SO heilst du dich selbst durch DEINE Gedanken - Dr Joe Dispenza

In diesem faszinierenden Video erklärt Dr Joe Dispenza, ein renommierter Experte auf dem Gebiet der Neurowissenschaften und Bewusstseinsforschung, wie unsere Gedanken die Realität, die wir erleben, formen und wie wir diese Erkenntnisse nutzen können, um unser Leben zum Positiven zu verändern. Joe Dispenza verbindet wissenschaftliche Forschung mit praktischen Techniken, um zu zeigen, wie Gedanken nicht nur unsere Gesundheit beeinflussen, sondern auch die Fähigkeit haben, Krankheiten zu überwinden und tiefgreifende Veränderungen in unserem Leben zu bewirken.

Wie befreit man sich von negativer Energie?

 Geht verständnisvoll und liebevoll miteinander um!

Wir leben in herausfordernden Zeiten! Das dürfte inzwischen fast jeder verstanden haben, oder etwa nicht? 

Bei vielen Menschen liegen die Nerven blank oder sie sind zumindest sehr leicht reizbar. Bereits ein schiefer Blick oder ein falsches Wort, können bei vielen Menschen Kettenreaktionen von negativen Emotionen und dann entsprechende explosive Äusserungen und Handlungen nach sich ziehen. Dies geht oft so rasend schnell, sodass man fast vom einem Raketenstart sprechen könnte.

In der dann aufkochenden Wut sagt man etwas, was man besser nicht gesagt hätte, denn man kann es nicht zurückholen oder gar ungeschehen machen kann. 

Drei Dinge sind unwiederbringlich:

Der vom Bogen abgeschossene Pfeil,

das in Eile gesprochene Wort und

die verpasste Gelegenheit. 

Alī ibn Abī Tālib

 

Was kann man tun, um solche unnötigen Situationen zu vermeiden?

Die einfachste Methode: "Einfach bis Drei zählen, tief Luft holen", sagten die Menschen früher. 

Dies entspricht, dem tief Ein- und Ausatmen und etwas warten, das von vielen Menschen mit viel Lebenserfahrung empfohlen wird. In der Regel reagiert man dann schon gelassener, wenn man ein paar Atemzüge gemacht hat. 

Wenn man merkt, dass das Gegenüber sowieso schon mit negativen Emotionen geladen ist, wird alles, was man sagt, wie Öl ins Feuer giessen sein. Deshalb, ist hier ein sehr bedachtes Handeln angeraten. Weniger ist hier tatsächlich mehr!

Wir wissen nicht, weshalb jemand schlecht gelaunt ist? Sehr oft hat es eigentlich gar nichts mit uns zu tun. Viele Menschen sind auf dies oder jenes, auf ihren Mann/ihre Frau/den Chef oder wen auch immer wütend und sie suchen nur einen Weg diese Emotionen irgendwie so schnell wie möglich abladen zu können. Der erstbeste, der ihnen in den Weg kommt, bekommt es in der Regel ab.

Weshalb müssen Menschen ihre negativen Emotionen loswerden?

Eigentlich ist der Mensch, der voller negativen Emotionen ist, vergiftet! Wer etwas Schlechtes gegessen oder zu viel Alkohol getrunken hat, bekommt einen Brechreiz (und/oder Durchfall), damit der Körper sich von den Giften befreien kann. Nach dem Erbrechen geht es den meisten Menschen wieder besser. 

Genauso verhält es sich mit Wut. Wer die Wut loslassen kann, dem geht es danach normalerweise besser. Doch, wer seine Wut an einem anderen Menschen ausgelassen hat, der hat, ob bewusst oder unbewusst, diesen Menschen "vergiftet". Gemäss dem Prinzip von Ursache und Wirkung, darf dieser Mensch dann mit den Auswirkungen seines Handelns leben. Dies gilt für jedes Handeln.

Nun hat der andere Mensch, diese emotionale bzw. energetische Vergiftung. Und so kann sehr leicht ein Teufelskreis von nicht endenden negativen Emotionen, Gedanken, Handlungen entstehen, was letztlich zu den ganzen sinnlosen Kriegen führt. Erst ist es der Krieg zwischen zwei Menschen, dann zwischen Familien oder Nachbarn und dann zwischen Gruppen von Menschen und letztlich Krieg zwischen Stämmen, Rassen, Völkern...

Wie kann dieser Teufelskreis durchbrochen werden?

Jetzt kommt bewusstes Denken, Fühlen und Handeln ins Spiel. Wenn ein anderer Dich "energetisch vergiftet" hat, so musst Du dieses "Gift" so schnell wie möglich loswerden. "Aber wie?", wird Deine Frage sein. 

Es gibt unzählige Methoden und bestimmt hat jeder Mensch seine eigene. Zuerst musst Du sofort wieder zurück in Deine innere Mitte, den inneren Frieden und die Balance kommen. 

Eine der einfachsten Methoden ist schlicht ein einsamer Spaziergang in der Natur. Wenn Du einen Spaziergang von einer Stunde alleine machst, dabei bewusst (!) atmest, Deine Schrittgeschwindigkeit zwischen spazieren gehen und marschieren ist, so wirst Du schnell eine Verbesserung Deiner Laune feststellen. Mit jedem Atemzug verbessert sich Dein Gemütszustand.  Du siehst zum Beispiel, den Himmel, Felder, Bäume, Vögel, nimmst das Rauschen des Windes wahr...und ganz automatisch zentrierst Du Dich. Ohne, dass Dir ein Übergang von schlechter zu guter Gemütsverfassung bewusst geworden ist, fühlst Du Dich plötzlich einfach gut. Das ist die eine Seite der "Arbeit". 

Sobald Du in Deine Mitte gekommen bist, kannst Du Dir, ganz in Ruhe, nochmals die Situation vor Augen führen, wie ein anderer Mensch Dich energetisch vergiftet hat.

Je bewusster Du bist, desto schneller wirst Du erkennen können, dass sehr oft es nichts mit Dir zu tun hat. Wenn Du dann in Gedanken ein gefühltes "Friede sei mit Dir!" in Richtung dieses Menschen schickst, kann sich die negative Energie, der mögliche Groll auflösen. Falls es nicht gleich beim ersten Mal gelingt, so darfst Du diesen Vorgang wiederholen, bis Du innerlich spürst, dass es jetzt gut ist.

Und falls es etwas mit Dir zu tun hat, wenn Du womöglich unbewusst einen Menschen gekränkt hast, so entschuldige Dich. Zugleich solltest Du die oben beschriebene Auflösung und die unten erklärte innerliche Reinigung machen.

Logischerweise kann man nicht immer eine Stunde oder mehr spazieren gehen. Wenn es kaum andere Möglichkeiten gibt (wie bei der Arbeit etc.), so gehe auf das WC, wasche Dein Gesicht mit kaltem Wasser, lasse kaltes Wasser von den Ellbogen abwärts Richtung Hände fliessen und stelle Dir vor Deinem inneren Auge vor, wie Du die negative Energie mit diesem Wasser aus Deinem ganzen Wesen spülst. 

Die optimale Lösung ist allerdings Duschen, wenn Du nach dem einseifen und reinigen Deines Körpers, am Ende vom Kopf abwärts, mit kaltem Wasser (soweit Du es aushalten kannst) Deinen gesamten Körper abduscht und auch hier Dir vor Deinem inneren Auge vorstellst, wie alles Negative, alles, was nicht Du Dir gehört, aus Deinem gesamten System gespült wird.

Auch hier gilt: Übung macht den Meister.

© 2022 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de veröffentlicht am 15.9.2022 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/

Der Fluss der Gefühle - Jack Kornfield

Der US-Amerikaner Jack Kornfield praktizierte viele Jahre den Buddhismus in Thailand, Burma und Indien. Seit 1974 ist er weltweit als Lehrer für die buddhistische Vipassana-Meditation in der Tradition des frühbuddhistischen Theravada aktiv.

Was sind Deine ersten Gedanken, bevor Du Deine Augen aufmachst?

Was sind Deine ersten Gedanken, bevor Du Deine Augen aufmachst?

Diese Frage stelle ich gerne, da mir die Antwort sehr viel über mein Gegenüber sagt. Es ist weniger meine Neugier, sondern eher der Wunsch, jemand mit winzigen Hinweisen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen.

Viele Menschen wachen morgens auf und schon fängt der Denkapparat an zu arbeiten. "War das ein schöner Traum! Wo bin ich? Was ist heute für ein Tag? Was muss ich heute erledigen? Welche Termine habe ich heute? Wen muss ich anrufen?..." Das sind die normalen Gedanken. Ja, und dann gibt es die Gedanken voller Angst, Sorgen und Nöte. "Ich muss noch dies bezahlen... Reicht das Geld? Zahlt mein Chef meine Überstunden? Wie schaffe ich das nur? Wie ist wohl der Befund des Arztes? Kommt mein altes Auto noch über den TÜV? Hoffentlich bezahlt der Kunde jetzt endlich die Rechnung! Werde ich entlassen?" Ein Bekannter nennt dies Mäusekino. Ich denke, jeder kennt das, oder etwa nicht? 

Fragst Du hingegen  verliebte Menschen, so werden deren erste Gedanken in verzückter und liebevoller Art & Weise an den Menschen gerichtet sein, in den sie verliebt sind. Verliebte haben kaum Angst. Warum ist das so? 

Ich möchte es anhand eines meiner Zitate erklären:

Liebe ist wie das Licht, das einen dunklen Raum erhellt.

Alle Angst und Dunkelheit verschwindet.

Ernst Koch

Wie beeinflussen die ersten Gedanken des Tages das Wohlbefinden, die Laune und den Verlauf des ganzes Tages?

Über viele Jahre, ja sogar Jahrzehnte hatte ich mir über genau dieses Thema Gedanken gemacht. Ich hatte selbst unzählige schwierige Lebens-Situationen, schlaflose Nächte, Probleme, Sorgen und Nöte - So, wie viele andere Menschen auch. Wenn ich zurückdenke, so wundere ich mich selbst: "Wow, das hast Du alles geschafft, überstanden, überlebt..." Ja, im Rückblick ist es immer leichter. Doch wenn Du genau in der kritischen Situation steckst? Was machst Du dann?

Ich habe wirklich alles nur mögliche ausprobiert. Nicht zuletzt hatte ich mich bereits in meiner frühesten Jugend mit positiven Denken beschäftigt. 

Vor 5 Jahren schrieb ich darüber diesen Blog-Artikel. Den kannst Du gerne hier nachlesen: http://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.de/2012/07/mit-deinen-gedanken-gefuhlen-und.html

Mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen erschaffst Du Dein Leben!

In unzähligen Selbstversuchen und auch Gesprächen mit Familienmitgliedern, Freunden, Bekannten, Kunden, Fremden hatte ich in gut über 34 Jahren versucht herauszufinden, wie man diese negativen Gedanken - kurz nach dem morgendlichen Aufwachen - kontrollieren oder durch positive Gedanken ersetzen kann. Warum eigentlich? Ich war es einfach leid durch solche negative Gedanken und Gefühle beherrscht zu werden!

So entwickelte ich mit der Zeit immer bessere Taktiken, um eventuelle trübe, traurige, negative Gedanken oder auch Ängste und derartige Gefühle selbst und bewusst in positive zu wandeln.

Am Anfang war es äusserst anstrengend und frustrierend. Doch mit der Zeit gelang es mir immer besser. Gerade heute las ich ein traumhaft schönes Zitat über Dankbarkeit. Es ist übrigens unter anderem echte (gefühlte) Dankbarkeit, die auch hilft, negative Gedanken und Gefühle in positive zu wandeln.

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, 

was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, 

zu atmen und sich freuen zu können!

Marc Aurel

(Anmerkung: ich führe die Zitate aus den Bildern immer wieder auf, damit die Texte mit dem Translator mit übersetzt werden können.)

Seit über 13 Jahren lebe ich nun meine Berufung und arbeite als spiritueller Lifecoach & Heiler. Zuvor hatte ich schon bereits ab meiner Kindheit Menschen geholfen, sodass sie positiver wurden. Doch es war meist mit einem enormen Zeit- und Energieaufwand verbunden um Andere zu motivieren. Inzwischen helfe ich mit spirituellen Reinigungen & Energie-Behandlungen und Lifecoaching. In dieser Kombination kann ich Menschen in kürzester Zeit von negativen Gedanken, Gefühlen und Energien befreien. Meinen Klienten zeige ich, wie sie eventuelle negative Gedanken durch positive ersetzen lernen.

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerk: Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2017. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

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Über den (Herzöffner) Hund zum Menschen

Gestern begegnete ich auf meinem Spaziergang einer jungen Frau mit ihrem gerade 10 Wochen alten Hundewelpen. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich jungen Hunden begegne, denn sie sind normalerweise noch nicht misstrauisch, begegnen jedem freundlich und neugierig. Hundewelpen spielen gerne und jeder, der ihnen begegnet ist quasi ein Spielgefährte und ich weiss, dass nahezu Jeder diese kleinen, tapsigen Fellknäuel knuddeln und streicheln möchte. 

Ist es nicht erstaunlich, wie sehr viel freundlicher, offener, herzlicher und liebevoller wir Hundewelpen (Kätzchen usw.), im Vergleich zu unseren Mitmenschen begegnen? 

Warum ist das wohl so?

Diese Frage sollst Du Dir bitte selbst beantworten, denn in der Antwort liegt die Lösung für eventuell einiger Deiner Fragen...

Jedes Mal, wenn ich einen Hundebesitzer mit einem Hundewelpen getroffen habe, den Welpen begrüsst hatte, war ich immer wieder in ein kleines Gespräch mit Herrchen oder Frauchen verwickelt. Erstaunlich ist aber auch immer, wie der junge Hund, scheinbar unsichtbare Barrieren zwischen den Menschen nieder reisst. Die zwischenmenschliche Scheu ist für einen Moment wie weggewischt. Menschen, die unter Umständen nie ein Wort miteinander wechseln würden, kommen in Kommunikation. Dadurch wird auch für den Hundehalter jede Begegnung mit anderen Menschen zu einem kleinen positiven Erlebnis. Ich habe auch bei meinen Spaziergängen mit meinen Hunden, unzählige Menschen kennen gelernt. Manchmal entstanden sogar Freundschaften daraus.

Der Mensch baut im Laufe seines Lebens, bedingt durch negative Erfahrungen, leider sehr viele Barrieren zwischen sich und der Umwelt, bzw. mit anderen Menschen auf. Aus der Angst verletzt zu werden, ziehen sich sehr viele Menschen in ihr Schneckenhaus zurück. Dadurch leben viele hinter Schutzpanzern und lassen andere Menschen nicht an sich heran. Erlebnisse wie oben mit dem Hundewelpen, ermöglichen für einen kurzen Moment durch diese "Schutzpanzer" hindurch zu dringen. Ich sehe es immer an dem Strahlen in den Augen der Menschen, wie sie sich über diese kleinen Erlebnisse freuen. Meist ist es eher ein kleines Aufflackern, was kurze Zeit danach nicht mehr zu sehen ist. Danach haben sich diese Menschen wieder hinter ihren Schutzpanzer zurück gezogen.

Ich kenne zum Beispiel eine junge Frau, die ihr wahres Wesen nur ihrem Hund offenbart. Mit diesem kann sie knuddeln und ihm ihre wahren Gefühle und ihre Liebe offenbaren. Menschen gegenüber hat sie sich bereits schon in jungen Jahren voll und ganz verschlossen. Dabei ist sie kein Einzelfall. Auch ein mir gut bekannter Mann mittleren Alters, ist nicht in der Lage seine wahren Gefühle gegenüber Menschen zu äussern. Gegenüber unserem Hundewelpen hingegen war er offen, liebevoll und strahlte über das ganze Gesicht.

Vielen ist nicht bewusst, dass die Bildung dieser Schutzpanzer zu immer mehr innerer Einsamkeit und zu einem regelrechten Verkümmern der Seele führen kann. Ich habe unzähligen solchen Menschen mit meiner spirituellen Reinigungen, Energiebehandlungen und Lifecoaching helfen können, sodass sie wieder in der Lage sind, anderen Menschen wieder freier und offener  zu begegnen. Doch das ist nur ein Effekt meiner Unterstützung. In vielen Fällen änderte sich das Leben dieser Menschen auf allen möglichen Ebenen. Oft verbesserten sich private und berufliche Beziehungen. Manchmal kamen langjährige Single zu einer wunderbaren liebevollen Partnerschaft... Andere erlebten geschäftlichen Erfolg. Ehemals kranke Menschen erfuhren (Selbst-) Heilungen von teilweise "unheilbaren" Erkrankungen... 

Mehr darüber steht in diesem Artikel: 

http://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.de/2012/07/spirituelles-heilen.html

Es ist für mich jedes Mal eine grosse Freude, wenn ich die positiven Veränderungen von meinen Klienten/Patienten miterleben darf.

Rechtlicher Hinweis:

1.  Eine Reiki-Behandlung (Anmerk: Spirituelle Energie Behandlung) ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2016. Sämtliche Fotos, Videos  und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch. 

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