulierte ihm ganz herzlich und verabschiedete mich von ihm. Als Sascha auf Zypern angekommen war, hatten wir kurz darauf telefoniert und dann hatte er und ich viel zu tun.

Ein paar Wochen später hörte ich wieder von ihm. Er klang durch und durch positiv, man konnte seine Freude in seiner Stimme hören:" Ernst, es ist fantastisch. Wunderbares schönes warmes Wetter, mitten im Dezember. Ich habe den Job bekommen, arbeite nur halbtags und verdiene sehr gut. Ich habe eine kleine Wohnung und eine neue Freundin. Ich danke Dir herzlichst für Deine Unterstützung!"

Heute schickte mir Sascha ein Video vom Strand auf Zypern. Es waren dort +21°C. Wir schrieben uns ein paar Zeilen. Inzwischen hat er einen neuen gut bezahlten Vollzeit Job und lebt glücklich mit seiner Freundin.

Ja, so kann es gehen. Selbst, falls Dein Leben mal nicht optimal läuft, dann denke daran "alles kann sich ändern und verbessern!"
Dieser Blogartikel wurde zuerst auf meiner Webseite veröffentlicht: https://www.spirituallifecoach.de/single-post/die-auswirkungen-von-fleiss-zuversicht-und-spiritueller-unterst%C3%BCtzung

*Name geändert

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Ein paar Gedanken zum Abschluss des Jahres 2020 und zum Neuen Jahr 2021

 

Es ist der 23. Dezember, 03:49 Uhr, früh am Morgen. Ich wurde vorhin plötzlich wach und möchte diese Zeit für ein paar abschliessende Worte zum Jahr 2020 nutzen, welches sich in 8 Tagen verabschieden wird. 

Nichts im Leben passiert aus Zufall. Bereits mein Vater sagte mir vor über 46 Jahren: "Zu-Fall bedeutet, es fällt Dir zu. Es ist für Dich bestimmt!" Wenn ich diese Aussage, bezogen auf einen einzelnen Menschen nehme und auf die gesamte Menschheit übertrage, so muss ich davon ausgehen, dass die Ereignisse dieses Jahres für uns Alle vorherbestimmt waren.

Während der letzten Tage habe ich viel über das vergangene Jahr und die Ereignisse nachgedacht und meditiert. Ich erhielt soeben einige Hinweise aus den geistigen Ebenen und möchte diese für Dich hier niederschreiben. 

Bereits Nostradamus hatte vor ca. 500 Jahren Prophezeiungen gemacht, welche mir mein Vater damals erklärte. Während den 70er Jahren war der sogenannte kalte Krieg und unter dessen Einfluss waren die damaligen Erkenntnisse dementsprechend geprägt. In den letzten Tagen und Nächten erhielt ich immer mehr intuitive Eingaben, die mir aufzeigten, wie die Prophezeiungen von Nostradamus (und Anderen) für die aktuelle Zeit zu verstehen sind. Mir wurde übermittelt, dass die vorhergesagten Ereignisse nicht so katastrophal sind, wie sie bis dato von Vielen gedeutet und verstanden wurden. Ich möchte nicht genauer auf den Inhalt und die Auslegungen eingehen, sondern mich auf die Kernaussagen meiner intuitiven Eingebungen konzentrieren. Nur so viel. Es zeigt sich für mich ein immer klarer werdendes Bild der aktuellen Ereignisse, die offenbar einen Wandel unseres Lebens einläuten. Im Leben eines einzelnen Menschen sind Veränderungen auch oft mit unangenehmen Ereignissen verbunden, die manchmal auch diesen Menschen an seine persönlichen Grenzen bringen können. Auch die Ereignisse dieses Jahres (2020) haben den ein oder anderen Menschen an seine Grenzen gebracht. Bestimmt waren diese Ereignisse für den ein oder anderen einfach zu viel und es haben Einige diese irdische Ebene verlassen.

Es liegt mir fern irgendjemandem Angst zu machen; ganz im Gegenteil. 

Wir befinden uns, meiner Auffassung nach, in einem sogenannten globalem Wandel, der alle Lebensbereiche einschliesst oder einschliessen kann. 

Die Ereignisse des Jahres - ich benutze bewusst nicht den Begriff - haben nahezu jedem Menschen leichte bis schwierigere Einschränkungen beschert. Bestimmt hat auch viele Menschen Angst bis Panik erfasst, wie ich es in den Augen einiger Mitmenschen sehen konnte. Zugleich konnte ich in kurzen Gesprächen während meiner Spaziergänge feststellen, dass immer mehr Menschen die Ruhe und den Rückzug in der Natur gesucht haben. Fast alle, mit denen ich in den vergangenen 9 Monaten gesprochen hatte - ob am Telefon oder persönlich - waren gefasst und haben die aktuellen Einschränkungen und Umstände einfach in ihr persönliches Leben integriert. 

Ich gehe hier nicht auf Sinn und Unsinn der Massnahmen ein!

Vereinzelt traf ich auf Menschen, die mir ihre Ängste offenbarten und ich gab diesen jeweils ein paar Tipps, wie sie sich selbst wieder in die innere Ruhe und Balance bringen können.

Meiner eigenen Lebenserfahrung nach, bringt jede Veränderung weitere Veränderungen nach sich. Dies liegt auch in der Natur der Sache. Veränderungen veranlassen uns andere Entscheidungen zu treffen. Diese Entscheidungen ändern unseren Lebensweg. Anstatt, dass wir wie gewohnt in eine Richtung laufen, kann es sein, dass wir plötzlich innehalten, nachdenken, uns eventuell an "alte Werte" erinnern, oder einfach die Richtung ändern und in eine ganz andere Richtung gehen.

Genauso, wie Veränderungen im Leben des Einzelnen einschneidend sein können, sind nun die aktuellen Änderungen für (fast) alle Erdenbewohner gravierend. Doch hier kommt der Silberstreifen am Horizont. Auch in den unzähligen Veränderungen, welche ich in diesem Leben durchlaufen musste, hatten sich jeweils nach der durchlaufenen Übergangsphase viele neue Möglichkeiten und unzählig viele positive Dinge ereignet. Genau dies habe ich auch für uns Alle in den letzten Tagen und Nächten von der geistigen Ebene übertragen bekommen. 

"Es geschehe Dir nach Deinem Glauben!", soll Jesus von Nazareth gesagt haben. Ich habe bereits in einem Blogartikel aus dem Jahr 2012  über das Thema "Mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen erschaffst Du Dein Leben!" geschrieben.

Ergänzend möchte ich dazu sagen, dass ich den von Jesus erwähnten Begriff "Glauben" mit dem Wort "Überzeugungen" ersetzt habe. 

Zur Erläuterung: Wenn Du innerlich überzeugt, dass wenn Du nach 17 Uhr einen Kaffee trinkst und dann nicht schlafen kannst, so wird Dein Unterbewusstsein programmiert sein: "Der Herr/die Frau möchte jetzt nicht schlafen, da er/sie Kaffee getrunken hat." In Folge wirst Du nicht schlafen können. 

Hierzu ein älterer Artikel von mir zu diesem Thema: So beeinflusst die Macht der Worte Dein tägliches Leben!

Ein Hypochonder ist bekanntlich ein "eingebildeter Kranker", also jemand, der sich eine oder mehrere Krankheiten "einbildet". Genauso ist ein Pessimist jemand, der jede Lebenssituation, gemäss seiner Überzeugung negativ sieht, währenddessen ein positiver Mensch (gemäss seiner inneren Überzeugung) jeder Lebenssituation etwas Positives abgewinnen kann.

"Es geschehe Dir nach Deinen Überzeugungen!" würde vielleicht etwas seltsam klingen, doch es trifft meines Erachtens, genau den vermutlich gewünschten Sinn. Aus Gedanken entstehen Bilder, daraus Emotionen, weitere Gedanken, Gedankensprünge und letztlich Handlungen, die wiederum Gefühle, Gedanken etc. auslösen. Gemäss unserer eigenen Lebens-Erfahrungen entstehen mit der Zeit innere Überzeugungen. 

Seltsamerweise sind sich die meisten Menschen ihrer Überzeugungen nicht bewusst. Dies bedarf einer sehr guten Selbstanalyse, damit man sich über seine eigenen Überzeugungen klar wird. Doch dies ist ein anderes Thema.

Wer bereits viele äusseren Veränderungen in seinem Leben erfahren musste, muss auch zwangsläufig eine innere Wandlung/Veränderung durchlaufen haben. 

Ist es nicht erstaunlich, dass vor allem die Menschen, welche viel erlebt oder wirklich viel Leid in ihrem Leben erfahren haben, meist viel dankbarer und freudiger sind als andere?

Gemäss meiner Eingaben aus der geistigen Welt sind wir noch in der eher etwas unangenehmeren Phase der Veränderung. Der Weg ist noch recht holprig und teilweise etwas beschwerlich. Doch genau, wie auch so manche Bergwanderung manchmal recht beschwerlich ist, bevor wir dann auf dem Gipfel des Berges mit einer traumhaft schönen Aussicht belohnt werden, werden auch wir nach diesen aktuellen Beschwerden eine gewisse Transformation erfahren und danach sehr viel Positives erleben. Die Beschwerden des Aufstiegs sind dann fast vergessen und geraten in den Hintergrund. Ich habe ganz bewusst diese Formulierung benutzt, da dieses Sinnbild am ehesten erklärt, worin sich die Menschheit gerade befindet.

An dieser Stelle noch ein paar Worte zum Bild des Kaminfeuers. Ich erinnere mich an meine Kindheit, wo ich beobachten konnte, wie Bauern trockene Wiesen abbrannten. Nach ein paar Wochen oder Monaten und ein paar Regentagen wuchsen an derselben Stelle wunderbare neue Pflanzen und Blumen. Auch in der spirituellen Entwicklung ist ein inneres Feuer für die Reinigung und Läuterung notwendig.

Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen, sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren Mensch zu sein.

Pierre Teilhard de Chardin

Als ich dieses Zitat vor vielen Jahren von Renato zum ersten Mal hörte, war ich sofort elektrisiert, da in diesem Satz so unendlich viel Weisheit und Wahrheit steckt. Ich habe in der Folge sehr oft über dieses Zitat nachgedacht und meditiert und kam zu immer mehr Klarheit und Verständnis, weshalb manche Seelen/Menschen entsprechende Erfahrungen machen müssen und inwiefern Reinkarnierung damit zu tun hat und vieles andere mehr...

Ich sehe vor meinem inneren Auge, dass sich Vieles in dieser Welt zum Besseren ändert - auch wenn dies viele Menschen leider noch nicht sehen können. 

Ich nehme hier wieder das Bild des Berges. Wer am Fuss des Berges steht, kann noch nicht das Tal überblicken. Derjenige hingegen, der fast am Gipfel oder gar ganz oben am Gipfel ist, kann das Ganze von oben überblicken.

Meiner persönlichen Einschätzung nach dürften die holprigen Phasen des Aufstiegs bald vorüber sein und das wunderbare Panorama wird sich uns sehr bald offenbaren.

Ich empfehle Dir Ruhe zu bewahren, mal nicht ständig die Nachrichten zu konsumieren und Dich stattdessen besser mit Positivem und Aufbauendem zu beschäftigen. Höre harmonische Musik, lese ein gutes Buch oder meine Blogartikel. Atme tief und in Ruhe ein und aus, fühle in Dich hinein. Mache Dir ein gutes Essen, geniesse diesen Moment. Und je mehr Du dann "im Jetzt bist", desto ruhiger, gelassener und friedlicher wird es in Dir sein.

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen alles erdenklich Gute, viele freudige Momente und einen guten Start ins Neue Jahr 2021!

Mögen sich Deine positiven Herzenswünsche erfüllen.

PS: Inzwischen ist es 6:12Uhr. 

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"Instant meditation" by Ernst Koch

Instant Meditation ist möglich, wenn Du Dir diesen kurzen Film wie folgt ansiehst. Du schaltest für einen kurzen Moment alle Ablenkungen wie Smartphone etc. aus. Du machst das Video auf Vollbild Modus und die Lautsprecher an. Du setzt Dich bequem vor den Bildschirm, betrachtest das Foto der Meeresbucht und lauscht der Musik. Währenddessen atmest Du tief ein und aus, lass dieses Video und die Musik auf Dich wirken. Viel Vergnügen. Mit herzlichen Grüssen. Ernst Koch

Ps: Ganz im Gegensatz zur permanenten Reizüberflutung soll Dich dieses kleine Video beruhigen und Dir helfen Deine innere Ruhe und Balance wieder zu erlangen.

Eigentlich habe ich einen Ersatz für Windows Movie Maker gesucht und eine recht hochwertige und umfangreiche Software gefunden. Ich wollte diese nur testen. Danach hatte ich vor einen Text dazu zu sprechen. Doch als ich mir das kurze Video testweise ansah, fiel mir auf, dass es eine sehr beruhigende Wirkung haben kann, wenn man einfach nur auf das Bild sieht, ruhig atmet und der Musik lauscht. Weniger ist mehr, dachte ich mir und deshalb habe ich es so veröffentlicht. Nachdem ich das Video auf YouTube ansah, stellte ich fest, dass danach alte Videos von mir gezeigt werden, wie ein Feld deren Ähren im Wind tanzen oder mein kleines Musikstück mit "Roberto" der Amsel uvm.

Instant meditation is possible if you watch this short film as follows. You switch off all distractions like smartphone etc. for a short moment. You turn on the video in full screen mode and the speakers. You sit comfortably in front of the screen, look at the photo of the bay and listen to the music. Meanwhile you breathe in and out deeply, let this video and the music work on you. Have fun. With kind regards. Ernst Koch

Ps: In contrast to the permanent stimulus satiation, this little video should calm you down and help you to regain your inner peace and balance.

Actually, I was looking for a replacement for Windows Movie Maker and found a rather high-quality and extensive software. I just wanted to test it. Afterwards I planned to speak a text about it. But when I watched the short video for testing purposes, I noticed that it can have a very calming effect if you just look at the picture, breathe calmly and listen to the music. Less is more, I thought to myself and that's why I published it this way. After watching the video on YouTube, I noticed that afterwards old videos of me are shown, like a field with its ears dancing in the wind or my little music piece with "Roberto" the blackbird and many more.

Concept and realization: Ernst Koch Photos: Antalya/Turkey mountains, sea, sun, fog - Ernst Koch

#38070558 fergregory - Fotolia

Music: When I think of You - bbc -1215 - 110 - Audioblocks.com

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Sei Du selbst und erfreue Dich an Deinem Leben! - Ernst Koch - Podcast vom 15.11.2020

Werde zu Deiner besten Version. Höre auf die Kopie eines Anderen zu sein. Werde Dir Deiner Selbst bewusst = Selbst-Bewusstsein. In diesem Podcast spreche ich mehrere aktuelle Themen an. Die ein oder andere Erklärung kann eventuell erst nach mehrmaligem Hören in ihrer Tiefe verstanden werden. Es ist mein Ziel weitere kostenlose Podcasts wie diesen hier zur Verfügung zu stellen, aber evtl. auch auf anderen Plattformen zum Kauf anzubieten.

© 2020 Ernst Koch - www.SpirituellerLifecoach.de-  Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch.