So macht Selbstliebe glücklich & gesund // Dr. Ruediger Dahlke

Pierre Bensusan | L'Alchimiste Live at the National Concert Hall - October 2014

Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für das Neue Jahr 2023!

"Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag 

mit möglichst vielen freudigen Momenten!"

Diesen Wunsch spreche ich sehr oft aus, da ich stets meinen Nächsten aus tiefstem Herzen alles erdenklich Gute wünsche.

Wer möglichst jeden Tag freudig begrüsst und aus dem was ist, jeweils das Beste macht, wird automatisch dementsprechende Momente, Stunden, Tage, Wochen, Monate und Jahre erleben. 

Der Beginn eines Neuen Jahres ist nichts anderes, als der Beginn eines neuen Tages und weiterer Tage in Folge... Es ist eine Frage der Einstellung und des Bewusstseinszustandes.

Wer ist für Deine (Lebens-)Einstellung und Deinen Bewusstseinszustand verantwortlich?

Selbstverständlich nur Du allein!

Ist es nicht sonderbar, dass wenn ein Mensch Erfolg hat, er sich selbst lobt und sich auf die Schulter klopft, doch wenn derselbe Misserfolg hat, die anderen schuld sind? 

Letztlich - auch wenn dies viele Menschen nicht verstehen - sind wir selbst für alles verantwortlich, was uns im Leben widerfährt, ob Gutes oder Schlechtes. Wir selbst haben bewusst oder unbewusst den Samen (die Ursachen), ob in diesem oder anderen Leben gesetzt. Nun dürfen wir die Auswirkungen davon erfahren. Je mehr ein Mensch in vollen Bewusstsein (in voller Präsenz) ist und lebt, desto schneller kann er die Ursachen, bzw. Auswirkungen auflösen. Deshalb setzt er logischerweise auch nur noch positive Ursachen, damit er dementsprechende Auswirkungen erfährt. Manchmal erlebt so ein Mensch jedoch auch weniger Schönes, was manchmal öfters der Vorbote für Gutes sein kann... Jede Münze hat zwei Seiten...

Es kommt nicht darauf an, was Du hast oder nicht, oder unter welchen Umständen Du lebst, sondern es ist viel wichtiger, wie achtsam Du mit Deinem Umfeld, den Menschen, Tieren, ja selbst Pflanzen umgehst.

Hier auf diesem Blog sind aktuell 963 Blogartikel mit unzähligen guten und hilfreichen Zitaten, Hinweisen, Tipps, Erfahrungsberichten, Weisheiten, positive Musik, Vorträge, Auszügen aus Vorträgen von bekannten Persönlichkeiten uvm. 

Dies alles ist kostenlos und steht Dir frei zur Verfügung. Es kann Dir helfen Dein Leben schöner, wertvoller, sinnvoller zu gestalten und wahre Lebensfreude zu erfahren. Wer möchte, kann sich darüber hinaus auch noch spirituell weiter entwickeln und wird womöglich mit diesen und anderen Anstupsern auf den Weg des spirituellen Erwachens kommen. 

Wer auch immer Du bist, 

ich wünsche Dir aus tiefstem Herzen alles Gute, 

wo auch immer Du bist und was auch immer Du tust.

www.spirituallifecoach.de

#UrsacheundAuswirkung

#Resonanz

#Freude

#Harmonie

#FriedeistInDir

#vomKopfinsHerz

#WasistWirklichWichtig

#WerFreudewillmussselbstFreudegeben...

 

Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun

Ein Mensch, der sich selbst liebt und seinem Herzen folgt, auf den reagieren seine Mitmenschen manchmal mit Unverständnis. Aber wer sich selbst treu ist in Liebe und Wertschätzung auch für sein Gegenüber, der tut nicht etwas gegen andere, sondern für sich. Wenn wir nicht unsere Wahrheit leben, betrügen wir unbewusst auch andere.

Das Leben ist nicht als Parkplatz gedacht - Robert Betz

Das Leben ist nicht als Parkplatz gedacht nach dem Motto: "Jetzt haben wir 20 Jahre gearbeitet, alles erreicht und jetzt darf es für immer so bleiben." Stillstand ist der Anfang vom Ende eines freudvollen Lebens. Sei mutig und ehrlich mit dir und schau hin, welche Qualität dein berufliches und privates Leben heute haben. Weist es Symptome der Starre, der Langeweile, der Routine, der Gewöhnlichkeit auf? Dafür ist das Leben nicht gedacht.

New Year Message 2023 with Yongey Mingyur Rinpoche

In this New Year’s message for 2023 Yongey Mingyur Rinpoche speaks to the value of communities and individuals within communities. He offers a perspective that shows how every trial, tribulation and triumph offers the opportunity to support one another and express compassion. We would like to join Rinpoche as he sets intention for the coming months and wishes you a very happy new year.

In dieser Neujahrsbotschaft für 2023 spricht Yongey Mingyur Rinpoche über den Wert von Gemeinschaften und Einzelpersonen innerhalb von Gemeinschaften. Er bietet eine Perspektive, die zeigt, wie jede Prüfung, jedes Leid und jeder Triumph die Gelegenheit bietet, einander zu unterstützen und Mitgefühl auszudrücken. Wir möchten uns Rinpoche anschließen, wenn er seine Absicht für die kommenden Monate formuliert und Ihnen ein glückliches neues Jahr wünscht.

Translated with DeepL

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Befreie Dich von Deiner Vergangenheit: Der einfache Weg zum Lebensglück - Robert Betz

Eine tiefe Sinnkrise bescherte dem Diplom-Psychologen Robert Betz einen völligen Neuanfang in seinem Leben. Am Tiefpunkt angelangt, verstand er plötzlich, warum er seinem Lebensglück bislang selbst im Weg gestanden hatte. In welchem Maße negative Erinnerungen in der Kindheit ihn bis dahin geprägt hatten. Und was er tun musste, um sich aus seinem alten Leben zu befreien, um endlich er selbst sein zu können. Im Gespräch mit Robert Fleischer erklärt Betz sein Konzept vom Weg des Menschen zu Lebensglück, Erfolg und Selbstbewusstsein. Dieses Welt im Wandel-Highlight-Interview wurde bereits 2016 veröffentlicht - ist aber heute noch so aktuell wie damals!

Was denkst du wirklich über dich selbst? - Robert Betz

Die wenigsten Menschen machen sich bewusst, was sie in der Tiefe über sich selbst denken und glauben. Ich lade dich herzlich ein, das zu überprüfen. Denn das, was du über dich denkst, das strahlst du aus - durch deine Stimme, deine Mimik, deine Gestik, deinen Gang u.v.m. Und andere "hören" genau, was du über dich denkst, vor allem über deinen Wert, und reagieren entsprechend darauf. Deswegen frage ich dich: "Hältst du dich für einen wertvollen Menschen?"

Us Together by Lance Allen Fingerstyle Guitarist

Robert Betz - Wie wir überprüfen, ob ein Gedanke wahr ist

Viele Menschen denken tagtäglich unwahre, heißt oft verurteilende Gedanken über sich, über die Welt und über andere. Mit unserem Herzen können wir - wie mit einem Wahrheitsdetektor - genau erkennen, ob ein Gedanke wahr ist oder nicht wahr ist. Wie wir das erkennen, das erläutert Robert Betz an praktischen Beispielen in diesem Video.

Meditating with Emotions with Yongey Mingyur Rinpoche

How does your body respond when you experience an emotion? Do you often feel overwhelmed by emotions? In this video, Mingyur Rinpoche teaches us how to work with emotions and gives us advice on how to experience a sense of space and openness in the midst of difficulties. 

Wie reagiert Ihr Körper, wenn Sie eine Emotion erleben? Fühlen Sie sich oft von Emotionen überwältigt? In diesem Video lehrt uns Mingyur Rinpoche, wie wir mit Emotionen arbeiten können und gibt uns Ratschläge, wie wir inmitten von Schwierigkeiten ein Gefühl von Raum und Offenheit erfahren können.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Raus aus der Selbstoptimierungsfalle – werde WIRKLICH glücklich! // Boris Grundl

»Gibt es einen Punkt in der Zukunft, wo alles leichter wird?« 💭 Boris Grundl verrät in seiner Keynote vom Greator Festival 2022, dass ihm immer wieder Fragen zu diesem genau diesem Thema gestellt werden. Denn wir Menschen streben nach Glück, nach Erfüllung – doch ab welchem Punkt kannst du endlich ein erfülltes, glückliches Leben führen? Laut Boris Grundl hast du alleine es in der Hand! Denn nicht durch endlose Selbstoptimierung, Erfolge oder Bestätigung wirst du wirklich glücklich. Nein, das Glück liegt in deinem Inneren, in deinem Selbst. Du darfst dich entscheiden, im Jetzt zu leben und dich auf dein Glück einzulassen. Denn »glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt. Glücklich ist, wer sich selbst dafür hält.«

Robert Betz - Krankheit fällt nicht vom Himmel

Die große Frage, die viele Menschen heute beschäftigt, lautet, wo kommen Krankheiten her und wie können wir das Blatt wenden und Gesundheit erzeugen wo Krankheit war.

Befreie dich von deiner Vergangenheit - Robert Betz

Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im deutschsprachigen Raum. Auf seinen Veranstaltungen begeistert er jährlich über 30.000 "Menschen. Seine Bücher "Raus aus den alten Schuhen!", "Wahre Liebe lässt frei!" und "So wird der Mann ein Mann!" gehören zu den Bestsellern der Lebenshilfe-Literatur.

Seine Arbeit ruht auf einer christlich-spirituellen Grundhaltung, sein zentrales Thema und Anliegen ist es, die Menschen daran zu erinnern, dass sie von Natur aus göttliche Wesen voller Liebe sind und sie zu unterstützen, Frieden, Freiheit, Freude und Gesundheit, kurzum ganzheitliches Lebensglück, zu erschaffen und aus ihren ‚alten Schuhen' auszusteigen.

Ist Realität eine Illusion? Du musst nur AUFWACHEN! // Kurt Tepperwein

Wie unterdrückte Gefühle Krankheiten erzeugen - Robert Betz

Der Diplom-Psychologe Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Lebenslehrern und Seminarleitern im deutschsprachigen Raum. Auf seinen Veranstaltungen begeistert er jährlich über 30.000 Menschen. Seine Bücher Raus aus den alten Schuhen!, Wahre Liebe lässt frei! und So wird der Mann ein Mann! gehören zu den Bestsellern der Lebenshilfe-Literatur.

Seine Arbeit ruht auf einer christlich-spirituellen Grundhaltung, sein zentrales Thema und Anliegen ist es, die Menschen daran zu erinnern, dass sie von Natur aus göttliche Wesen voller Liebe sind und sie zu unterstützen, Frieden, Freiheit, Freude und Gesundheit, kurzum ganzheitliches Lebensglück, zu erschaffen und aus ihren ‚alten Schuhen' auszusteigen.

Lernen, Gefühle zu verwandeln - Robert Betz

Robert Betz führt dich in eine kurze Meditation, in der du selbst erlebst wie du unangenehme Gefühle wie Angst, Wut, Trauer etc. durch bejahendes Fühlen annehmen und verwandeln kannst.

Listen to the Mountains | Yatao | Ayasa Handpans

Komm in deine Mitte!, kurze Meditationen mit Robert Betz

Hier die Meditation: Körperempfindungen spüren

Robert Betz - Was bedeutet es, etwas loszulassen?

Das Wort ‚loslassen‘ taucht – besonders in spirituellen Kreisen – unzählige Male auf. Meist wollen wir Dinge loslassen (oder eher loswerden), mit denen wir nicht im Frieden sind. Wahres Loslassen bedeutet Ja zu sagen und erst einmal anzunehmen, was in dir ist und alle Erfahrungen wertzuschätzen. Dann lässt dich irgendwann das los, was du loswerden wolltest.

Am I Not Enough? How to Work with Self-Criticism with Yongey Mingyur Rinpoche

In times when we are being too self-critical, we can turn to ancient practices to discover and appreciate the unlimited potential within ourselves. In this video, Mingyur Rinpoche leads us in a beautiful practice on the qualities and advantages we have in this precious human life.

In Zeiten, in denen wir zu selbstkritisch sind, können wir uns alten Praktiken zuwenden, um das unbegrenzte Potenzial in uns selbst zu entdecken und zu schätzen. In diesem Video führt uns Mingyur Rinpoche durch eine wunderschöne Praxis über die Qualitäten und Vorteile, die wir in diesem kostbaren menschlichen Leben haben.

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Robert Betz - Hör auf, deinen Partner verändern zu wollen

Es ist ein altes Hobby vieler Frauen und Männer den eigenen Partner verändern zu wollen. Oft stehen viele Erwartungen im Raum und Sätze wie "Mein Partner sollte anders sein... Er sollte dies tun und jenes sein lassen..." Ich behaupte, Erwartungen sind Gift für die Liebe und setzen den Partner mächtig unter Druck.

Relax the Mind with Yongey Mingyur Rinpoche

In this video, Yongey Mingyur Rinpoche and Venerable Anālayo talk about the true meaning of samadhi and the downfalls of trying to focus too much in meditation. This conversation is part of the new course Abiding in Emptiness: Early Buddhism and Mahamudra.

In diesem Video sprechen Yongey Mingyur Rinpoche und der Ehrwürdige Anālayo über die wahre Bedeutung von Samadhi und die Nachteile des Versuchs, sich in der Meditation zu sehr zu konzentrieren. Dieses Gespräch ist Teil des neuen Kurses Abiding in Emptiness: Früher Buddhismus und Mahamudra.

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Camels of the Desert | Duduk Meditation

How to Tap into Your Awareness | Yongey Mingyur Rinpoche | TED

Meditation asks you to slip into a state of serene presence. But why does something that sounds effortless often feel so difficult? In this lighthearted invitation, spiritual leader Yongey Mingyur Rinpoche shares three steps to help you accept the ebb and flow of your emotions and learn to meditate anytime, anywhere.

Bei der Meditation werden Sie aufgefordert, in einen Zustand gelassener Präsenz zu gelangen. Aber warum fühlt sich etwas, das mühelos klingt, oft so schwierig an? In dieser unbeschwerten Einladung teilt der spirituelle Führer Yongey Mingyur Rinpoche drei Schritte mit, die Ihnen helfen, die Ebbe und Flut Ihrer Gefühle zu akzeptieren und zu lernen, jederzeit und überall zu meditieren.

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Robert Betz - Nimm deine Erwartungen zurück

Wir haben uns daran gewöhnt Erwartungen an andere zu haben und auch von dir wurde und wird vieles erwartet. Erwartungen sind jedoch Gift für unsere Beziehungen und müssen enttäuscht werden. Wieso dies so ist, erläutert Robert Betz in diesem Kurzvortrag.

Hans Zimmer - Small measure of Peace | slow relaxing ambient