Dieser Blog dient ausschliesslich der Information und bietet u.a. Erfahrungsberichte, hilfreiche Hinweise und Tipps; zudem interessantes und anregendes aus verschiedensten Lebensbereichen. Ausserdem positiver Input als Text, Bild, Musik oder Video. Externe Informationen müssen nicht unbedingt unserer Meinung, Erfahrung und Erkenntnissen entsprechen. Jeder sollte selbst recherchieren, sich ein eigenes Bild machen und auf die eigene Intuition vertrauen.
Montag, 21. Juli 2025
Kosmischer Wendepunkt | Uranus in Zwilling | Silke Schäfer #peace #love #astrology
Sonntag, 20. Juli 2025
Dein energetisches System: Der Schlüssel zu Glückseligkeit, Liebe und Lebensfreude
Ein Zitat von Sadhguru als
Inspiration
„Wenn Du Dein energetisches
System verbesserst, ist es ein natürliches Ergebnis, glückselig, liebevoll und
lebens-sensitiv zu sein.“ – Sadhguru
Dieses Zitat des indischen
Yogis und Mystikers Sadhguru lädt uns dazu ein, uns mit einer tiefgreifenden
Dimension unseres Seins auseinanderzusetzen: unserem energetischen System.
Doch was genau ist dieses
energetische System? Wie beeinflusst es unser Leben, unsere Emotionen und
unsere Verbindung zur Welt? In diesem Blogartikel tauchen wir tief in dieses
faszinierende Thema ein, beleuchten Sadhgurus Perspektive und zeigen, wie du
dein energetisches System stärken kannst, um ein erfüllteres und bewussteres
Leben zu führen.
Was ist das energetische
System des Menschen?
Das energetische System des
Menschen ist ein unsichtbares, aber essenzielles Netzwerk, das unsere
physische, mentale, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflusst. Es wird
oft als die feinstoffliche Struktur beschrieben, die den Fluss der
Lebensenergie – auch als Prana, Chi oder Lebenskraft bekannt – in unserem
Körper reguliert. Diese Energie durchdringt alles, was wir sind, und verbindet
uns mit der Welt um uns herum. Die Bestandteile des energetischen Systems
Chakren:
Nach yogischen Lehren gibt es sieben Hauptchakren (Energiezentren) im Körper,
die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind. Jedes Chakra ist mit bestimmten
physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens verbunden.
Beispielsweise steht das Wurzelchakra (Muladhara) für Sicherheit und
Stabilität, während das Herzchakra (Anahata) für Liebe und Mitgefühl zuständig
ist.
Nadis:
Dies sind die Energiekanäle, durch die Prana fließt. Es gibt Tausende von Nadis
im Körper, aber die drei wichtigsten sind Ida, Pingala und Sushumna. Diese
Kanäle verbinden die Chakren und sorgen für eine harmonische Verteilung der
Energie.
Aura: Die
Aura ist das energetische Feld, das den physischen Körper umgibt. Sie spiegelt
unseren emotionalen und spirituellen Zustand wider und kann durch äußere
Einflüsse oder innere Disharmonien beeinflusst werden.
Prana: Die Lebensenergie selbst, die durch Atmung, Ernährung, Bewegung und spirituelle Praktiken aufgenommen und reguliert wird. Ein freier Fluss von Prana ist entscheidend für Vitalität und Wohlbefinden.
Das energetische System ist
also wie ein fein abgestimmtes Instrument: Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen
wir uns lebendig, klar und verbunden. Ist es jedoch blockiert oder
unausgeglichen, können sich körperliche Beschwerden, emotionale Schwankungen
oder ein Gefühl der Trennung zeigen.
Sadhgurus Perspektive auf
das energetische System
Sadhguru, der Gründer der
Isha Foundation und ein weltweit anerkannter spiritueller Lehrer, betont, dass
das energetische System der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Für ihn ist
die Arbeit an diesem System keine esoterische Übung, sondern eine praktische
Methode, um das volle Potenzial des menschlichen Lebens zu entfalten.
Energie als Grundlage des
Lebens
Sadhguru erklärt, dass alles
im Universum – einschließlich des menschlichen Körpers – letztlich Energie ist.
Unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen sind Manifestationen dieser Energie.
Wenn unser energetisches System klar und kraftvoll ist, fließt diese Energie
ungehindert, was zu einem Zustand von Glückseligkeit (Bliss), Liebe und
Lebens-Sensitivität führt – wie es im Zitat beschrieben wird.
„Wenn dein energetisches
System in einem optimalen Zustand ist, wird dein Leben mühelos. Du wirst nicht
nur glücklicher, sondern auch empfänglicher für die Schönheit und das Wunder
des Lebens“, sagt Sadhguru.
Die Rolle von Yoga und
Meditation
Sadhguru betont, dass Yoga
und Meditation die effektivsten Werkzeuge sind, um das energetische System zu
reinigen und zu stärken. Insbesondere die Praxis von Inner Engineering, einem
von ihm entwickelten Programm, zielt darauf ab, die Energiekanäle zu aktivieren
und die Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Durch gezielte Atemübungen
(Pranayama), Meditation und bestimmte Yogastellungen (Asanas) kann der
Energiefluss harmonisiert werden.
Praktische Ansätze nach
Sadhguru
Shambhavi Mahamudra:
Diese kraftvolle Meditationstechnik aktiviert das energetische System und
hilft, die Energie auf höhere Ebenen zu lenken.
Bewusste Ernährung:
Sadhguru empfiehlt eine Ernährung, die reich an „lebendigen“ Lebensmitteln ist,
wie frisches Obst, Gemüse und Nüsse, da diese die Lebensenergie fördern.
Kontakt zur Natur: Zeit
in der Natur zu verbringen, hilft, das energetische System mit der universellen
Energie zu verbinden.
Achtsamkeit im Alltag:
Indem wir uns auf positive Gedanken und Handlungen konzentrieren, vermeiden wir
energetische Blockaden.
Sadhguru betont, dass die
Pflege des energetischen Systems nicht nur spirituell ist, sondern auch
tiefgreifende Auswirkungen auf unsere physische Gesundheit, unsere Beziehungen
und unsere Lebensfreude hat.Warum ist die Verbesserung des energetischen
Systems so wichtig?
Ein starkes und
ausgeglichenes energetisches System hat zahlreiche Vorteile:
Körperliche Vitalität: Ein
freier Energiefluss unterstützt die Gesundheit der Organe, stärkt das
Immunsystem und fördert die Regeneration.
Emotionale Stabilität: Ein
harmonisches energetisches System hilft, emotionale Schwankungen zu reduzieren
und ein Gefühl von innerem Frieden zu schaffen.
Klarheit und Fokus:
Wenn die Energie frei fließt, wird der Geist klarer und konzentrierter, was zu
besseren Entscheidungen und Kreativität führt.
Spirituelle Verbindung: Ein
aktiviertes energetisches System öffnet die Tür zu tieferen spirituellen
Erfahrungen und einem Gefühl der Einheit mit dem Universum.
Sadhgurus Zitat fasst dies
zusammen: Wenn wir unser energetisches System verbessern, werden Glückseligkeit,
Liebe und Sensibilität für das Leben zu natürlichen Zuständen. Es ist kein
Ziel, das wir „erreichen“ müssen, sondern ein Zustand, der sich organisch
entfaltet.
Wie kannst du dein
energetisches System stärken?
Hier sind einige praktische
Schritte, die von Sadhgurus Lehren inspiriert sind, um dein energetisches
System zu pflegen:
Regelmäßige Meditation:
Widme dir täglich Zeit für Meditation, um deinen Geist zu beruhigen und die
Energiekanäle zu reinigen.
Atemübungen (Pranayama):
Techniken wie die Wechselatmung (Nadi Shodhana) helfen, die Nadis
auszubalancieren.
Yoga-Praxis:
Körperliche Übungen, die die Chakren aktivieren, fördern den Energiefluss.
Achtsame Lebensweise:
Reduziere Stress, vermeide negative Gedanken und pflege positive Beziehungen.
Verbindung zur Natur:
Barfuß laufen, in der Sonne sitzen oder Zeit in der Nähe von Wasser verbringen,
lädt dein energetisches System auf.
Fazit: Der Weg zu einem
erfüllten Leben
Das energetische System ist
das unsichtbare Fundament, das unser Leben prägt. Indem wir es stärken, öffnen
wir die Tür zu einem Zustand, in dem Glückseligkeit, Liebe und Sensibilität für
das Leben keine Ausnahmen, sondern die Regel sind. Sadhgurus Weisheit erinnert
uns daran, dass die Arbeit an unserer Energie kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit
für ein erfülltes Leben. Beginne noch heute, dein energetisches System zu
erkunden und zu pflegen. Ob durch Meditation, Yoga oder einfach durch bewusstes
Atmen – jeder kleine Schritt bringt dich näher an ein Leben voller Vitalität
und Freude.
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© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 20.7.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/07/dein-energetisches-system-der-schlussel.html
Donnerstag, 17. Juli 2025
Jeder Mensch kann sich selbst verbessern - Ein Weg zur inneren Entwicklung
Einleitung
Es mag einige Zeit dauern,
bis man eine tiefgreifende Wahrheit erkennt: Niemand kann einen anderen
Menschen verändern – doch jeder hat die Macht, sich selbst zu verbessern. Wie
ein Stein im Flussbett, der über Jahrzehnte und Jahrhunderte von der Strömung
geglättet wird, so formt auch das menschliche Schicksal uns kontinuierlich.
Dennoch liegt die entscheidende Wahl bei jedem Einzelnen: Will ich mich
weiterentwickeln? Diese Erkenntnis ist ermutigend und ermächtigend. In diesem
Blogartikel erkunden wir diesen Weg der Selbstverbesserung aus persönlicher
Erfahrung, antiker Philosophie, moderner Psychologie und hermetischer Lehre, um
zu zeigen, dass Veränderung möglich ist – auch für diejenigen, die von außen
betrachtet einen „miesen Charakter“ haben könnten.
Persönliche Erfahrung: Die
Kraft der Selbstentwicklung
In meinem Leben habe ich oft
versucht, andere zu verändern – Partnerinnen, Freunde, Kollegen. Doch nach über
sechs Jahrzehnten habe ich gelernt, dass wahre Veränderung nur von innen kommt.
Anstatt mich auf andere zu konzentrieren, habe ich begonnen, an mir selbst zu
arbeiten. Dies war kein einfacher Weg, besonders im beruflichen Umfeld, wo ich
sah, dass Mitarbeiter zwar kurzfristig Anpassungen zeigten, aber bei
Herausforderungen zu alten Mustern zurückkehrten.
Doch diese Erfahrungen haben
mich gelehrt: Jeder Mensch hat das Potenzial zur (Selbst-)Verbesserung.
Wie ein Stein, der vom Fluss
geschliffen wird, können auch wir uns durch konsequentes Handeln verfeinern.
Selbst schlechte Gewohnheiten oder Verhaltensweisen lassen sich abtrainieren –
es erfordert Mühe, Geduld und Disziplin. Diese Erkenntnis hat meine Sichtweise
geprägt: Beim Auswählen von Mitarbeitern, Geschäftspartnern oder Lebenspartnern
schätze ich den Charakter hoch, aber ich glaube auch daran, dass jeder die
Chance hat, sich zu entwickeln. Fachwissen ist wichtig, doch die Bereitschaft
zur Selbstverbesserung ist das wahre Fundament für nachhaltigen Erfolg.
Die Sicht der antiken
Denker: Charakter als Grundlage für Wachstum
Die antiken Denker sahen den
Charakter nicht als festes Schicksal, sondern als Ausgangspunkt für
persönliches Wachstum. Pindar forderte mit „Werde, der du bist“, dazu auf, das
wahre Selbst zu entfalten. Die Stoiker wie Seneca und Marcus Aurelius betonten,
dass wir durch Selbstreflexion und Disziplin unser Leben gestalten können.
Heraklit’s Aussage „Der Charakter des Menschen ist sein Daimon“ deutet darauf
hin, dass unser inneres Wesen uns leitet – doch wir können lernen, es zu
formen. Diese Perspektive ist ermutigend: Wie ein Stein im Fluss können wir uns
durch bewusste Anstrengung glätten lassen. Die Antike lehrt uns, dass
Veränderung möglich ist, wenn wir die Verantwortung für unser Wachstum übernehmen.
Die psychologische
Perspektive: Der Weg zur inneren Veränderung
Moderne Psychologie
unterstützt diese Idee. Carl Gustav Jung sah die Individuation als Prozess, in
dem wir unser wahres Selbst entdecken und entwickeln. Veränderung beginnt mit
Selbsterkenntnis, nicht mit äußerem Druck. Albert Bandura betonte die Rolle der
intrinsischen Motivation: Nur wenn wir selbst den Wunsch zur Verbesserung
haben, gelingt nachhaltige Veränderung. Carl Rogers’ Konzept der
„bedingungslosen positiven Wertschätzung“ zeigt, dass Akzeptanz der
Ausgangspunkt für Wachstum ist – auch für Menschen mit scheinbar schwierigen
Charakterzügen. Persönlichkeitsmerkmale sind stabil, aber nicht unveränderlich.
Durch konsequentes Handeln – etwa das Abtrainieren schlechter Gewohnheiten –
können wir uns über die Jahre verbessern. Es ist ein mühsamer Prozess, aber
nicht unmöglich. Die Psychologie zeigt: Jeder hat die Kraft, sich selbst zu
formen, wenn er bereit ist, die Arbeit zu leisten.
Die hermetische Lehre:
Resonanz und die Macht der Selbstgestaltung
Die hermetischen Prinzipien
bieten eine inspirierende Perspektive. Das Gesetz der Resonanz besagt, dass wir
durch unsere innere Haltung das anziehen, was zu uns passt. Indem wir an uns
arbeiten, verändern wir unsere „Schwingung“ und damit unsere Beziehungen. Das
Gesetz von Ursache und Wirkung zeigt: Jede Anstrengung zur Selbstverbesserung
setzt positive Ursachen, die zu besseren Wirkungen führen. Wie ein Stein im
Fluss werden wir durch das Leben geformt, doch wir können aktiv mitwirken. Die
hermetische Lehre ermutigt dazu, die eigene Entwicklung in die Hand zu nehmen
und durch bewusste Absichten ein erfüllteres Leben zu schaffen.
Fazit: Jeder kann sich
selbst formen
Die Botschaft ist klar und
positiv: Niemand kann einen anderen verändern, aber jeder hat die Macht, sich
selbst zu verbessern. Wie ein Stein im Flussbett wird auch der Mensch durch das
Leben geschliffen – doch letztlich liegt es an jedem Einzelnen, ob er diesen
Prozess aktiv gestaltet. Es erfordert konsequentes Handeln, besonders beim
Abbau schlechter Gewohnheiten, aber es ist machbar. Antike Weisheit, moderne
Psychologie und hermetische Prinzipien stimmen darin überein: Durch
Selbstreflexion, Disziplin und die Bereitschaft zur Veränderung können wir
unser wahres Potenzial entfalten. Lassen wir uns inspirieren, an uns selbst zu
arbeiten und anderen mit Geduld und Verständnis zu begegnen. Denn wie Heraklit
sagte: „Der Charakter ist dein Schicksal“ – und wir haben die Macht, ihn zu
formen.
Nachtrag
Aus der höheren spirituellen Sichtweise heraus betrachtet, gehört ein "schlechter Charakter" oder entsprechende Gewohnheiten zu den ganz persönlichen Lebensaufgaben. Unter anderem erfahren wir so, wie andere auf uns reagieren. In vielen Fällen scheint es ein nie endender Entwicklungsprozess zu sein, doch jeder Mensch bekommt genau die ihm entsprechenden Lebensprüfungen und gleichzeitig auch die dafür passenden Lösungen geliefert. Es liegt an jedem Einzelnen selbst, ob er oder sie diese Lebensaufgaben in Angriff nimmt oder eben nicht. Auch wenn viele glauben, dass sie nicht über ihren eigenen Schatten springen können, so kann sich jeder selbst verbessern, wenn er es wirklich will. Es braucht eine gewisse Willenskraft, Ausdauer und Konsequenz, dann ist (fast) alles erreichbar. Selbstverständlich ist dies meist kein linearer Weg der Selbstverbesserung. Es gibt Rückschläge und Zeiten, wo man denkt, dass nichts weiter geht. Doch auch in solchen Zeiten der scheinbaren Flaute, gibt es eine ständige Weiterentwicklung. Oft ist dies dann eine sogenannte "Feinjustierung". Wer ernsthaft den Weg der persönlichen Selbstverbesserung und idealerweise den des spirituellen Wachstums beschreitet, derjenige bekommt immer wieder von überall her Unterstützung. Auch oft von ihm unbekannter und unsichtbarer Seite...
Ich habe in den vergangenen 20 Jahren unzählige Menschen begleitet, die enorme persönliche und spirituelle Entwicklungen machen durften. Es erfreut mich immer zutiefst, wenn ich miterleben darf, wie ein Mensch immer mehr sein wahres Wesen erkennt und sich dadurch persönlich verbessert.
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© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Veröffentlicht am 17.07.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/07/jeder-mensch-kann-sich-selbst.html
Mittwoch, 16. Juli 2025
Morgendliche Gedanken mit einer grossen Tasse Kaffee - angemessene Reaktionen