Jede private, berufliche oder geschäftliche Krise bietet enorme Chancen für Veränderung & Verbesserung!

Jede private, berufliche oder geschäftliche Krise bietet enorme Chancen für Veränderung & Verbesserung!

Oft scheinen "Probleme" - gleich welcher Art - schier unüberwindliche Hindernisse zu sein. Vor solchen scheinbar ausweglosen Situationen steht irgendwann jeder Mensch im privaten, wie im beruflichen Leben. Ein wichtiger Grundsatz, der mir schon unendliche Male geholfen hatte: 

Nichts bleibt wie es ist. Alles unterliegt der Veränderung.

Jeder Mensch kann immer wieder mit Problemen konfrontiert werden, sogenannten Krisen, die den maximalen Einsatz und sofortige Entscheidungen fordern. Wer nicht selbst die Entscheidungen trifft, für den werden, über kurz oder lang, von Anderen die Entscheidungen getroffen.

Durch ein Problem behaftetes Denken, ist kein klarer Blick möglich, da wir unseren Blick auf das Problem und nicht auf mögliche Lösungen richten.

Meistens entsteht eine "Entweder-oder-Situation", die durch den Problem belasteten Verstand hervorgerufen wird. Zu gleicher Zeit entstehen, in familiären und partnerschaftlichen Beziehungen, enorme Spannungen, Streit und für alle Beteiligten unerträgliche Situationen.

Dies ist nicht gerade ein günstiges Umfeld, um Probleme zu lösen, bzw. um Lösungen zu erschaffen. Durch den eigenen "Tunnelblick" ist Mann/Frau nicht in der Lage, evtl. vor der Nase liegende Lösungen zu erkennen.

Der beste Weg, um einen klaren Kopf zu bekommen, ist mindestens 1-2 Stunden, alleine in der Natur spazieren zu gehen und die volle Aufmerksamkeit auf den Atem zu legen.

An anderer Stelle habe ich dieses Thema ausführlicher behandelt:

Selbst nach der Dunkelsten Nacht, wird es am Morgen wieder hell

http://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.ch/2014/10/selbst-nach-der-dunkelsten-nacht-wird.html

Ich betreue hin und wieder Unternehmer und helfe Ihnen und ihren Familien, wieder zu innerer Ruhe & einem klaren Blick, berate sie - wenn gewünscht - in Krisensituationen. 


Hier ein Beispiel: 

Vor einiger Zeit habe ich einem Mann damit helfen können, indem ich ihm (sinnbildlich gesprochen) in seinen Hintern getreten habe. Ich wusste, dass er jetzt und hier sofort reagieren musste. Ich sagte ihm: "Schreibe heute noch ein E-Mail an Herrn... (das war ein Kaufinteressent für sein Haus). Das E-Mail muss bis 17 Uhr draussen sein. Er befolgte meinen Rat. Keine 1 1/2 Stunden später rief dieser Herr ihn an. Am Tag darauf sass er bei ihm im Haus und sie verhandelten über den Verkaufspreis (ich war dabei). Des weiteren empfahl ich ihm vom Kaufinteressenten eine Anzahlung zu nehmen. Ich nannte ihm auch genau diesen Betrag. Er zweifelte, dass dieser das akzeptieren werde. 

Das Ergebnis spricht für sich:

1 Woche später Termin beim Notar für den Kaufvertrag, 3 Tage danach war die Anzahlung auf seinem Konto. Er konnte damit akute finanzielle Probleme lösen. 6 Wochen später war der Verkauf des Hauses erfolgreich abgewickelt.

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2014. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Was haben Aufmerksamkeit, Respekt, Vertrauen und Selbstwert, mit technischem Fortschritt zu tun?

Ein inzwischen leider gewohntes Bild: Eine SMS, Facebook und Co. Kommunikation ist oft scheinbar wesentlich wichtiger, als das Gespräch oder das gemeinsame Sein mit dem Menschen, der neben dran sitzt?

Je mehr der technische Fortschritt in den zirka letzten 100 Jahren, Einzug  in unser Leben gehalten hat, desto mehr scheint "das Zwischenmenschliche" darunter zu leiden. Ich kann mich noch erinnern, als ich vor genau 25 Jahren mein erstes portables Telefon gekauft hatte. Zuvor haben mir die Leute auf den Anrufbeantworter gesprochen, oder nochmals angerufen. Mit dem Einzug der mobilen Telefonie war die (fast) permanente Erreichbarkeit und die ständige Störung garantiert.

Es war eine wahre Wohltat, bei Grenzüberschritt oder Funklöchern, mal nicht erreichbar zu sein, den eigenen Gedanken nachzuhängen, Pläne zu schmieden, oder einfach nur den Tag zu geniessen. Je weiter sich der technische Fortschritt entwickelte (man beachte das Wort: FORT-Schritt), desto mehr verschwand die Privatsphäre. Technische Entwicklung ist gut, solange sie nicht zu zwischenmenschlicher Rückentwicklung, geistiger & seelischer Verarmung und Respektlosigkeit... führt.

Jedoch ist der eigentliche Kern des Problems, die Sucht nach Anerkennung, wie das "Gefällt mir!", bei Facebook, das "Ego streicheln", die ständige Verbundenheit mit der (Schein-)Welt.  Ob die Freundin eine neue Tasche gekauft hat, die gleich per MMS, Facebook, Instagram, WhatsApp,  usw. dem Rest der Welt mitteilt...Oder die Fotos der neuen männlichen "Errungenschaft", der Freundin, des neuen Autos, des Urlaubsorts, die Selfies aus Paris, New York, Dubai, Münchener Oktoberfest oder sonst wo her, den "Freunden" geschickt werden müssen...

Ist das eigentlich nicht ein Irrsinn? Du sitzt mit einem Menschen und anstatt dass Du mit diesem Menschen sprichst, oder einfach nur die Zeit geniesst, kommunizierst Du lieber auf Deinem Smartphone mit sogenannten Freunden...?

Wie würdest Du Dich fühlen, wenn ein Mensch, mit dem Du gerade sprichst, plötzlich auf dem Smartphone rum tippt und seine ganze Aufmerksamkeit dem technischen Gerät gilt? 

Mache mal Dein Telefon aus, betrachte die Wunder der Natur, lausche dem Wind, gehe alleine über das Feld oder in den Wald. Du wirst spüren, wie gut das tut und wie schnell Du Dich regenerierst.

Wenn Du mit anderen Menschen bist, so schenke diesen Deine volle Aufmerksamkeit. Du wirst bestimmt positiv überrascht sein. Geniesse die gemeinsame Zeit mit einem anderen Menschen, die Gespräche, Geschichten, Erzählungen, das Lächeln, die Freude in den Augen, die unmittelbare und vollwertige Kommunikation. Es geht nichts über die direkte Kommunikation. Ok, das ist nicht so leicht "an- und abzuschalten" und Du musst auch die weniger angenehmen Seiten eines Menschen akzeptieren. Doch gerade das macht das Mensch Sein aus. Unternehme was mit Anderen, geh' spazieren, Wandern, betreibe Sport.... Geniesse das Spiel des realen Lebens!

Der direkte Austausch mit einem Menschen, der Dir seine volle Aufmerksamkeit, und damit seinen Respekt schenkt, ist ein wunderbares Geschenk. Menschen, die sich in die Augen sehen, sich wahrnehmen, spüren, riechen und die gemeinsame Zeit geniessen. Dies ist durch Nichts zu ersetzen. 

Schaue tief in die Augen Deines Gegenübers! Was kannst Du wahrnehmen? Höre genau zu, was der andere Mensch Dir zu sagen hat. Spüre in Dich hinein. Fühle, was da passiert. Lass den Klang der Stimme in Dir nachklingen. Lass Dein Ego beiseite, lasse alle Masken fallen und sei einfach... 

Die Augen sind die Fenster zur Seele, 

die Stimme, der Klang der Seele. 

jede Geste ist Ausdruck...jede Bewegung und Haltung ist Kommunikation...

Was gibt es Schöneres? Willst Du immer noch Deine Lebens-Zeit verschwenden, um mit seelenlosen, digitalen Robotern kommunizieren?

Atme, geniesse, Lebe, Jetzt!

© Ernst Koch, 2012-2014. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Ein junges Menschenkind, ein unbeschriebenes Blatt am Anfang seines Lebens

„Wer sagt, es gebe sieben Weltwunder,
der hat noch nie die Geburt eines Kindes erlebt.
Wer sagt, Reichtum sei alles,
der hat nie ein Kind lächeln gesehen.
Wer sagt, diese Welt sei nicht mehr zu retten,
hat vergessen, dass Kinder Hoffnung bedeuten.“

Honoré de Balzac

Heute Nacht ist ein Kind in unserer Familie geboren worden. Die Freude ist riesengross und Freudentränen fliessen. Die Erleichterung macht sich breit..., es ist nun endlich soweit. Alle Unsicherheit, wann...und wie...sind mit der Geburt geklärt...

Die Geburt eines Kindes, ist eines der natürlichsten und zugleich beeindruckensten Ereignisse im Leben eines Menschen. Ganz am Anfang dieses irdischen Lebens, wo noch Alles neu, frisch, ohne Vorbehalte ist, hat ein kleines Menschenkind noch alle Möglichkeiten. Es ist (in diesem Leben) noch nicht vorbelastet und hat in den ersten Lebensmonaten, noch alle Freiheiten. Die Familie, die Gene, die Traditionen, Religionszugehörigkeit der Familie bestimmen zu einem gewissen Teil, das weitere Leben...

Je nachdem, in welchem Land und in welcher Kultur, dieses kleine Wesen hinein wächst, wird das zukünftige Leben ebenfalls - zu einem gewissen Teil -  vorher bestimmt sein. 

Doch in diesem Moment, denkt kaum jemand daran. An was wir aber Alle denken sollten: Wir Alle sind dafür verantwortlich, dass wir unseren Kindern und deren Kindern, allen Kindern dieser Erde...eine Welt hinterlassen, die Frieden, Harmonie, Geborgenheit und ein lebenswertes Leben garantiert. 

Es ist unser aller Aufgabe, Alles dafür zu tun, damit auf dieser Welt, Babys, Kleinkinder, Kinder, Jugendliche zu jeder Zeit geschützt und geborgen, mit ausreichend Nahrung und frischem Wasser, Kleidung und einem sicheren Heim, sowie in Liebe und Harmonie aufwachsen können.

Ich wünsche der kleinen Erdenbürgerin ein wunderbares, schönes, harmonisches, Erkenntnis reiches und erfülltes Leben, in dem sie ihre innersten Träume verwirklichen kann. Ich werde ihr - soweit das in meiner Macht und meinen Möglichkeiten liegt, bei all' dem helfen, wo sie Hilfe braucht.

© Ernst Koch, 2012-2014. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Selbst nach der dunkelsten Nacht wird es am Morgen wieder hell

Selbst nach der dunkelsten Nacht, 

wird es am Morgen wieder hell.

Ernst Koch

Jeder Mensch erlebt irgendwann in seinem Leben, Zeiten, in denen Alles schief zu gehen scheint. Gerade dann, fühlst Du Dich vollkommen alleine gelassen. Es fühlt sich trostlos an und in solchen Stunden, fragst Du Dich, "was das Alles noch soll". Du siehst keinen Wert mehr in Deinem Leben...

Mancher Mensch entscheidet in solchen Momenten, freiwillig aus dem Leben zu scheiden. Dies geschieht vermutlich in der Hoffnung, so seinem Schicksal entrinnen zu können. Leider nützt es nicht viel. Diese Menschen werden wieder geboren und bekommen die Aufgaben so lange gestellt, bis sie diese erfolgreich gelöst haben.

Andere Menschen verzweifeln und resignieren, vegetieren vor sich hin. Einige Menschen nehmen die Herausforderungen allerdings an, die ihnen das Leben stellt. Sie sind Kämpfernaturen. Diese Unermüdlichen stehen wieder auf, weil sie irgendwie in ihrem Inneren wissen, dass nichts so bleibt, wie es ist. 

Diese Menschen sind oft, trotz harter Schicksalsschläge, erstaunlich positiv und trotzen dem Leben immer wieder was Gutes ab.

Das Auf und Ab des Lebens ist primär begründet durch die Gesetze der Dualität, und die universellen Gesetze von Ursache und Wirkung. Die Dualität bietet viele Chancen und Möglichkeiten. Warum? Es kommt nach einer gewissen Zeit immer wieder der Ausgleich. Nach der dunklen Nacht, wird es morgen wieder hell. Selbst in der Dunkelheit der Nacht, kann uns das Licht eines Sterns oder ein Kerzenlicht, Hoffnung und Vertrauen schenken. 

Nichts bleibt so, wie es ist!

Keine Situation ist unveränderlich. Alles kann sich immer und jederzeit ändern. Alles kann sich bessern. Ja, Dein Leben kann sich selbst in den dunkelsten Stunden Deines Lebens, von jetzt auf nachher, zum Positiven ändern. Ich habe das selbst unzählige Male in meinem Leben erfahren.

"Und wenn Du denkst, es geht nicht mehr,

kommt von irgendwo ein Lichtlein her." 

pflegte meine Mutter zu sagen. Sie hatte viele dunkle Stunden in ihrem Leben und aber auch viele kleine und grosse Wunder erlebt. Ich war selbst Zeuge von scheinbar Unmöglichem...

Selbst der kleinste Lichtstrahl, kann in der finstersten Nacht Hoffnung geben. Mit gewissen Techniken, zum Beispiel, welche ich gestern hier beschrieben habe*(Link ist unter dem Text), kannst Du Vieles ändern.

Es liegt an Dir. Willst Alles schwarz malen und resignieren, oder stehst Du einmal mehr auf und stellst Dich den Herausforderungen. Es gibt so viele tolle Beispiele von grossartigen Menschen, die trotz schwersten Behinderungen, Krankheit, Armut und vielem mehr, alleine durch ihr Leben, durch ihr Sein, viel Licht in die Dunkelheit bringen. 

Ich weiss, Du fragst Dich: "Warum muss Leiden überhaupt sein?"

* Wie treffe ich die richtige Entscheidung in schwierigen Lebenssituationen?

Das irdische Leben ist wie das Absolvieren diverser Schulen. Am Anfang bist Du im Kindergarten. Du kannst noch viele Fehler machen, da Du ja noch klein und unerfahren bist. Doch in der Grundschule musst Du schon mehr Regeln befolgen. In der Haupt- Realschule oder dem Gymnasium, sind die Herausforderungen mehr geworden. In der Lehre, auf weiterführenden Schulen, oder der Universität, wird noch mehr von Dir gefordert werden. Erst wenn Du gewissen Anforderungen entsprichst, bekommst Du Deine jeweiligen Abschlüsse...

Die Schule des Lebens ist die grösste Herausforderung.

Ein paar Menschen erfahren, Dank der Dualität, so viel Dunkelheit, so viel Leid, sodass sie spirituell erwachen...

Manches Leid, Krankheit, "Schicksalsschlag" ist oft ein verstecktes Geschenk. 

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerk: Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

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Wie treffe ich die richtige Entscheidung in schwierigen Lebenssituationen?

Gestern bekam ich einen unerwarteten Anruf eines langjährigen Freundes. "Ernst, ich brauche Deinen Rat..." Schon nach den ersten Worten spürte ich förmlich seinen Stress und dass ihn etwas massiv belastet.

Ich fragte ihn, was sein Problem ist. Er drückte sich nicht klar aus, stellte Fragen, ohne genau den Kern des Problems zu erklären. Aufgrund der vorliegenden Informationen zeigte ich ihm diverse Szenarien auf, die ihn nach seinen Entscheidungen erwarten können. Er bekam dazwischen ein Telefonat und wir mussten das Gespräch beenden.

Nachdem ich unser Gespräch nachwirken gelassen hatte, erkannte ich den wahren Kern seines Problems. Daher rief ich ihn an und sagte ihm direkt auf den Kopf zu, was die genaue Ursache seines Problems ist. Er bejahte. Da ich nun die vorliegenden Fakten hatte, versuchte ich ihm, seine gesamte Situation zu beleuchten...und was passieren wird, wenn er diese oder jene Entscheidung treffen wird...

Jeder Mensch muss irgendwann in seinem Leben schwierige Entscheidungen treffen. Gerade wenn wir in einer Lebenssituation sind, die ausweglos erscheint, sind wir aufgrund der Stress Situation und des damit verbunden eingeschränkten Blicks, nicht in der Lage,  klar zu sehen.

Frau Vera F. Birkenbihl, Management  Trainerin, erklärte in ihren Seminaren in Büchern, warum wir Menschen in Stress Situationen vollkommen kopflos reagieren. 

Bereits in einem  Blog Artikel vom 28. Februar 2013, habe ich darüber geschrieben:

Probleme kann man nie mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind

Viele Menschen fragen sich, warum ihr Leben nicht so funktioniert, wie sie es sich wünschen. Der Hintergrund:  die vorherrschende Denkweise dieser Menschen ist nicht mit ihren Wünschen ident. Frau Dr. Vera Birkenbihl hat in ihren Büchern und Seminaren dieses Rätsel gelöst und bildlich sehr gut dar gestellt. In Kurzform gebracht: unsere Ängste, Zweifel, Sorgen etc. lösen Bilder in unserem Inneren aus, die verursachen Stress (Adrenalin Ausschüttung...) und bringen uns dazu, dass wir vollkommen aus unserer Balance kommen....aggressiv oder depressiv werden und entweder mit Flucht oder Angriff reagieren...

Probleme kann man nie mit derselben Denkweise lösen, wie sie entstanden sind

Das menschliche Gehirn ist ein Wunderwerk, denn dieser "Computer" kann in jede erdenkliche Richtung programmiert werden. Der Verstand wird jeden Tag, bewusst oder unbewusst programmiert. Es ist die entscheidende Frage, ob Du der Programmierer bist, oder dies Anderen überlässt.

Dale Carnegie beschreibt in seinem Buch "Sorge Dich nicht, lebe!", sehr genau wie hoch der Anteil an unnötig gemachten Sorgen ist. Er sagt 70-80% der Sorgen sind unnötig. Ein weiterer Anteil der Sorgen kann, muss aber nicht eintreten, oder kann geändert werden und der geringste Teil, den musst Du akzeptieren. Ich habe dieses Buch vor über 25 Jahren das erste Mal gelesen und behaupte, dass es in jedem privaten Bücherregal sein sollte. 

Sorge Dich nicht, lebe Dale Carnegie

Eine der wichtigsten Regeln in schwierigen und unübersichtlichen Lebenssituationen, ist vollkommen Ruhe bewahren, bzw. in vollkommene Ruhe zu kommen. Du bist nie und nimmer in der Lage, gute Entscheidungen zu treffen, wenn Dein Geist verwirrt, Du verängstigt bist.

Erst wenn Dein Geist so ruhig ist, wie dieses Bild, kannst Du die bestmöglichen Entscheidungen für Dein Leben treffen.

Nun wirst Du mich fragen:"Wie um Himmels willen, kann ich in meiner Situation ruhig werden...?

Die einfachste und  billigste Methode ist:

Gehe alleine raus in die Natur, da wo Du weitmöglichst alleine bist! Schalte Dein Telefon aus. Marschiere mindestens 1 Stunde, so schnell Du gehen kannst. Atme tief ein und aus, halte nicht an, sondern gehe solange Du kannst. Konzentriere Dich auf Deinen Atem, wie er Deine Lungen füllt. Wie der Sauerstoff die Lungenbläschen füllt und die verbrauchte Luft wieder durch Deinen Mund ausströmt. Du kannst  die verbrauchte Luft, die aus Deinem Körper ausströmt,  symbolisch auch als alles das an sehen, was Dich belastet und mit jedem Atemzug Deinen Körper, Deinen Geist und Dein ganzes Sein verlässt. 

Nach diesem "Marschiergang", so wie ich es nenne, wirst Du feststellen, dass es Dir wesentlich besser geht.

Lass das Telefon noch aus. Setze Dich irgendwo in Ruhe hin. Trinke eine Tasse Tee oder Kaffee und nehme ein Blatt Papier (möglichst ohne Linien und Karos) 

und schreibe die aktuelle IST-Situation auf der linken Seite auf. Danach auf der rechten Seite die gewünschte, die Soll-Situation.

Nachdem Du Dir über die aktuelle Situation klar geworden bist, wirst Du feststellen, dass Deine Schreckensvorstellungen von möglichen negativen Auswirkungen für Dein Leben, meist wesentlich schlimmer sind, als die tatsächliche Situation ist. 

Durch das Marschieren, das bewusste Ein- und Ausatmen, die  kleine körperliche Anstrengung, warst Du gezwungen Deinen Standpunkt zu ändern. Durch das Gehen kommen Deine Gedanken in Gang...

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Atme, lebe und erfreue Dich JEDEN Tag!

Lebe Jeden Tag vollkommen bewusst und mit Freude! Geniesse jeden Atemzug. Sei Dir Deiner wahren Essenz, Deines wahren Wesens bewusst. Alles was Du genau Jetzt in Deinem Leben erfährst - der Ort an dem Du bist, die Menschen, die mit Dir sind, die Aufgaben, die Dir das Leben stellt... - All das ist genau das, was Du erleben wolltest. 

Ich höre schon die lautstarken Beschwerden... 

Vergiss mal für einen kleinen Moment Deine Wehwehchen, Deine Sorgen, Deine Wünsche. Vergiss mal, all' das, was Dich aufregt. Vergiss mal nur für einen kleinen Augenblick, dass Du ein erwachsener Mensch bist und die ganzen "Wichtigkeiten" Deines Lebens.

Das Leben, die Welt und das ganze Universum - so wie wir sie kennen - unterliegen den Gesetzen der Dualität. Wir wären zum Beispiel nicht in der Lage, KALT zu erkennen , wenn wir nicht das Gegenteil, HEISS kennen würden. 

Wir würden heute nicht den Tag mit diesem wunderschönen blauen Himmel, so zu schätzen wissen, wenn es nicht die letzten Tage grau und regnerisch gewesen wäre.

Und jetzt - egal was Du gerade tust - konzentriere Dich auf Deinen Atem! 

Atme tief ein und spüre ganz bewusst, wie die Luft durch Deine Nase in Deine Lungen strömt und sich diese mit frischer Luft füllen. Fühle, wie Deine Lungen mit frischem Sauerstoff angefüllt sind und Du dann langsam durch deinen leicht geöffneten Mund ausatmest. 

Wiederhole dies 7x hintereinander. Wenn Du kannst, schliesse die Augen für einen Moment. Spüre in Deinen Körper. Merkst Du die Veränderung?

Ich wünsche Dir einen wunderbaren, schönen, freudigen und erfüllten Tag.

© Ernst Koch, 2012-2014. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

Wie komme ich zu innerem Frieden, Harmonie & Ausgeglichenheit?

Das höchste Gut, ist die Harmonie 

der Seele mit sich selbst.

Lucius Anneus Seneca

Wie komme ich zu innerem Frieden, Harmonie & Ausgeglichenheit?

Diese Frage bekomme ich seit vielen Jahren sehr oft gestellt. Sie ist auch nicht einfach, und vor allem nicht für jeden Menschen, gleich zu beantworten.

Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Taktiken, um sich in einen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit zu bekommen. 

Gabriela nutzt Computerspiele, um sich zur Ruhe zu bringen. Horst geht nach der Arbeit in seine Stammkneipe, trinkt ein Bier und fährt dann nach Hause. Igor trainiert jeden Tag 1 Stunde mit Gewichten im Fitnessstudio. Harmony geht zu ihrem Meditationslehrer, meditiert kurz, trinkt Tee, geniesst die Ruhe der Praxis und verschwindet wieder in ihr graues Alltagsleben. Annabelle geht stundenlang in Shoppingcenter, sieht sich an Kleidern satt. Karl flirtet mit nahezu jeder Frau. Kathy braucht täglich 1 Stunde Joggen, um sich auszugleichen. Brigitte dreht laut afrikanische Musik auf, raucht und chattet. Egon mäht den Rasen, wenn er 1mm gewachsen ist, kniet stundenlang auf dem Rasen um Unkraut raus zu zupfen. Isabella kocht für Freunde. Norbert spricht gerne, ist im Gemeinderat. Caroline macht eine Diät nach der anderen. Robert restauriert ein altes Haus. Ingrid pflanzt Chili & verschiedene Tomaten an. Olga geht 1 x die Woche zum Yoga. Elisabeth besucht ein Waisenheim in Afrika & betreut ihr Patenkind. Josef schreibt Blogartikel. Erika strickt Socken. Mustafa erzählt den Menschen, was sie hören wollen. Anna meditiert, fastet und lebt sehr einfach. Anton bewundert seine Brieftauben. Sylvia reist gerne. Johanna geniesst viele männliche Bekanntschaften. Christina bewundert den Vollmond. Isabella fährt Rennrad. Tom erzählt schönere Märchen, als Baron von Münchhausen. Ludwig züchtet Rosen. Sieglinde backt Kuchen...

Es gibt unzählig viele Methoden, mit denen sich Menschen (versuchen) in eine Art von Ausgeglichenheit und Harmonie zu bringen. Jeder versucht auf seine Weise glücklich zu werden. Der ein oder andere, scheint mit seiner Methode Erfolg zu haben und versucht so seinem Alltag zu entrinnen.

In den meisten Fällen, haben die oben aufgeführten Tätigkeiten, mehr mit Ablenkung, als mit einem dauerhaften inneren Frieden, Ausgeglichenheit & Harmonie zu tun.

Ablenkung und Selbstbestätigung ist gut. Beschäftigung &  Hobbies, sowie ein Ausgleich ist auch notwendig. Doch um tatsächlich zu innerer Harmonie zu kommen, braucht es etwas mehr.

Was bedeutet innerer Friede und Harmonie?

Es wird so oft darüber gesprochen. Ein Mensch kann zwangsläufig nicht zu inneren Frieden und Harmonie gelangen, solange er von den äusseren Eindrücken, Ereignissen und Erlebnissen noch wesentlich  beeinträchtigt und beeinflusst ist. Du kommst erst wirklich zu innerer und äusserer Harmonie, wenn Du im "Flow" bist, vollkommen im Fluss (des Lebens) bist. 

Wenn Du weisst, wer Du wirklich bist. Wenn Dir (nicht nur mit dem Verstand ) klar ist, was dieses Leben, die Aufgaben, die Menschen, mit denen Du bist, in Wahrheit wirklich ist...

Seit über 10 Jahren helfe ich Menschen, mittels Geistigem Heilen und spiritueller Lebensberatung, zu ihrer inneren Balance zu gelangen.

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

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Der Weg vom Single in eine Partnerschaft - Selbsterkenntnis ...& ein glückliches und erfülltes Leben 1.Teil

Inwendig lernt kein Mensch sein Innerstes erkennen; denn er misst nach eigenem Mass sich bald zu klein und leider oft zu gross. Der Mensch erkennt sich nur im Menschen, nur das Leben lehret jeden, was er sei.

Johann Wolfgang von Goethe

Heute möchte ich mich bei einer Facebook-Freundin für die Inspiration zu diesem Artikel bedanken. Sie ist bestimmt eine wunderbare Person, doch leider scheint sie sich das Leben besonders schwer zu machen... 

Bis jetzt habe ich mich um das Thema "Singles und Partnerschaft" immer herumgedrückt, da es sehr kritisch ist und so manchen Leser, vor allem dem ein oder anderen weiblichen und männlichen Single nicht gefallen könnte. Deshalb möchte ich mich vorab für einen sehr klaren und möglicherweise verletzenden Ton entschuldigen. Es ist nie (!) meine Absicht, einen anderen Menschen bewusst zu kränken oder zu verletzen. Ganz im Gegenteil. Ich möchte mit meinen Blogartikeln anregen, Euch helfen, sodass Ihr auch einen lang ersehnten Partner in Eurem Leben begrüssen könnt. Aus gelebter Erfahrung weiss ich, wie viel Seelenschmerz das Singleleben, aber auch eine unglückliche Partnerschaft haben kann. 

Ausser denjenigen Frauen und Männern unter Euch, die freiwillig das Single-Dasein gewählt haben, sind viele Singles, nicht wirklich gerne alleine. Der Vollständigkeit halber möchte ich auch die alleinerziehenden Frauen und Männer hinzufügen, die als Single mit ihren minderjährigen oder erwachsenen Kindern zusammen leben.

Da ich selbst über viele Jahre als Single gelebt habe und einige weibliche und männliche Freunde und Bekannte habe, die Singles sind, bin ich kein Theoretiker, sondern kann hier gerne meine Erfahrungen und Beobachtungen aufzeigen.

Wir Menschen neigen dazu, dass wir in einer ständigen Erwartungshaltung an Andere leben: Alles soll sich ändern, "der Andere" soll sich ändern. Die Wenigsten unter uns sind wirklich bereit, an sich selbst zu arbeiten. Bevor sie an sich arbeiten, sich selbst verbessern, soll sich die ganze Welt nach deren Vorstellungen ändern. Das funktioniert so leider nicht. Viele Menschen haben ein vollkommen falsches Bild von sich selbst. Vor allem haben Menschen, die schon länger alleine leben, sehr oft ein sehr verzerrtes Selbstbild. Erst durch das Zusammenleben mit Anderen lernen wir uns Selbst kennen. Erst durch den Spiegel (den Anderen) sehen und verstehen wir, wer und wie wir sind.

Bereits in meiner Jugend hatte ich viele ältere Freunde, die Singles waren. In unzähligen tiefgründigen Gesprächen mit alleinlebenden Menschen,konnte ich faszinierende Feststellungen und Beobachtungen machen.

Nahezu alle Singles, die ich in meinem Leben kennengelernt hatte, wiesen markante gemeinsame Eigenschaften und Verhaltensweisen, die sie sich im Laufe des Single-Daseins angeeignet haben, auf. 

Eine sehr geringe Toleranzgrenze und eine damit verbundene kaum vorhandene Kompromissbereitschaft, sind absolut typische Merkmale von langjährigen Singles. 

Um in einer Partnerschaft leben zu können, sind Toleranz und eine gesunde Kompromissbereitschaft unabdingbar. 

Ein sehr eigenbrötlerisches, fast schon autistisches Verhalten, eignen sich vor allem sehr lange allein lebende Menschen an. Das fängt bei sehr geregelten Tagesabläufen und fast auf die Minute genauen Handlungen und Ritualen an, und kann über Selbstgespräche bis zu lauten Wutausbrüchen gehen. Ich konnte dies in einigen Fällen hautnah miterleben und war sehr bestürzt über die spürbaren Seelenqualen dieser Menschen.

Um in Gemeinschaft leben zu können, bedarf es einer gegenseitigen Anpassung. Je länger jemand alleine lebt, desto weniger ist sie oder er bereit, sich an Andere anzupassen.

Die eigentlichen Kernprobleme von langjährigen Singles, sind feste (Wunsch-) Vorstellungen, Erwartungshaltungen, Erwartungen. Ein anderer Mensch, Frau oder Mann, soll Erwartungen und Vorstellungen gerecht werden, die wie aus einem  Kaufhaus Katalog, nach persönlichen Wünschen des suchenden Singles, "custom made" zusammen gestellt worden sind. Erstaunlich dabei ist, dass die oder der Wünschende, im Umkehrschluss meist selbst nicht im Geringsten diesen Anforderungen gerecht werden könnte!

Und hiermit sind wir bei den Internet Partner & Dating Portalen. Das sind die "Bestellkataloge" von weiblichen und männlichen Singles.

Ähnlich wie beim Autokauf, wird zuerst auf die Karosserie geschaut, das Äussere... und dabei bleibt es auch meistens. Die inneren Werte werden dem "Bild" einfach wunschgemäss dazu gedichtet, bzw. "darüber geklebt".

Deine Sehnsucht nach Nähe, nach der Berührung eines Menschen, nach Zärtlichkeit, Gemeinsamkeit, nach Sex, ist so gross, dass Du Deine ganzen Vorstellungen, Erwartungen, Erwartungshaltung und Wünsche auf diesen Menschen überträgst. 

Meistens kennst Du diesen Menschen nur per Bild (was nicht diejenige/derjenige sein muss!) und einem Chat. Dein Verstand sucht bereits beim ersten Kontakt Gemeinsamkeiten, übereinstimmendes uvm...die Dich aus Deiner Einsamkeit bringen.

Es gibt glückliche Partnerschaften, die ihren Ursprung über Zeitungsannoncen, Partneragenturen oder Internetportalen etc. haben. Allerdings ist das ein vermutlich recht kleiner Anteil. Woran mag dies wohl liegen?

Ich werde mich weder positiv noch negativ zu Partneragenturen aller Art äussern. Das ist Geschäft und das mögliche Geschäftsvolumen ist riesig. Alleine in Deutschland sollen 16 Millionen Singles leben.

Die eigentlichen Gründe, ob Du Dich, oder ob Andere sich auf eine Partnerschaft mit Dir einlassen, liegen in Dir...

Sobald Du in Deinem Leben, gewisse bewusste Entscheidungen triffst und danach handelst, wird Dein Leben reicher, glücklicher, erfüllter und in einer wunderbaren Partnerschaft sein.

In den letzten Jahren durfte ich einige Singles auf dem Weg in eine Partnerschaft begleiten.

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerkung: geistiges Heilen) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2021. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch.