Was empfindest Du, wenn Du dieses Foto ansiehst? Was macht der Anblick dieses Bildes mit Dir?
Zwei hübsche kleine Kinder, angezogen wie Erwachsene. Kannst Du beim Anblick dieser Kinder Wut, Aversion oder irgendwelche anderen negativen Gefühle empfinden? Vermutlich nicht, oder?
Wären aber anstatt dieser kleinen Kinder, Erwachsene auf diesem Bild zu sehen, dürften einige Menschen vermutlich anders empfinden, oder etwa nicht?
Ich bedanke mich an dieser Stelle bei der Fotografin für dieses geniale Foto.
Wir Menschen neigen durch unsere Lebenserfahrungen oft dazu, "andere Menschen in Schubladen zu stecken". Jemand, der so ausgesehen hatte, hat mich vor zig Jahren schlecht behandelt. Oder, ein Mann/eine Frau, mit diesem Namen, hat mir Schlechtes ... angetan. Es gibt unzählige Möglichkeiten.
Jedoch schaden wir uns mit so einer Haltung nur selbst! Falls wir direkt mit Menschen zu tun haben und wir emotionale und gedankliche Abneigung empfinden, können die Betroffenen dies bewusst oder unbewusst spüren, was wiederum zu einer Kette von unangenehmen Emotionen, Handlungen und Verhaltensweisen gegenüber Dich and andere führen kann.
Vor fast zwanzig Jahren unterrichtete mich ein spiritueller Lehrer. Als ich das Verhalten eines gewissen Menschen verurteilte, sagte er folgendes:
"Ernst, stell Dir vor, dieser Mensch oder auch andere, die gerade unangenehm oder zornig sind, sind kleine "wütende" Babys mit einem Schnuller im Mund. Kannst Du dann noch verstimmt gegenüber diesen Menschen sein? Oder musst Du lachen und hast liebevolles Verständnis für sie?"
Ich hatte in Folge über mehrere Wochen diese Übung gemacht und musste sehr oft innerlich lachen. Manchmal hatte ich regelrecht Mühe, dass ich nicht laut loslachen musste. Ja, es funktioniert!
Wenn wir genau hinsehen, können wir anstatt einem erwachsenen Menschen, der durch das Leben und seine Erfahrungen, eventuell negativ geprägt ist, ein kleines verschüchtertes Kind sehen, welches sich nach Liebe und Anerkennung sehnt. Je mehr Geduld und Verständnis für das Verhalten wir für unsere Mitmenschen entwickeln, desto liebevoller können wir zu ihnen sein.
Doch auch hier müssen wir achtsam und vorsichtig sein, da die meisten Menschen dies falsch interpretieren könnten. Nicht jeder ist es gewohnt, sehr nett, liebevoll und zuvorkommend behandelt zu werden. Manche Frauen und Männer denken dann, dass man irgendwas von ihnen will oder eine intime Beziehung mit ihnen haben möchte...
Es reicht, wenn wir innerlich den "wütenden, zornigen, aggressiven etc. Menschen segnen" und innerlich das Bild des kleinen wütenden Babys mit Schnuller sehen. Dann können wir leicht nachsichtig sein und Verständnis für das oft nicht ganz nachvollziehbare Verhalten unserer Mitmenschen entwickeln.
Selbst wenn Mitmenschen nicht zornig sind, kann ihr teilweise, unbewusstes, sehr unachtsames oder liebloses Verhalten, sehr störend sein. Doch auch hier, ist viel Nachsicht, Geduld und Verständnis gefragt.
Gehe davon aus, dass es dieser Mensch nicht besser weiss, sonst würde er sich anders verhalten, oder etwa nicht?
Gerade in Hinblick auf vieler unbedachten und nachgeplapperte Aussagen (z.B. bekannte Zitate, die eher negativer Natur sind, oder deren Bedeutung uns nicht bekannt ist) braucht es viel mehr Achtsamkeit und Übung, damit wir nicht in alte Muster "der Unachtsamkeit" verfallen. In der Regel fällt uns dieses Verhalten nicht an uns selbst, aber umso besser an anderen auf.
In vielen Fällen hilft die oben genannte Übung, indem wir uns das "erwachsene Gegenüber", als "unangenehmes, schreiendes, wütendes Kleinkind mit Schnuller" vorstellen.
Weitere Methoden können helfen, nicht vorschnell auf Handlungen, Worte und sonstiges Verhalten von anderen zu reagieren.
Eine der bewährtesten ist, mindestens 3x tief ein- und auszuatmen, bevor man etwas sagt oder in irgendeiner Form reagiert. Oft wird man durch den Fokus auf die eigene Atmung vollkommen ruhig (man kann dies auch länger als die 3x machen) und die aufkommende innerliche Wut ist meist wie weg geflogen.
Man sieht nur mit dem Herzen gut,
das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
Antoine de Saint-Exupery
Wer spirituell etwas fortgeschrittener ist, kann sich mit seinem Herz-Chakra verbinden und wird dadurch wesentlich gütiger, verständnisvoller und liebevoller im Umgang mit dem Gegenüber sein.
Generell ist es auch sinnvoll, all seine Aktionen, zuerst kurz mittels der 3 Siebe von Sokrates kurz zu überdenken:
Die 3 Siebe des Sokrates
Zum weisen Sokrates kam einer und sagte: "Höre, Sokrates, das muss ich dir erzählen!"
"Halte ein!" unterbracht ihn der
Weise, "hast du das, was du mir sagen willst, durch die 3
Siebe gesiebt?"
"Drei Siebe?", fragte der andere voller Verwunderung.
"Ja, guter Freund! Lass sehen, ob das, was du mir
sagen willst, durch die 3 Siebe hindurchgeht: Das erste ist die Wahrheit. - Hast du alles, was du mir
erzählen willst, geprüft, ob es wahr ist?"
"Nein, ich hörte es jemanden erzählen und..."
"So, so! Aber sicher hast du es im zweiten Sieb
geprüft. -
Es ist das Sieb der Güte. Ist das, was du mir erzählen willst,
gut?"
Zögernd sagte der andere: "Nein, im Gegenteil..."
"Hm", unterbrach ihn der Weise,
"so lasst uns auch das dritte Sieb noch anwenden. Ist es notwendig, dass du mir das erzählst?"
"Notwendig nun gerade nicht ..."
"Also”, sagte lächelnd der Weise,
"wenn es weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass
es begraben sein und belaste dich und mich nicht damit."
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Wer verstanden hat, dass alles Energie ist und wir mit allem verbunden sind, weiss wie wichtig es ist, eventuelle negative Energieströmungen und deren Auswirkungen so schnell wie möglich zu unterbrechen, bzw. in positive Energieströmungen zu verwandeln.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass wir als Menschen immer wieder mal Fehler machen können. Dies ist gerade im zwischenmenschlichen Bereich häufig anzutreffen. Wer kennt nicht den Ausdruck "aber ich kann nicht aus meiner Haut"? Auch wenn dies im eigentlichen Sinne eine negative Selbstprogrammierung, oder anders gesagt eine selbst erfüllende Prophezeiung ist, brauche ich es jetzt als Denkmodell. Die Japaner haben eine spezielle Kultur der Selbstverbesserung, diese heisst "Kaizen".
Quelle: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ed/Kaizen-2.svg/1280px-Kaizen-2.svg.png
Kaizen ist ein japanischer Begriff und bedeutet "gute Veränderung", "Veränderung zum Besseren" oder einfach nur "Verbesserung". Die Kaizen-Philosophie beschreibt laut Definition eine Denkweise, bei der kleine, schrittweise Änderungen im Laufe der Zeit eine große Wirkung erzielen. Quelle: https://safetyculture.com/de/themen/kaizen/
Was bedeutet Kaizen (Selbstverbesserung) für uns selbst und unser Verhalten? Du kennst es bestimmt, dass Du Dich selbst über Dein eigenes Verhalten, Deine Worte ärgerst, und zwar gleichzeitig in dem Moment, wo Du etwas sagst oder tust? Trotzdem fühlst Du Dich gedrängt etwas zu sagen oder zu tun, was Du eben im gleichen Moment bereust. Doch Du bist trotzdem nicht in der Lage, Dich zurückzuhalten. Ich merke schon, Du kennst das auch.
Kennst Du den folgenden Film?
Falls Du ihn kennst oder nicht, schau ihn Dir nochmals an. In dieser Komödie wird auf wunderbare Weise gezeigt, wie man täglich die Möglichkeit hat, sich selbst zu verbessern!
Man braucht nicht unbedingt eine Zeitschleife dafür, sondern jeder kann sein eigenes Verhalten in allen Lebensbereichen selbst verbessern. Dies ist ein Teil der menschlichen und aber auch spirituellen Entwicklung. Solange wir als Menschen auf der Erde sind, dürfen wir einerseits Fehler machen und dürfen und können uns persönlich verbessern.
Ich wünsche Dir viel Vergnügen!
Und selbst wenn jemand glaubt, "über den Dingen zu stehen", wird er oder sie genau dann immer wieder eines Besseren belehrt.
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© - 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - erste Veröffentlichung auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/06/uber-den-umgang-mit-menschen-hilfreiche.html am 29.6.2023.
