Hingabe & Vertrauen: Ein Weg durch die Höhen und Tiefen des Lebens

 

„Wem der Himmel eine große Aufgabe zugedacht hat, dessen Herz und Willen zermürbt er erst durch Leid.“ Diese Worte des chinesischen Philosophen Mengzi, der vor über 2000 Jahren lebte, fassen in ihrer Einfachheit eine tiefe Wahrheit über den menschlichen Reifungsprozess zusammen. Sie erinnern uns daran, dass das Leben kein geradliniger Weg ist, sondern ein ständiges Auf und Ab, das uns formt – manchmal sanft, oft jedoch durch Herausforderungen und Schmerz. Doch genau in diesen schwierigen Momenten liegt eine verborgene Möglichkeit: die Entwicklung von Hingabe und Vertrauen. In diesem Artikel möchte ich dieses Thema aus verschiedenen Perspektiven betrachten – von der antiken Weisheit eines Sokrates über die Tiefenpsychologie Carl Gustav Jungs bis hin zu persönlichen Erfahrungen, die zeigen, dass selbst in den dunkelsten Stunden ein Sinn zu finden ist. Besonders möchte ich auf das Urvertrauen kleiner Kinder eingehen, das uns als Erwachsene oft verloren geht und das wir wiederfinden müssen – nicht nur in andere Menschen, sondern in uns selbst, ins Leben und in die Gewissheit, dass wir stets geschützt und behütet sind.

Sokrates: Das untersuchte Leben

Sokrates, der griechische Philosoph, war überzeugt, dass ein „untersuchtes Leben“ der Schlüssel zu Weisheit und Erfüllung ist. Für ihn bedeutete dies, sich den großen Fragen des Daseins zu stellen – auch wenn sie unbequem sind. Leid, so könnte man aus seiner Sicht argumentieren, ist kein Zufall, sondern ein Lehrer. In den Dialogen Platons wird deutlich, dass Sokrates die Prüfungen des Lebens als Chance sah, Tugend und innere Stärke zu entwickeln. Seine eigene Hingabe galt der Wahrheit, selbst als diese ihn letztlich das Leben kostete. Er vertraute darauf, dass das Streben nach Erkenntnis – auch durch schmerzhafte Erfahrungen – einen höheren Zweck erfüllt.

Wenn wir uns starr gegen das Leid wehren, verweigern wir uns dieser Prüfung. Sokrates würde uns vielleicht fragen: „Warum fürchtest du das, was dich wachsen lässt?“ Hingabe bedeutet hier, sich dem Leben mit all seinen Facetten hinzugeben – nicht passiv, sondern mit der Bereitschaft, daraus zu lernen. Vertrauen wiederum entsteht, wenn wir erkennen, dass selbst das Schwere einen Platz in unserer Geschichte hat.

C.G. Jung: Die Alchemie der Seele

Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung bietet eine weitere Perspektive, die Mengzis Worte auf eine tiefere Ebene hebt. Für Jung war das Leben ein Prozess der Individuation – der Reise zur Ganzheit des Selbst. Leid, Schatten und Krisen sind dabei keine Hindernisse, sondern notwendige Schritte. In seiner Sichtweise gleicht der Mensch einem Rohdiamanten, der durch Druck und Hitze geschliffen wird, um seine wahre Schönheit zu entfalten. „Man wird nicht erleuchtet, indem man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern indem man das Dunkel bewusst macht“, schrieb er einmal.

Jung sah im Leid eine Einladung, sich mit dem Unbewussten auseinanderzusetzen. Hingabe bedeutet hier, sich diesem Prozess zu öffnen, auch wenn er Angst macht. Vertrauen wächst, wenn wir begreifen, dass das Leben uns nicht zerstören will, sondern uns zu unserem authentischen Kern führen möchte. Vielleicht sind die „Hinweise des Schicksals“, von denen ich später sprechen werde, nichts anderes als die Sprache des Unbewussten, die uns sanft – oder manchmal laut – auf unseren Weg lenkt.

Das Urvertrauen der Kinder: Ein Vorbild für uns alle

Wenn wir ein kleines Kind beobachten, das sich in die Arme seines Vaters wirft, sehen wir ein Bild von absolutem Vertrauen. Kinder haben ein Urvertrauen, das tief in ihnen verwurzelt ist – eine Selbstverständlichkeit, mit der sie sich fallen lassen, weil sie wissen: „Ich werde aufgefangen.“ Sie zweifeln nicht daran, dass ihre Eltern sie schützen, halten und lieben. Dieses Vertrauen ist so rein, so unerschütterlich, dass es uns Erwachsene oft in Erstaunen versetzt. Doch genau dieses Urvertrauen verlieren wir im Laufe des Lebens oft – durch Enttäuschungen, Verletzungen oder die Härten, die uns begegnen.

Dieses kindliche Vertrauen ist jedoch ein Schatz, den wir wiederentdecken müssen. Nicht unbedingt in andere Menschen, denn das Leben lehrt uns, dass nicht jeder dieses Vertrauen verdient. Vielmehr geht es darum, dieses Vertrauen in uns selbst, in das Leben und in eine höhere Ordnung zu kultivieren. Kinder zeigen uns, wie es aussieht, sich bedingungslos hinzugeben – ohne Zweifel, ohne Zögern. Sie erinnern uns daran, dass wir stets geschützt und behütet sind, auch wenn wir es in schwierigen Momenten nicht spüren. Wenn wir dieses Urvertrauen wiederfinden, können wir uns dem Leben mit einer neuen Leichtigkeit öffnen. Wir lernen, dass wir nicht alles kontrollieren müssen, sondern dass wir uns dem Fluss des Lebens anvertrauen dürfen – in dem Wissen, dass wir getragen werden, so wie ein Kind in den Armen seines Vaters.

Persönliche Reflexion: Durch die Dunkelheit zum Licht

Ich erinnere mich an die 1980er Jahre, eine Zeit, in der ich selbst durch eine tiefe Krise ging. Damals fiel mir das Buch Sorge dich nicht, lebe von Dale Carnegie in die Hände – ein Werk, das mir zeigte, wie man inmitten von Sturm und Chaos einen Anker finden kann. Es lehrte mich, dass jedes noch so negative Ereignis eine positive Seite hat, auch wenn diese oft erst im Rückblick sichtbar wird. Damals fühlte ich mich allein, wie es wohl viele in schwierigen Momenten tun. Doch genau diese Einsamkeit zwang mich, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen – und letztlich stärker daraus hervorzugehen.

Heute, mit mehr Lebenserfahrung, glaube ich: Das Leben ist ein Schleifprozess. Wenn wir zu stur an alten Vorstellungen oder Erwartungen festhalten, gibt uns das Schicksal zunächst leise Hinweise – ein Gefühl, eine Begegnung, ein kleiner Rückschlag. Ignorieren wir sie, werden die Lektionen deutlicher, manchmal schmerzhaft. Ich habe Verlust erlebt, Krankheit, Momente, in denen ich dachte, nicht weiterzumachen. Doch rückblickend sehe ich, dass diese Erfahrungen mich Demut lehrten. Sie zwangen mich, loszulassen und mich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Die positive Seite des Negativen

Ja, es klingt provokativ zu sagen, dass jedes negative Ereignis einen positiven Kern hat. Wer gerade in Schmerz oder Trauer steckt, wird diese Worte vielleicht ablehnen – und das ist verständlich. Doch aus eigener Erfahrung weiß ich: Irgendwann, wenn der Sturm sich legt, zeigt sich ein Licht. Vielleicht ist es die Erkenntnis, wer einem wirklich zur Seite steht. Vielleicht die Stärke, die man in sich entdeckt. Oder die Fähigkeit, andere in ihrer Not besser zu verstehen. Das Leben schenkt uns durch Leid oft die Werkzeuge, die wir für unsere „große Aufgabe“ brauchen, wie Mengzi es nennt.

Hingabe und Vertrauen als Lebenshaltung

Hingabe ist kein blindes Erdulden, sondern ein aktives Annehmen dessen, was ist. Vertrauen wiederum ist der Glaube, dass selbst das Chaos einen Sinn hat – vielleicht sogar einen, den wir vor dieser Inkarnation selbst gewählt haben, wie es manche spirituelle Lehren vermuten. Das Auf und Ab des Lebens ist kein Zufall, sondern ein Tanz, in dem wir lernen, uns selbst und dem großen Ganzen zu vertrauen. Wenn wir das Urvertrauen eines Kindes in uns erwecken, können wir diesen Tanz mit mehr Leichtigkeit und Freude erleben. Wir dürfen uns fallen lassen – in dem Wissen, dass wir aufgefangen werden, sei es durch das Leben selbst, durch unsere innere Stärke oder durch die Liebe derer, die uns nahestehen.

Wenn wir zurückblicken, erkennen wir oft, dass die schwierigsten Momente unsere größten Lehrer waren. Sie haben uns geschliffen, uns weicher gemacht, empfänglicher für das, was wirklich zählt: Liebe, Verbindung, Akzeptanz. Und manchmal reicht es, einen einzigen Menschen an unserer Seite zu haben, der uns in diesen Zeiten hält – ein Geschenk, das umso kostbarer wird, je seltener es ist.

Ein abschließender Gedanke

Mengzi, Sokrates und Jung – sie alle deuten darauf hin, dass Leid nicht das Ende ist, sondern ein Durchgang. Das Leben zermürbt uns nicht, um uns zu brechen, sondern um uns zu formen. Wenn wir lernen, uns hinzugeben und zu vertrauen – so wie ein Kind, das sich in die Arme seines Vaters wirft –, entdecken wir eine tiefe Weisheit: Dass wir stärker sind, als wir dachten, und dass jede Wunde auch ein Fenster zum Licht sein kann.

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 9. April 2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/04/hingabe-vertrauen-ein-weg-durch-die.html

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Die Sache mit dem Akzeptieren – Ein Weg zur Heilung von Körper, Geist und Seele

 

Akzeptieren – ein Wort, das so einfach klingt und doch so schwer wiegt. Es ist eine der größten Herausforderungen, denen wir im Leben begegnen, besonders dann, wenn alles anders läuft, als wir es uns erträumt oder erhofft haben. Wenn das Leben uns mit Schmerz, Verlust, Krankheit oder unerwarteten Wendungen konfrontiert, sträuben wir uns oft mit jeder Faser unseres Seins dagegen. Wir klagen, wir flehen, wir weinen, wir verzweifeln. 

„Warum muss gerade das mir passieren?“ Diese Frage hallt in uns wider wie ein Echo, das keine Antwort zu finden scheint. Sie erinnert an die Geschichte von Hiob in der Bibel, der inmitten unermesslichen Leids rief: „Der Herr hat gegeben, der Herr hat genommen, gepriesen sei der Name des Herrn“ (Hiob 1:21). Und doch, selbst Hiob haderte, fragte, suchte nach einem Sinn: „Warum ist das Licht denen gegeben, die im Elend sind, und das Leben den betrübten Seelen?“ (Hiob 3:20).

Warum fällt es uns so schwer, das Unvermeidliche anzunehmen? Warum kämpfen wir so verbissen gegen das, was ist? Und vor allem: Was liegt hinter unserem Leid, unserem Schmerz, unseren Prüfungen? Diesen Fragen bin ich schon in jungen Jahren nachgegangen. 

Ich erinnere mich an einen Moment, als einer meiner damaligen spirituellen Lehrer zu mir sagte: „Du musst akzeptieren.“ Damals habe ich mich mit aller Kraft dagegen gewehrt – ein innerer Widerstand, der so stark war, dass er mich fast zerriss. 

Heute, mit all den Erfahrungen, die ich gesammelt habe, weiß ich: Wenn wir uns gegen das wehren, was wir nicht ändern können, zumindest nicht in diesem Augenblick, dann wird der Schmerz nicht kleiner – er wächst. Er wird unerträglich, weil wir nicht nur mit der Situation kämpfen, sondern auch mit uns selbst.

Drei Wege im Umgang mit dem Leben

Es gibt ein Zitat, das diesen Gedanken wunderbar auf den Punkt bringt. Der genaue Wortlaut stammt von Reinhold Niebuhr und lautet: „Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ Diese Worte bieten uns drei Möglichkeiten: 

Die Situation akzeptieren – sie anzunehmen, wie sie ist, ohne Widerstand.  

Die Situation verändern – aktiv zu handeln, wo es in unserer Macht liegt. 

Die Situation verlassen – uns aus ihr zurückzuziehen, wenn sie uns zerstört.

Doch wie entscheiden wir, welcher Weg der richtige ist? Hier kommt eine Perspektive ins Spiel, die mein Leben tief geprägt hat. Mein Vater sagte oft: „Nichts im Leben ist Zufall, sondern Zu-Fall – es fällt dir zu, es ist für dich bestimmt.“ Wenn wir davon ausgehen, dass jede Erfahrung, jede Prüfung, jeder Moment einen tieferen Sinn hat, dann könnte der Weg des Akzeptierens oft der heilsamere sein, als wir zunächst denken. 

Was wäre, wenn wir uns sagen: „Ja, ich bin zur richtigen Zeit am richtigen Ort, mit den richtigen Menschen und den richtigen Lebensaufgaben“? Wie fühlt sich das an? Plötzlich wandelt sich das Gefühl von Ohnmacht in eine leise, innere Stärke. Der Schmerz bleibt, doch er wird leichter, weil wir ihm einen Platz geben, anstatt ihn zu bekämpfen.

Der wahre Hintergrund unserer Prüfungen

Warum müssen wir diese Erfahrungen machen? Diese Frage führt uns in die Tiefen unserer Seele. Vielleicht sind es nicht die Umstände selbst, die uns leiden lassen, sondern unser Widerstand gegen sie. Vielleicht sind Krankheit, Verlust oder Schmerz Lehrer, die uns etwas zeigen wollen – über uns selbst, über das Leben, über die Liebe. Hiob fand am Ende keine Antwort auf das „Warum“, aber er fand Frieden in der Annahme dessen, was war. „Ich erkenne, dass du alles vermagst, und dass kein Vorhaben dir verwehrt werden kann“ (Hiob 42:2). Es war kein blindes Ergeben, sondern ein tiefes Vertrauen, dass hinter allem ein größerer Plan steht.

In meinem eigenen Leben habe ich gelernt, dass Akzeptieren nicht bedeutet, aufzugeben. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Mut – dem Mut, loszulassen, was wir nicht kontrollieren können, und uns dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Wenn wir akzeptieren, öffnen wir die Tür zur Heilung. Körper, Geist und Seele finden wieder in Einklang, weil wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Ein Weg zu tieferem Verständnis

Wenn dich dieses Thema berührt und du tiefer in die Kunst des Akzeptierens eintauchen möchtest, lade ich dich ein, mein eBook „Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele“ zu lesen. Darin teile ich weitere Einsichten und praktische Schritte, wie wir lernen können, mit den Stürmen des Lebens nicht nur umzugehen, sondern in ihnen zu wachsen. Du findest es hier: bit.ly/PfadDerHeilung.

Akzeptieren ist kein einmaliger Akt, sondern eine Reise. Eine Reise, die uns lehrt, mit dem Leben zu tanzen – auch dann, wenn die Musik nicht die ist, die wir uns gewünscht haben.

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 23.03.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/die-sache-mit-dem-akzeptieren-ein-weg.html

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