Meditation asks you to slip into a state of serene presence. But why does something that sounds effortless often feel so difficult? In this lighthearted invitation, spiritual leader Yongey Mingyur Rinpoche shares three steps to help you accept the ebb and flow of your emotions and learn to meditate anytime, anywhere.
Bei der Meditation werden Sie aufgefordert, in einen Zustand gelassener Präsenz zu gelangen. Aber warum fühlt sich etwas, das mühelos klingt, oft so schwierig an? In dieser unbeschwerten Einladung teilt der spirituelle Führer Yongey Mingyur Rinpoche drei Schritte mit, die Ihnen helfen, die Ebbe und Flut Ihrer Gefühle zu akzeptieren und zu lernen, jederzeit und überall zu meditieren.
Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.
