Der Weg der Heilung

Mittwoch, 14. September 2022

Vagus Nerve Reset To Release Trauma Stored In The Body (Polyvagal Exercises)

This vagus nerve reset is designed to relieve stress and anxiety by restoring the social engagement state referenced in Polyvagal Theory developed by Stephen Porges.

Vagus nerve exercises also turn off fight or flight in the sympathetic nervous system to release trauma stored in the body.

Note: this content is for informational purposes only and is not intended as medical advice, or as a substitute for the medical advice of a physician.

Dieser Vagusnerv-Reset wurde entwickelt, um Stress und Angst abzubauen, indem der Zustand des sozialen Engagements wiederhergestellt wird, auf den sich die von Stephen Porges entwickelte Polyvagal-Theorie bezieht.

Vagusnerv-Übungen schalten auch den Kampf- oder Fluchtmodus des sympathischen Nervensystems aus, um im Körper gespeicherte Traumata zu lösen.

Hinweis: Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für den medizinischen Rat eines Arztes gedacht.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Weitere Informationen: 

Vagus – der Selbstheilungsnerv - A.Vogel

Der Vagusnerv ist der zehnte und längste unserer zwölf Hirnnerven und hat seinen Ursprung im Stammhirn, also in einer Region des Gehirns, die die überwiegende Mehrheit der automatisch ablaufenden Funktionen des Körpers wahrnimmt, verarbeitet und steuert.

https://www.avogel.ch/de/ihre-gesundheit/gesundheitsthemen/vagus-selbstheilungsnerv.php

Auslöser Trauma: Jede Krankheit hat eine seelische Ursache - Prof. Dr. Franz Ruppert

Wer in den vergangenen Jahren noch nicht dabei war, kann sich mit diesem Re-Upload von 2017 ein Bild davon machen, was uns in diesem Jahr wieder erwartet. Ein Schmankerl zur Vorfreude!

Wucherungen, Rheuma, Rückenschmerzen, - die Liste der Krankheiten, an denen viele Menschen leiden, ist endlos. Genauso endlos wie die Anzahl der medizinischen Behandlungsmethoden, denen Patienten ausgesetzt werden. Unser heutiger Gast verfolgt einen anderen Ansatz. Forschungsergebnisse haben ergeben, dass quasi sämtliche Krankheiten die Folgen von Psychotraumata sein können. Professor Dr. Franz Ruppert ist Experte für Psychotraumata. Im Gespräch mit Robert Fleischer erläutert er, wie es zu Psychotraumata kommt und welche Bedeutung sie nicht nur für unsere Gesundheit haben.

Dienstag, 13. September 2022

Weisheit

Was uns trifft, entsprießt dem Denken,

geht aufs Denken stets zurücke.

Was uns trifft, quillt aus dem Denken,

Denken regelt die Geschicke.

Buddha (560 - 480 v. Chr.)

Turkish Ney Music: Your Love is My Cure

Was ist die Essenz des Buddhismus?

Montag, 12. September 2022

Soothing Music | Autumn Dream | Mei-lan

Klarheit und Offenheit wie ein Samurai - So ziehst du Stärke aus deiner Feinfühligkeit

Wenn du das denkst irrst du dich - Eckhart Tolle

Sonntag, 11. September 2022

Mei-lan - Angelic Frequency (inspired by 'Awaken' album)

Samstag, 10. September 2022

Leidest Du noch - oder lebst Du schon? - Die Bedienungsanleitung für ein glückliches Leben

Michael Begelspacher unterstützt die Menschen seit über 20 Jahren in ihrem Entwicklungs- und Transformationsprozess. Basierend auf dieser langjährigen Fachkompetenz als Hypnoselehrer hat er die MB-Methode (MB-Prozess) entwickelt, der 2009 als Buch erschienen ist: „Leidest Du noch oder lebst Du schon?“ Ein weiteres Fundament seiner Arbeit ist, dass er diesen Prozess selbst durchlebt hat. So zeigt er in diesem Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel, wie leicht, verspielt und unmittelbar man das Leiden beenden und in die eigene wache Lebendigkeit kommen kann. Zusammengefasst sagt er: „Jeder Mensch ist selbst verantwortlich für seine Gedanken und Gefühle. Das ist eine notwendige Erkenntnis, um das eigene Leben in Besitz zu nehmen. Indem wir verstehen, wie Leid und Schmerzen entstehen, können wir unser Leben positiv verändern.“

UNSER Gehirn liebt Probleme | So befreist du dich von negativen Gedanken (es wirkt!) |Gerald Hüther

Katia Buniatišvili - Mozart, Piano Concerto No. 23 II. Adagio

How Can the Power of Presence Help Me Overcome The Poverty Mindset?

Eckhart offers practices and pointers for overcoming mental conditioning around scarcity and cultivating appreciation and a greater sense of abundance. Some changes look negative on the surface but you will soon realize that space is being created in your life for something new to emerge.

Eckhart bietet Praktiken und Hinweise zur Überwindung der mentalen Konditionierung von Knappheit und zur Kultivierung von Wertschätzung und einem größeren Sinn für Fülle. Manche Veränderungen sehen oberflächlich betrachtet negativ aus, aber Sie werden bald erkennen, dass in Ihrem Leben Raum für etwas Neues geschaffen wird.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Freitag, 9. September 2022

Deva Premal & Miten - Lokah Samasta (live in Ljubljana)

Discovering Freedom Through Challenge

Eckhart discusses a range of topics including different forms of knowledge, the fourth state of consciousness, the source of unhappiness, and the purpose of life’s challenges.

Eckhart erörtert eine Reihe von Themen, darunter verschiedene Formen des Wissens, den vierten Bewusstseinszustand, die Quelle des Unglücks und den Sinn der Herausforderungen des Lebens.

Donnerstag, 8. September 2022

András Schiff Bach Concerto no.1 in D minor BWV 1052

Falsch gedacht - So funktioniert der dysfunktionale Verstand!

In this excerpt from the lecture "Illusion of Time", Eckhart makes clear how the dysfunctional state comes into being and provides many waking moments with cosmic humor!

In diesem Ausschnitt aus dem Vortrag „Illusion von Zeit“ macht Eckhart deutlich, wie der dysfunktionale Zustand in Erscheinung tritt und sorgt mit kosmischem Humor für viele wache Augenblicke!

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch mit Deutschen Untertiteln.

Arabische Weisheit

Redest Du, so muss Dein Reden besser sein als Dein Schweigen.

Arabisches Sprichwort

Deva Premal - Jai Radha Madhav (extended)

Jai radha madhav Jai kunj vihari Jai gopi jana vallabh Jai gire balihari (varadhari)

Mittwoch, 7. September 2022

Anas Otman Ft MerOne Music - Moon love

Philosophie der Gelassenheit – Mark Aurel und die Stoiker | SWR2 Wissen Audiopodcast

Zwischen Kriegen, Naturkatastrophen und einer verheerenden Pandemie versuchte der römische Kaiser Mark Aurel gelassen zu bleiben. Vor fast 2000 Jahren schrieb Mark Aurel (121 - 180 n. Chr.) seine„Selbstbetrachtungen“. Sie zeigen, wie man auch in schwieriger Zeit Trost und Stärkung findet - klar denkt, den natürlichen Bedürfnissen von Körper, Seele und Geist nachkommt und sich für die Gemeinschaft einsetzt. Heute gelten die Werke von Mark Aurel als Klassiker der stoischen Philosophie und sind trotzdem, besonders in Corona-Zeiten, brandaktuell. Von Matthias Kußmann.

Sonntag, 4. September 2022

Khatia Buniatishvili plays Liebestraum No. 3 from Franz Liszt | Verbier Festival 2011

Wirklichkeit verändern | Einfluss des unbewussten Erfolg Wahrnehmung verändern | Vera F. Birkenbihl

Die Welt ist... Die Antwort auf diese Frage wird vom Unterbewusstsein entschieden. Ob Erfolg oder Misserfolg entscheidet sich im Kopf.

Soforthilfe bei Nervenüberlastung & extremen Kopfschmerzen mittels spiritueller Fernbehandlung

Vorgestern hatte ich ein Telefonat mit einem Geschäftsmann. Bernd K. hatte mich vor wenigen Wochen das erste Mal angerufen. Im Laufe der Zeit hat sich ein erstaunlich vertrauensvolles und nahezu freundschaftliches Verhältnis entwickelt. Bei dem erwähnten Telefonat erzählte er mir aus seinem Leben, von den Höhen und Tiefen... Ich muss gestehen, dass ich selten so eine äusserst interessante Biographie gehört habe. Mir wurde bewusst, was für ein interessanter Mann, mit enormem Wissen und Können, am anderen Ende der Telefonleitung sitzt.

Plötzlich sagte er:" Ich zittere am ganzen Körper und habe schreckliche Kopfschmerzen."

"Herr K. darf ich Ihnen helfen?..."

Ich erklärte ihm, dass er sich nur ruhig hinsetzen und die Augen schliessen soll. Direkt danach

Mehr dazu im Blogartikel: https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2014/12/soforthilfe-bei-nervenuberlastung.html

Sinn und Zweck dieses Blogs

Als ich am 3. Juli 2012 mit dieser Webpräsenz startete, wollte ich mich und meine Arbeit bekannt machen. Im Laufe der Zeit berichtete ich in neutraler Form über Erlebnisse meiner damaligen Klienten. Zugleich behandelte ich Themen, die für Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und Heilung, wichtig sein können. Dieser Blog soll in erster Linie, ein Ort der Ruhe, des Friedens und der Harmonie sein. Er möge Dir Motivation, Mut, Inspiration, Einsichten, Hoffnung und Freude geben und womöglich neue Wege und Lösungen aufzeigen, welche in turbulenten Zeiten hilfreich sein können. Der ein oder andere Leser - so wurde mir berichtet - konnte in einer dunklen Stunde seines Lebens, mithilfe meiner Artikel, wieder Hoffnung schöpfen oder bekam Inspiration, wie er sein Leben verändern und verbessern kann. Genau das ist mein Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe. Anhand von selbst erlebten und mit-erlebten echten Beispielen, zeige ich Möglichkeiten auf, wie man das Leben und die damit verbundenen Probleme (Lebensaufgaben) bestmöglich bewältigen kann. Ich zeige Dir, wie Du trotz - oder gerade durch - Krisen in Deinem Leben, zu einer anderen Perspektive über das Leben und den Sinn des Lebens kommen kannst, um dann den Mut und die Kraft zu finden, Veränderungen und Verbesserungen durchzuführen, die ein Teil des Weges zur Heilung sind. Wahre Heilung von Körper, Seele und Geist, ist nur möglich, wenn die wahren Ursachen von Dir selbst bearbeitet und aufgelöst werden und nicht die Symptome. Mit Erfahrungsberichten, Tipps und Anregungen zeige ich Dir, wie bereits einige Menschen, leichte bis schwere Krisen bewältigt haben. "Der Weg der Heilung" ist nicht für den Menschen gleich. Jeder Mensch hat seinen ganz individuellen Lebensweg, Lebensplan und dementsprechende Lebensaufgaben zu erfüllen. Vielleicht ein paar Worte zum Nachdenken. Vor der jeweiligen Reinkarnation wird von der Seele (das bist Du) entschieden, was sie in diesem Leben erfahren will. Mithilfe der Seelenfamilie (oft Familienmitglieder, Freunde, Lebenspartner etc,) und sogenannten Seelenverträgen wird der Seele/Dir geholfen die Aufgaben zu erfüllen. Zugleich darfst Du, gemäss Deines positiven und negativen Guthabens (Karma) aus diesem Leben und anderen Inkarnationen, für Ausgleich sorgen. Wenn Du Dich mit den hermetischen Prinzipien beschäftigst, wirst Du sehr schnell erkennen, was damit gemeint ist. "Der Weg der Heilung" führt oft über vielschichtige Erfahrungen von Krankheit, Schmerz, Leid, Verlust uvm. Genau durch diese Erfahrungen erfährt die Seele "am eigenen Leib" und weiss dann, wie es sich anfühlt und sie reift im Laufe des Lebens und der Reinkarnationen, nachdem sie alle möglichen Arten von Erfahrungen machen konnte. Dies führt irgendwann zum spirituellen Erwachen, bzw. zur Erleuchtung. Die Erleuchtung ist allerdings nur eine Stufe auf dem Weg der spirituellen Entwicklung, nicht das Ende. Der Weg des spirituellen Erwachens ist bei jedem Menschen vollkommen unterschiedlich, wie die Erleuchtung/das Erwachen selbst. Wie Buddha sagte: "Der Weg ist das Ziel!", so befinden wir uns auch nach der Erleuchtung immer noch auf dem Weg, der persönlichen und spirituellen Entwicklung und Verbesserung. Auch wenn wir dann immer noch die scheinbar selben Themen bearbeiten dürfen, so findet dies dann als sogenannte Feinarbeit statt. Ähnlich einem Schreiner, der ein Werkstück zuerst mit der Säge zurechtschneidet, oder mit Fräse und Hobel bearbeitet und danach mit der Raspel, oder Feile und danach mit dem groben bis feinen Schmirgelpapier bearbeitet, genauso bearbeiten wir unsere Lebensthemen. Je mehr wir in den Klassen der spirituellen Schule/Lebensschule aufsteigen, desto tiefer werden die Themen des Lebens bearbeitet. Meiner Erfahrung nach, sind Dankbarkeit, Vergebung, Verzeihung, Verständnis, Geduld, Ablösung alter & karmischer Aufgaben & pure Liebe, die wesentlichen Zutaten zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Ich wünsche Dir von Herzen alles erdenklich Liebe und Gute und gutes Gelingen. Im April 2022 habe ich aufgrund persönlicher Gründe und der Veränderung meiner Prioritäten und Lebensaufgaben, meinen Blog umgestaltet. Es zeichnete sich in den vergangenen zwei bis drei Jahren bei mir schon länger eine baldige Veränderung ab, welche dann durch gewisse äussere Einflüsse sehr beschleunigt wurde. Damit ich jedoch, nach wie vor, möglichst viele Menschen erreiche, teile ich nun unter anderem, viele wertvolle (Video-) Beiträge in deutscher und englischer Sprache, die sehr hilfreich für die persönliche und spirituelle Entwicklung und die damit verbundenen Erkenntnisse auf diesem Weg sein können. Da das Interesse für meinen Blog offenbar weltweit ist und viele Menschen der englischen Sprache mächtig sind, werden vermehrt englische Videos gepostet. Es sind Beiträge von bekannten spirituellen Lehrern, welche die jeweiligen Themen von unterschiedlichen Seiten beleuchten. Ich bin kein Guru und folge auch keinem spirituellen Lehrer oder Guru. Alle Aussagen anderer sind deren Meinung, gemäss ihrer Erfahrungen und Erkenntnisse und muss nicht meinen Erkenntnissen entsprechen. Aber man muss das Rad nicht neue erfinden und wenn wesentlich bekanntere Menschen als ich, Aussagen machen, so werden diesen Personen eher zugehört, als mir, selbst wenn ich das Gleiche sagen würde. Doch auch dies ist gut so. Auch ich lerne ständig dazu. Das ganze Leben ist eine nicht endende Lebensschule, in der wir unsere jeweiligen Lernthemen so lange, in unterschiedlichster Art und Weise präsentiert bekommen, bis wir diese Themen vollends abgearbeitet haben. Während wir in den ersten Klassen der Lebensschule, ein Thema relativ leicht bewältigen können, bedarf es in den weiterführenden Klassen etwas mehr Können, damit wir die Themen in ihre Tiefe bearbeiten dürfen. Das Leben ist, wie das Universum, in ständiger Bewegung, auch wenn es oft nicht so scheint. Mit jeder neuen bewussten Entscheidung zieht es weitere Entscheidungen und Veränderungen nach sich. Wer mutig diesen Lebensweg voranschreitet, hat die Chance enorm viel Wertvolles in diesem Leben zu erfahren. Nichts ist fix, alles unterliegt der Veränderung. Wer sich voll und ganz auf dieses Abenteuer einlässt, wird automatisch mittels seiner Intuition durch sein Leben geführt, sodass er stets zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist. Doch dafür bedeutet es, "die Handbremse zu lösen", das Leben geschehen zu lassen. Gerade in dieser Zeit des Wandels hat jeder Mensch - mehr als je zuvor - enorme Chancen und Möglichkeiten, sein Leben genau so zu gestalten, sodass er Freude, Harmonie, Fülle, Gesundheit, Frieden und Liebe voll und ganz erfahren kann. Jeder Mensch hat in seinem Inneren ALLES, was er braucht, um das Beste aus seinem Leben zu machen. Wer seine eigene Intuition entwickelt und "nachfragt", bekommt mit der Zeit und etwas Übung, immer mehr eine bessere innere Führung. Es braucht nur etwas Mut und den ersten Schritt, damit man diese wunderbare Reise nach Innen, zu einem echten, wertvollen, erfüllten und glücklichen Leben beginnen kann. Es ist nie zu spät. Ich durfte Menschen erleben, die mit knapp 80 Lebensjahren ihr komplettes Leben verändert hatten. Letztlich sind Krankheit, Schmerz, Leid und Verlust die Wegweiser, damit wir uns mit unserem wahren Wesen, unseren echten Lebensaufgaben und Lebenszielen beschäftigen, lernen können, Schädliches und Unnötiges loszulassen und unser ganzes Potenzial leben können. Doch damit wir zu diesem ersten Schritt kommen, müssen wir oft (nicht immer) über den Weg des Schmerzes und Leides gehen. Wer mit seinem Leben zufrieden ist, wird nichts ändern und es macht auch keinen Sinn diesem Menschen beibringen zu wollen, dass es im Leben um mehr geht, als um Essen, Trinken, Schlafen, Sex, Ostern, Urlaub, Weihnachten, Geburtstag, irgendwelche Feste, ein wenig Urlaub, soziale Anerkennung usw. Nur wer wirklich an seine persönlichen Grenzen stösst, ist "gezwungen", Veränderungen herbeizuführen. Die anderen wollen bloss die Probleme gelöst haben, damit sie so weiterleben können, wie bisher. Das ist auch gut so. Sie wollen nur gut leben und das ist ihr gutes Recht. Wohl gemerkt: Kein Mensch ist besser, keiner schlechter, keiner mehr oder weniger wert. Jeder Mensch ist einmalig und jeder darf genau so sein, wie er ist. Zusätzlich zu oben erwähnten Videobeiträgen von bekannten spirituellen Lehrern, lockere ich meinen Blog mit positivem Input, wie Musik, Zitaten und Buchtipps auf. Wenn Du willst, kannst Du mir Deine Wertschätzung für meinen Blog mit einer Spende dokumentieren. Drücke auf "Donate" (spenden) und Du wirst zu Paypal weiter geleitet. Herzlichen Dank. Ernst Koch

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2022/07/sinn-und-zweck-dieses-blogs.html

Energie, Lebensfreude & Antrieb auf "Knopfdruck"?

Wenn ein Mensch geboren wird, wenn man es genau nimmt, eine Seele reinkarniert, ist bereits der Lebensweg, beziehungsweise die Erfahrungen, welche diese Seele machen möchte, vorgeschrieben. Das heisst in keiner Weise, dass Alles was Du in einem Leben erfährst bis ins kleinste Detail vorgeschrieben ist und Du nichts dagegen tun kannst. Du hast den freien Willen, mit dem Du jederzeit neue Entscheidungen treffen kannst, neue Wege beschreiten und damit neue Erfahrungen erleben kannst.Allerdings - und das ist leider den meisten Menschen scheinbar nicht bewusst....

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2018/03/energie-lebensfreude-antrieb-auf.html

Was würde es für Dich bedeuten, wenn JETZT ein geheimer Zauber DEIN LEBEN verbessern würde?

Wie würde es sich für Dich anfühlen, wenn Du Dich in Deiner Haut rundum wohl fühlen würdest?

Was würde es für Dich bedeuten, wenn durch diesen geheimen Zauber sich Deine Lebensqualität phänomenal verbessern würde?

Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du wieder Freude in Deinem Leben spürst?

Was würde sich für Dich alles ändern, wenn Du wieder Liebe spürst?

Wie würde Dein Leben aussehen - im Vergleich zu jetzt - wenn Du Dich wieder lebendig fühlst?

Was würde es für Dich bedeuten, wenn Du durch diesen geheimen Zauber schöner werden würdest?

Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, die sich durch diesen geheimen Zauber in Deinem Leben verbessern können.

Was musst Du tun?

Jetzt solltest Du bitte, ganz in Ruhe, diesen kleinen Blogartikel zu Ende lesen. Zugleich wäre es sinnvoll, wenn Du Dir diesen Artikel mit einem Lesezeichen markierst, damit Du ihn später vielleicht nochmals findest und diesen oder andere Blogartikel von mir lesen kannst.

Angenommen, ich verfüge über uraltes und geheimes Wissen, mit dem ich Dir ermöglichen könnte, die oben erwähnten positiven Erfahrugen zu machen. Wäre das für Dich interessant?

Mehr dazu im Blogartikel: https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2018/01/was-wurde-es-fur-dich-bedeuten-wenn.html

Deine ganzen Bestrebungen, erfolgreich und glücklich zu sein, sollen von "Innen nach Aussen" sein!

Das Prinzip "Erfolg um jeden Preis", ist für unendlich viele unglückliche Menschen, geistige, seelische und gesundheitliche Probleme, zerrüttete Familien, zerstörte private und geschäftliche Beziehungen und vieles mehr verantwortlich.

Erstaunlicherweise sind noch immer viele Menschen, heute im Jahr 2014, der Auffassung, dass der Zweck die Mittel heiligt. Hauptsache Mann/Frau ist erfolgreich. Unter "erfolgreich" wird meist nur "viel Geld" und Alles, was man damit kaufen kann verstanden. Das Geschäft, Geld verdienen... ist daher immer im Mittelpunkt, der Tag- und Nacht Einsatz, rund um die Uhr ist gerechtfertigt, da es ja um den Erfolg geht...

Ich habe selbst vor vielen Jahren,...

Mehr dazu im Blogartikel: https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2014/11/deine-ganzen-bestrebungen-erfolgreich.html