Der Weg der Heilung

Freitag, 21. Oktober 2022

How to Bring Mindfulness into Eating with Yongey Mingyur Rinpoche

In this video, Mingyur Rinpoche leads us in a taste meditation and shows us how to appreciate the richness that we often miss in the simple act of eating.

In diesem Video leitet uns Mingyur Rinpoche zu einer Geschmacksmeditation an und zeigt uns, wie wir den Reichtum schätzen können, den wir oft im einfachen Akt des Essens übersehen.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Mittwoch, 19. Oktober 2022

Tips for Lazy Meditators with Yongey Mingyur Rinpoche

No matter how much we want to meditate, we may find ourselves putting it off day after day. In this video, Mingyur Rinpoche gives us easily applicable tips to help us build a stable meditation practice.

Ganz gleich, wie sehr wir meditieren wollen, wir schieben es vielleicht Tag für Tag vor uns her. In diesem Video gibt uns Mingyur Rinpoche leicht anwendbare Tipps, die uns helfen, eine stabile Meditationspraxis aufzubauen.

Dienstag, 18. Oktober 2022

Jar of Hearts - Christina Perri - William Joseph (Ft. Caroline Campbell)

Du bist der Raum, nicht die Form! Eckhart Tolle deutsch (English spoken)

Warum Dein Hund glücklicher ist als Du!

In diesem Ausschnitt aus dem Vortrag „Illusion von Zeit" beschreibt Eckhart den Weg aus der Identifikation mit dem Verstand. Werde formlos und zum Raum für das Jetzt und alles, was es umschließt.

Why your dog is happier than you! In this excerpt from the lecture "Illusion of Time" Eckhart describes the way out of the identification with the mind. Become formless and the space for the now and everything it encloses.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch mit Deutschen Untertiteln.

Donnerstag, 13. Oktober 2022

A Guided Meditation on the Body, Space, and Awareness with Yongey Mingyur Rinpoche

In this short guided meditation, Tibetan Buddhist meditation master Yongey Mingyur Rinpoche gives simple instructions for bringing awareness to the body, sensory experience, space, and finally to awareness itself. The main point of the practice is to fully embrace the present moment with mindfulness and awareness.

In dieser kurzen geführten Meditation gibt der tibetisch-buddhistische Meditationsmeister Yongey Mingyur Rinpoche einfache Anweisungen, um das Bewusstsein auf den Körper, die Sinneserfahrung, den Raum und schließlich auf das Bewusstsein selbst zu lenken. Der Hauptpunkt der Praxis ist, den gegenwärtigen Moment mit Achtsamkeit und Gewahrsein vollständig zu umarmen.

Wie lange willst du andere noch retten?

Sonntag, 9. Oktober 2022

Was du an dir selbst nicht magst, müssen andere dir zeigen

Samstag, 8. Oktober 2022

Wie deine Gedanken deinen Körper beeinflussen

The Way of the Bodhisattva with Yongey Mingyur Rinpoche

This talk hosted by Tergar Meditation Community provides an introduction to one of the most treasured teachings of the Buddhist tradition, The Way of the Bodhisattva by Shantideva.

Dieser von der Meditationsgemeinschaft Tergar veranstaltete Vortrag bietet eine Einführung in eine der wertvollsten Lehren der buddhistischen Tradition, den Weg des Bodhisattva von Shantideva.

Mittwoch, 5. Oktober 2022

Andrew York - Little One

How to do Walking Meditation with Yongey Mingyur Rinpoche

Many of us think of meditation as something done in a seated position on the floor or in a chair. However, meditation is not limited only to that. Walking meditation is designed to bring our body and mind together as we walk through our daily life. In this video, Mingyur Rinpoche discusses why walking meditation is beneficial but also why it can be challenging.

Viele von uns denken bei Meditation an etwas, das im Sitzen auf dem Boden oder auf einem Stuhl ausgeführt wird. Aber Meditation ist nicht nur darauf beschränkt. Die Gehmeditation wurde entwickelt, um unseren Körper und unseren Geist zusammenzubringen, während wir durch unser tägliches Leben gehen. In diesem Video erörtert Mingyur Rinpoche, warum Gehmeditation nützlich ist, aber auch, warum sie eine Herausforderung sein kann.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Dienstag, 4. Oktober 2022

Lebensweisheit - Osho

Wenn Du leidest, ist es wegen Dir.
Wenn Du fröhlich bist, ist es wegen Dir.
Wenn Du dich glücklich fühlst, ist es wegen Dir.

Niemand ist dafür verantwortlich, wie Du Dich fühlst - nur Du, Du alleine bist der Himmel und die Hölle zugleich.

Osho

Dann sitzt du in deiner eigenen Hölle fest - Eckhart Tolle

Samstag, 1. Oktober 2022

Transforming the Mind - Yongey Mingyur Rinpoche

In this short video, Mingyur Rinpoche explains the connection between view, meditation, and conduct, and why they are all needed for our practice to be successful. He also explains how these three can be viewed from a scientific perspective.

This video includes subtitles in English, Chinese, Thai, French, Spanish, German, Portuguese, Russian and Bulgarian.

In diesem kurzen Video erklärt Mingyur Rinpoche die Verbindung zwischen Ansicht, Meditation und Verhalten und warum sie alle notwendig sind, damit unsere Praxis erfolgreich ist. Er erklärt auch, wie diese drei aus einer wissenschaftlichen Perspektive betrachtet werden können.

Dieses Video enthält Untertitel in Englisch, Chinesisch, Thai, Französisch, Spanisch, Deutsch, Portugiesisch, Russisch und Bulgarisch.

Translated with DeepL

Yanni - "Prelude-Love Is All"… The “Tribute” Concerts!

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Soforthilfe bei Nervenüberlastung & extremen Kopfschmerzen mittels spiritueller Fernbehandlung

Vorgestern hatte ich ein Telefonat mit einem Geschäftsmann. Bernd K. hatte mich vor wenigen Wochen das erste Mal angerufen. Im Laufe der Zeit hat sich ein erstaunlich vertrauensvolles und nahezu freundschaftliches Verhältnis entwickelt. Bei dem erwähnten Telefonat erzählte er mir aus seinem Leben, von den Höhen und Tiefen... Ich muss gestehen, dass ich selten so eine äusserst interessante Biographie gehört habe. Mir wurde bewusst, was für ein interessanter Mann, mit enormem Wissen und Können, am anderen Ende der Telefonleitung sitzt.

Plötzlich sagte er:" Ich zittere am ganzen Körper und habe schreckliche Kopfschmerzen."

"Herr K. darf ich Ihnen helfen?..."

Ich erklärte ihm, dass er sich nur ruhig hinsetzen und die Augen schliessen soll. Direkt danach... Weiter auf meinem Blog:

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2014/12/soforthilfe-bei-nervenuberlastung.html

Sinn und Zweck dieses Blogs

Als ich am 3. Juli 2012 mit dieser Webpräsenz startete, wollte ich mich und meine Arbeit bekannt machen. Im Laufe der Zeit berichtete ich in neutraler Form über Erlebnisse meiner damaligen Klienten. Zugleich behandelte ich Themen, die für Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und Heilung, wichtig sein können. Dieser Blog soll in erster Linie, ein Ort der Ruhe, des Friedens und der Harmonie sein. Er möge Dir Motivation, Mut, Inspiration, Einsichten, Hoffnung und Freude geben und womöglich neue Wege und Lösungen aufzeigen, welche in turbulenten Zeiten hilfreich sein können. Der ein oder andere Leser - so wurde mir berichtet - konnte in einer dunklen Stunde seines Lebens, mithilfe meiner Artikel, wieder Hoffnung schöpfen oder bekam Inspiration, wie er sein Leben verändern und verbessern kann. Genau das ist mein Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe. Anhand von selbst erlebten und mit-erlebten echten Beispielen, zeige ich Möglichkeiten auf, wie man das Leben und die damit verbundenen Probleme (Lebensaufgaben) bestmöglich bewältigen kann. Ich zeige Dir, wie Du trotz - oder gerade durch - Krisen in Deinem Leben, zu einer anderen Perspektive über das Leben und den Sinn des Lebens kommen kannst, um dann den Mut und die Kraft zu finden, Veränderungen und Verbesserungen durchzuführen, die ein Teil des Weges zur Heilung sind. Wahre Heilung von Körper, Seele und Geist, ist nur möglich, wenn die wahren Ursachen von Dir selbst bearbeitet und aufgelöst werden und nicht die Symptome. Mit Erfahrungsberichten, Tipps und Anregungen zeige ich Dir, wie bereits einige Menschen, leichte bis schwere Krisen bewältigt haben. "Der Weg der Heilung" ist nicht für den Menschen gleich. Jeder Mensch hat seinen ganz individuellen Lebensweg, Lebensplan und dementsprechende Lebensaufgaben zu erfüllen. Vielleicht ein paar Worte zum Nachdenken. Vor der jeweiligen Reinkarnation wird von der Seele (das bist Du) entschieden, was sie in diesem Leben erfahren will. Mithilfe der Seelenfamilie (oft Familienmitglieder, Freunde, Lebenspartner etc,) und sogenannten Seelenverträgen wird der Seele/Dir geholfen die Aufgaben zu erfüllen. Zugleich darfst Du, gemäss Deines positiven und negativen Guthabens (Karma) aus diesem Leben und anderen Inkarnationen, für Ausgleich sorgen. Wenn Du Dich mit den hermetischen Prinzipien beschäftigst, wirst Du sehr schnell erkennen, was damit gemeint ist. "Der Weg der Heilung" führt oft über vielschichtige Erfahrungen von Krankheit, Schmerz, Leid, Verlust uvm. Genau durch diese Erfahrungen erfährt die Seele "am eigenen Leib" und weiss dann, wie es sich anfühlt und sie reift im Laufe des Lebens und der Reinkarnationen, nachdem sie alle möglichen Arten von Erfahrungen machen konnte. Dies führt irgendwann zum spirituellen Erwachen, bzw. zur Erleuchtung. Die Erleuchtung ist allerdings nur eine Stufe auf dem Weg der spirituellen Entwicklung, nicht das Ende. Der Weg des spirituellen Erwachens ist bei jedem Menschen vollkommen unterschiedlich, wie die Erleuchtung/das Erwachen selbst. Wie Buddha sagte: "Der Weg ist das Ziel!", so befinden wir uns auch nach der Erleuchtung immer noch auf dem Weg, der persönlichen und spirituellen Entwicklung und Verbesserung. Auch wenn wir dann immer noch die scheinbar selben Themen bearbeiten dürfen, so findet dies dann als sogenannte Feinarbeit statt. Ähnlich einem Schreiner, der ein Werkstück zuerst mit der Säge zurechtschneidet, oder mit Fräse und Hobel bearbeitet und danach mit der Raspel, oder Feile und danach mit dem groben bis feinen Schmirgelpapier bearbeitet, genauso bearbeiten wir unsere Lebensthemen. Je mehr wir in den Klassen der spirituellen Schule/Lebensschule aufsteigen, desto tiefer werden die Themen des Lebens bearbeitet. Meiner Erfahrung nach, sind Dankbarkeit, Vergebung, Verzeihung, Verständnis, Geduld, Ablösung alter & karmischer Aufgaben & pure Liebe, die wesentlichen Zutaten zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Ich wünsche Dir von Herzen alles erdenklich Liebe und Gute und gutes Gelingen. Im April 2022 habe ich aufgrund persönlicher Gründe und der Veränderung meiner Prioritäten und Lebensaufgaben, meinen Blog umgestaltet. Es zeichnete sich in den vergangenen zwei bis drei Jahren bei mir schon länger eine baldige Veränderung ab, welche dann durch gewisse äussere Einflüsse sehr beschleunigt wurde. Damit ich jedoch, nach wie vor, möglichst viele Menschen erreiche, teile ich nun unter anderem, viele wertvolle (Video-) Beiträge in deutscher und englischer Sprache, die sehr hilfreich für die persönliche und spirituelle Entwicklung und die damit verbundenen Erkenntnisse auf diesem Weg sein können. Da das Interesse für meinen Blog offenbar weltweit ist und viele Menschen der englischen Sprache mächtig sind, werden vermehrt englische Videos gepostet. Es sind Beiträge von bekannten spirituellen Lehrern, welche die jeweiligen Themen von unterschiedlichen Seiten beleuchten. Ich bin kein Guru und folge auch keinem spirituellen Lehrer oder Guru. Alle Aussagen anderer sind deren Meinung, gemäss ihrer Erfahrungen und Erkenntnisse und muss nicht meinen Erkenntnissen entsprechen. Aber man muss das Rad nicht neue erfinden und wenn wesentlich bekanntere Menschen als ich, Aussagen machen, so werden diesen Personen eher zugehört, als mir, selbst wenn ich das Gleiche sagen würde. Doch auch dies ist gut so. Auch ich lerne ständig dazu. Das ganze Leben ist eine nicht endende Lebensschule, in der wir unsere jeweiligen Lernthemen so lange, in unterschiedlichster Art und Weise präsentiert bekommen, bis wir diese Themen vollends abgearbeitet haben. Während wir in den ersten Klassen der Lebensschule, ein Thema relativ leicht bewältigen können, bedarf es in den weiterführenden Klassen etwas mehr Können, damit wir die Themen in ihre Tiefe bearbeiten dürfen. Das Leben ist, wie das Universum, in ständiger Bewegung, auch wenn es oft nicht so scheint. Mit jeder neuen bewussten Entscheidung zieht es weitere Entscheidungen und Veränderungen nach sich. Wer mutig diesen Lebensweg voranschreitet, hat die Chance enorm viel Wertvolles in diesem Leben zu erfahren. Nichts ist fix, alles unterliegt der Veränderung. Wer sich voll und ganz auf dieses Abenteuer einlässt, wird automatisch mittels seiner Intuition durch sein Leben geführt, sodass er stets zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist. Doch dafür bedeutet es, "die Handbremse zu lösen", das Leben geschehen zu lassen. Gerade in dieser Zeit des Wandels hat jeder Mensch - mehr als je zuvor - enorme Chancen und Möglichkeiten, sein Leben genau so zu gestalten, sodass er Freude, Harmonie, Fülle, Gesundheit, Frieden und Liebe voll und ganz erfahren kann. Jeder Mensch hat in seinem Inneren ALLES, was er braucht, um das Beste aus seinem Leben zu machen. Wer seine eigene Intuition entwickelt und "nachfragt", bekommt mit der Zeit und etwas Übung, immer mehr eine bessere innere Führung. Es braucht nur etwas Mut und den ersten Schritt, damit man diese wunderbare Reise nach Innen, zu einem echten, wertvollen, erfüllten und glücklichen Leben beginnen kann. Es ist nie zu spät. Ich durfte Menschen erleben, die mit knapp 80 Lebensjahren ihr komplettes Leben verändert hatten. Letztlich sind Krankheit, Schmerz, Leid und Verlust die Wegweiser, damit wir uns mit unserem wahren Wesen, unseren echten Lebensaufgaben und Lebenszielen beschäftigen, lernen können, Schädliches und Unnötiges loszulassen und unser ganzes Potenzial leben können. Doch damit wir zu diesem ersten Schritt kommen, müssen wir oft (nicht immer) über den Weg des Schmerzes und Leides gehen. Wer mit seinem Leben zufrieden ist, wird nichts ändern und es macht auch keinen Sinn diesem Menschen beibringen zu wollen, dass es im Leben um mehr geht, als um Essen, Trinken, Schlafen, Sex, Ostern, Urlaub, Weihnachten, Geburtstag, irgendwelche Feste, ein wenig Urlaub, soziale Anerkennung usw. Nur wer wirklich an seine persönlichen Grenzen stösst, ist "gezwungen", Veränderungen herbeizuführen. Die anderen wollen bloss die Probleme gelöst haben, damit sie so weiterleben können, wie bisher. Das ist auch gut so. Sie wollen nur gut leben und das ist ihr gutes Recht. Wohl gemerkt: Kein Mensch ist besser, keiner schlechter, keiner mehr oder weniger wert. Jeder Mensch ist einmalig und jeder darf genau so sein, wie er ist. Zusätzlich zu oben erwähnten Videobeiträgen von bekannten spirituellen Lehrern, lockere ich meinen Blog mit positivem Input, wie Musik, Zitaten und Buchtipps auf. Wenn Du willst, kannst Du mir Deine Wertschätzung für meinen Blog mit einer Spende dokumentieren. Drücke auf "Donate" (spenden) und Du wirst zu Paypal weiter geleitet. Herzlichen Dank. Ernst Koch

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2022/07/sinn-und-zweck-dieses-blogs.html

Energie, Lebensfreude & Antrieb auf "Knopfdruck"?

Wenn ein Mensch geboren wird, wenn man es genau nimmt, eine Seele reinkarniert, ist bereits der Lebensweg, beziehungsweise die Erfahrungen, welche diese Seele machen möchte, vorgeschrieben. Das heisst in keiner Weise, dass Alles was Du in einem Leben erfährst bis ins kleinste Detail vorgeschrieben ist und Du nichts dagegen tun kannst. Du hast den freien Willen, mit dem Du jederzeit neue Entscheidungen treffen kannst, neue Wege beschreiten und damit neue Erfahrungen erleben kannst.Allerdings - und das ist leider den meisten Menschen scheinbar nicht bewusst....

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2018/03/energie-lebensfreude-antrieb-auf.html

Was würde es für Dich bedeuten, wenn JETZT ein geheimer Zauber DEIN LEBEN verbessern würde?

Wie würde es sich für Dich anfühlen, wenn Du Dich in Deiner Haut rundum wohl fühlen würdest?

Was würde es für Dich bedeuten, wenn durch diesen geheimen Zauber sich Deine Lebensqualität phänomenal verbessern würde?

Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du wieder Freude in Deinem Leben spürst?

Was würde sich für Dich alles ändern, wenn Du wieder Liebe spürst?

Wie würde Dein Leben aussehen - im Vergleich zu jetzt - wenn Du Dich wieder lebendig fühlst?

Was würde es für Dich bedeuten, wenn Du durch diesen geheimen Zauber schöner werden würdest?

Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, die sich durch diesen geheimen Zauber in Deinem Leben verbessern können.

Was musst Du tun?

Jetzt solltest Du bitte, ganz in Ruhe, diesen kleinen Blogartikel zu Ende lesen. Zugleich wäre es sinnvoll, wenn Du Dir diesen Artikel mit einem Lesezeichen markierst, damit Du ihn später vielleicht nochmals findest und diesen oder andere Blogartikel von mir lesen kannst.

Angenommen, ich verfüge über uraltes und geheimes Wissen, mit dem ich Dir ermöglichen könnte, die oben erwähnten positiven Erfahrugen zu machen. Wäre das für Dich interessant?

Mehr dazu im Blogartikel: https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2018/01/was-wurde-es-fur-dich-bedeuten-wenn.html

Deine ganzen Bestrebungen, erfolgreich und glücklich zu sein, sollen von "Innen nach Aussen" sein!

Das Prinzip "Erfolg um jeden Preis", ist für unendlich viele unglückliche Menschen, geistige, seelische und gesundheitliche Probleme, zerrüttete Familien, zerstörte private und geschäftliche Beziehungen und vieles mehr verantwortlich.

Erstaunlicherweise sind noch immer viele Menschen, heute im Jahr 2014, der Auffassung, dass der Zweck die Mittel heiligt. Hauptsache Mann/Frau ist erfolgreich. Unter "erfolgreich" wird meist nur "viel Geld" und Alles, was man damit kaufen kann verstanden. Das Geschäft, Geld verdienen... ist daher immer im Mittelpunkt, der Tag- und Nacht Einsatz, rund um die Uhr ist gerechtfertigt, da es ja um den Erfolg geht...

Ich habe selbst vor vielen Jahren,...

Mehr dazu im Blogartikel: https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2014/11/deine-ganzen-bestrebungen-erfolgreich.html