Montag, 21. Juli 2025

Kosmischer Wendepunkt | Uranus in Zwilling | Silke Schäfer #peace #love #astrology


Weitere Informationen sind in der Beschreibung unter dem YouTube-Video:

Das Video ist in Deutscher Sprache. Man kann bei YouTube die Untertitel in die jeweilige Sprache einstellen und bei Optionen die Schriftgrösse verändern. 




























































































































00:03 - 145 Erdumrundungen 02:20 - Sternen-News | Download: https://community.silkeschaefer.com/f... 05:38 - Sedna & Plejaden 08:41 - Entschleunigung 09:42 - Explosive Kraft 12:56 - Pazifischer Feuerring 14:18 - Japan 15:16 - Neue Kommunikationsformen 18:12 - Unsichtbares Netzwerk 19:07 - Transportwesen 20:14 - Revolution im Bildungssystem 21:30 - Freier Geist, Freie Energie 23:12 - Digitale Ethik 25:03 - CRISPR und Gen-Schere 26:09 - Human Nature 26:50 - Horoskop: ChatGPT 28:13 - Spirituelle Pioniere 30:39 - Schaue in dein Horoskop! 34:32 - Worauf du jetzt achten solltest 35:06 - Evolution in Lichtgeschwindigkeit 38:33 - Ernährung der Neuen Zeit 39:12 - Die wilden 1966er 40:50 - Die explosiven 2012er 42:51 - Künstliche Intelligenz 44:05 - Technologie unter der Haut 46:20 - Quantencomputer 47:22 - Robotik 49:30 - Neue Teleskope 50:37 - Kriegstechnologie 53:09 - Spotify 54:47 - Das Eisenhower-Prinzip 55:41 - Seelen-Technologie 58:23 - Katalysator 59:05 - Morgendliche Vernetzungs-Meditation 01:00:28 - Mit wem bist du kompatibel? 01:02:38 - Bewusste Co-Kreation 01:04:09 - Mächtiger Neumond 24.07.2025! 01:05:49 - Drei Fragen an dich zur Neuen Zeit:

1) Welche neue Welt betrittst Du, wenn Du, wenn Du Deine alten Denkmuster verlässt?

2) Welche Idee wartet schon seit Äonen darauf, dass Du sie aussprichst?

3) Was wäre wenn Dein nächster Atemzug Dich mit dem Ursprung alles Wissens verbindet?

Sonntag, 20. Juli 2025

Dein energetisches System: Der Schlüssel zu Glückseligkeit, Liebe und Lebensfreude


Ein Zitat von Sadhguru als Inspiration

„Wenn Du Dein energetisches System verbesserst, ist es ein natürliches Ergebnis, glückselig, liebevoll und lebens-sensitiv zu sein.“ – Sadhguru

Dieses Zitat des indischen Yogis und Mystikers Sadhguru lädt uns dazu ein, uns mit einer tiefgreifenden Dimension unseres Seins auseinanderzusetzen: unserem energetischen System.

Doch was genau ist dieses energetische System? Wie beeinflusst es unser Leben, unsere Emotionen und unsere Verbindung zur Welt? In diesem Blogartikel tauchen wir tief in dieses faszinierende Thema ein, beleuchten Sadhgurus Perspektive und zeigen, wie du dein energetisches System stärken kannst, um ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen.

 

Was ist das energetische System des Menschen?

Das energetische System des Menschen ist ein unsichtbares, aber essenzielles Netzwerk, das unsere physische, mentale, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflusst. Es wird oft als die feinstoffliche Struktur beschrieben, die den Fluss der Lebensenergie – auch als Prana, Chi oder Lebenskraft bekannt – in unserem Körper reguliert. Diese Energie durchdringt alles, was wir sind, und verbindet uns mit der Welt um uns herum. Die Bestandteile des energetischen Systems

Chakren: Nach yogischen Lehren gibt es sieben Hauptchakren (Energiezentren) im Körper, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind. Jedes Chakra ist mit bestimmten physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens verbunden. Beispielsweise steht das Wurzelchakra (Muladhara) für Sicherheit und Stabilität, während das Herzchakra (Anahata) für Liebe und Mitgefühl zuständig ist.

Nadis: Dies sind die Energiekanäle, durch die Prana fließt. Es gibt Tausende von Nadis im Körper, aber die drei wichtigsten sind Ida, Pingala und Sushumna. Diese Kanäle verbinden die Chakren und sorgen für eine harmonische Verteilung der Energie.

Aura: Die Aura ist das energetische Feld, das den physischen Körper umgibt. Sie spiegelt unseren emotionalen und spirituellen Zustand wider und kann durch äußere Einflüsse oder innere Disharmonien beeinflusst werden.

Prana: Die Lebensenergie selbst, die durch Atmung, Ernährung, Bewegung und spirituelle Praktiken aufgenommen und reguliert wird. Ein freier Fluss von Prana ist entscheidend für Vitalität und Wohlbefinden.

Das energetische System ist also wie ein fein abgestimmtes Instrument: Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns lebendig, klar und verbunden. Ist es jedoch blockiert oder unausgeglichen, können sich körperliche Beschwerden, emotionale Schwankungen oder ein Gefühl der Trennung zeigen.

 

Sadhgurus Perspektive auf das energetische System

Sadhguru, der Gründer der Isha Foundation und ein weltweit anerkannter spiritueller Lehrer, betont, dass das energetische System der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Für ihn ist die Arbeit an diesem System keine esoterische Übung, sondern eine praktische Methode, um das volle Potenzial des menschlichen Lebens zu entfalten.

Energie als Grundlage des Lebens

Sadhguru erklärt, dass alles im Universum – einschließlich des menschlichen Körpers – letztlich Energie ist. Unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen sind Manifestationen dieser Energie. Wenn unser energetisches System klar und kraftvoll ist, fließt diese Energie ungehindert, was zu einem Zustand von Glückseligkeit (Bliss), Liebe und Lebens-Sensitivität führt – wie es im Zitat beschrieben wird.

„Wenn dein energetisches System in einem optimalen Zustand ist, wird dein Leben mühelos. Du wirst nicht nur glücklicher, sondern auch empfänglicher für die Schönheit und das Wunder des Lebens“, sagt Sadhguru.

Die Rolle von Yoga und Meditation

Sadhguru betont, dass Yoga und Meditation die effektivsten Werkzeuge sind, um das energetische System zu reinigen und zu stärken. Insbesondere die Praxis von Inner Engineering, einem von ihm entwickelten Programm, zielt darauf ab, die Energiekanäle zu aktivieren und die Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama), Meditation und bestimmte Yogastellungen (Asanas) kann der Energiefluss harmonisiert werden.

Praktische Ansätze nach Sadhguru

Shambhavi Mahamudra: Diese kraftvolle Meditationstechnik aktiviert das energetische System und hilft, die Energie auf höhere Ebenen zu lenken.

Bewusste Ernährung: Sadhguru empfiehlt eine Ernährung, die reich an „lebendigen“ Lebensmitteln ist, wie frisches Obst, Gemüse und Nüsse, da diese die Lebensenergie fördern.

Kontakt zur Natur: Zeit in der Natur zu verbringen, hilft, das energetische System mit der universellen Energie zu verbinden.

Achtsamkeit im Alltag: Indem wir uns auf positive Gedanken und Handlungen konzentrieren, vermeiden wir energetische Blockaden.

 

Sadhguru betont, dass die Pflege des energetischen Systems nicht nur spirituell ist, sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf unsere physische Gesundheit, unsere Beziehungen und unsere Lebensfreude hat.Warum ist die Verbesserung des energetischen Systems so wichtig?


Ein starkes und ausgeglichenes energetisches System hat zahlreiche Vorteile:

Körperliche Vitalität: Ein freier Energiefluss unterstützt die Gesundheit der Organe, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration.

Emotionale Stabilität: Ein harmonisches energetisches System hilft, emotionale Schwankungen zu reduzieren und ein Gefühl von innerem Frieden zu schaffen.

Klarheit und Fokus: Wenn die Energie frei fließt, wird der Geist klarer und konzentrierter, was zu besseren Entscheidungen und Kreativität führt.

Spirituelle Verbindung: Ein aktiviertes energetisches System öffnet die Tür zu tieferen spirituellen Erfahrungen und einem Gefühl der Einheit mit dem Universum.

 

Sadhgurus Zitat fasst dies zusammen: Wenn wir unser energetisches System verbessern, werden Glückseligkeit, Liebe und Sensibilität für das Leben zu natürlichen Zuständen. Es ist kein Ziel, das wir „erreichen“ müssen, sondern ein Zustand, der sich organisch entfaltet.

 

Wie kannst du dein energetisches System stärken?

Hier sind einige praktische Schritte, die von Sadhgurus Lehren inspiriert sind, um dein energetisches System zu pflegen:

Regelmäßige Meditation: Widme dir täglich Zeit für Meditation, um deinen Geist zu beruhigen und die Energiekanäle zu reinigen.

Atemübungen (Pranayama): Techniken wie die Wechselatmung (Nadi Shodhana) helfen, die Nadis auszubalancieren.

Yoga-Praxis: Körperliche Übungen, die die Chakren aktivieren, fördern den Energiefluss.

Achtsame Lebensweise: Reduziere Stress, vermeide negative Gedanken und pflege positive Beziehungen.

Verbindung zur Natur: Barfuß laufen, in der Sonne sitzen oder Zeit in der Nähe von Wasser verbringen, lädt dein energetisches System auf.

 

Fazit: Der Weg zu einem erfüllten Leben

Das energetische System ist das unsichtbare Fundament, das unser Leben prägt. Indem wir es stärken, öffnen wir die Tür zu einem Zustand, in dem Glückseligkeit, Liebe und Sensibilität für das Leben keine Ausnahmen, sondern die Regel sind. Sadhgurus Weisheit erinnert uns daran, dass die Arbeit an unserer Energie kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit für ein erfülltes Leben. Beginne noch heute, dein energetisches System zu erkunden und zu pflegen. Ob durch Meditation, Yoga oder einfach durch bewusstes Atmen – jeder kleine Schritt bringt dich näher an ein Leben voller Vitalität und Freude.

#EnergetischesSystem #Sadhguru #Spiritualität #Yoga #Meditation #Prana #Chakren #InnerEngineering #Lebensenergie #Glückseligkeit #Bewusstsein

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 20.7.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/07/dein-energetisches-system-der-schlussel.html

Donnerstag, 17. Juli 2025

Jeder Mensch kann sich selbst verbessern - Ein Weg zur inneren Entwicklung


Einleitung

Es mag einige Zeit dauern, bis man eine tiefgreifende Wahrheit erkennt: Niemand kann einen anderen Menschen verändern – doch jeder hat die Macht, sich selbst zu verbessern. Wie ein Stein im Flussbett, der über Jahrzehnte und Jahrhunderte von der Strömung geglättet wird, so formt auch das menschliche Schicksal uns kontinuierlich. Dennoch liegt die entscheidende Wahl bei jedem Einzelnen: Will ich mich weiterentwickeln? Diese Erkenntnis ist ermutigend und ermächtigend. In diesem Blogartikel erkunden wir diesen Weg der Selbstverbesserung aus persönlicher Erfahrung, antiker Philosophie, moderner Psychologie und hermetischer Lehre, um zu zeigen, dass Veränderung möglich ist – auch für diejenigen, die von außen betrachtet einen „miesen Charakter“ haben könnten.

 

Persönliche Erfahrung: Die Kraft der Selbstentwicklung

In meinem Leben habe ich oft versucht, andere zu verändern – Partnerinnen, Freunde, Kollegen. Doch nach über sechs Jahrzehnten habe ich gelernt, dass wahre Veränderung nur von innen kommt. Anstatt mich auf andere zu konzentrieren, habe ich begonnen, an mir selbst zu arbeiten. Dies war kein einfacher Weg, besonders im beruflichen Umfeld, wo ich sah, dass Mitarbeiter zwar kurzfristig Anpassungen zeigten, aber bei Herausforderungen zu alten Mustern zurückkehrten.

Doch diese Erfahrungen haben mich gelehrt: Jeder Mensch hat das Potenzial zur (Selbst-)Verbesserung.

Wie ein Stein, der vom Fluss geschliffen wird, können auch wir uns durch konsequentes Handeln verfeinern. Selbst schlechte Gewohnheiten oder Verhaltensweisen lassen sich abtrainieren – es erfordert Mühe, Geduld und Disziplin. Diese Erkenntnis hat meine Sichtweise geprägt: Beim Auswählen von Mitarbeitern, Geschäftspartnern oder Lebenspartnern schätze ich den Charakter hoch, aber ich glaube auch daran, dass jeder die Chance hat, sich zu entwickeln. Fachwissen ist wichtig, doch die Bereitschaft zur Selbstverbesserung ist das wahre Fundament für nachhaltigen Erfolg.

 

Die Sicht der antiken Denker: Charakter als Grundlage für Wachstum

Die antiken Denker sahen den Charakter nicht als festes Schicksal, sondern als Ausgangspunkt für persönliches Wachstum. Pindar forderte mit „Werde, der du bist“, dazu auf, das wahre Selbst zu entfalten. Die Stoiker wie Seneca und Marcus Aurelius betonten, dass wir durch Selbstreflexion und Disziplin unser Leben gestalten können. Heraklit’s Aussage „Der Charakter des Menschen ist sein Daimon“ deutet darauf hin, dass unser inneres Wesen uns leitet – doch wir können lernen, es zu formen. Diese Perspektive ist ermutigend: Wie ein Stein im Fluss können wir uns durch bewusste Anstrengung glätten lassen. Die Antike lehrt uns, dass Veränderung möglich ist, wenn wir die Verantwortung für unser Wachstum übernehmen.

 

Die psychologische Perspektive: Der Weg zur inneren Veränderung

Moderne Psychologie unterstützt diese Idee. Carl Gustav Jung sah die Individuation als Prozess, in dem wir unser wahres Selbst entdecken und entwickeln. Veränderung beginnt mit Selbsterkenntnis, nicht mit äußerem Druck. Albert Bandura betonte die Rolle der intrinsischen Motivation: Nur wenn wir selbst den Wunsch zur Verbesserung haben, gelingt nachhaltige Veränderung. Carl Rogers’ Konzept der „bedingungslosen positiven Wertschätzung“ zeigt, dass Akzeptanz der Ausgangspunkt für Wachstum ist – auch für Menschen mit scheinbar schwierigen Charakterzügen. Persönlichkeitsmerkmale sind stabil, aber nicht unveränderlich. Durch konsequentes Handeln – etwa das Abtrainieren schlechter Gewohnheiten – können wir uns über die Jahre verbessern. Es ist ein mühsamer Prozess, aber nicht unmöglich. Die Psychologie zeigt: Jeder hat die Kraft, sich selbst zu formen, wenn er bereit ist, die Arbeit zu leisten.

 

Die hermetische Lehre: Resonanz und die Macht der Selbstgestaltung

Die hermetischen Prinzipien bieten eine inspirierende Perspektive. Das Gesetz der Resonanz besagt, dass wir durch unsere innere Haltung das anziehen, was zu uns passt. Indem wir an uns arbeiten, verändern wir unsere „Schwingung“ und damit unsere Beziehungen. Das Gesetz von Ursache und Wirkung zeigt: Jede Anstrengung zur Selbstverbesserung setzt positive Ursachen, die zu besseren Wirkungen führen. Wie ein Stein im Fluss werden wir durch das Leben geformt, doch wir können aktiv mitwirken. Die hermetische Lehre ermutigt dazu, die eigene Entwicklung in die Hand zu nehmen und durch bewusste Absichten ein erfüllteres Leben zu schaffen.

 

Fazit: Jeder kann sich selbst formen

Die Botschaft ist klar und positiv: Niemand kann einen anderen verändern, aber jeder hat die Macht, sich selbst zu verbessern. Wie ein Stein im Flussbett wird auch der Mensch durch das Leben geschliffen – doch letztlich liegt es an jedem Einzelnen, ob er diesen Prozess aktiv gestaltet. Es erfordert konsequentes Handeln, besonders beim Abbau schlechter Gewohnheiten, aber es ist machbar. Antike Weisheit, moderne Psychologie und hermetische Prinzipien stimmen darin überein: Durch Selbstreflexion, Disziplin und die Bereitschaft zur Veränderung können wir unser wahres Potenzial entfalten. Lassen wir uns inspirieren, an uns selbst zu arbeiten und anderen mit Geduld und Verständnis zu begegnen. Denn wie Heraklit sagte: „Der Charakter ist dein Schicksal“ – und wir haben die Macht, ihn zu formen.


Nachtrag

Aus der höheren spirituellen Sichtweise heraus betrachtet, gehört ein "schlechter Charakter" oder entsprechende Gewohnheiten zu den ganz persönlichen Lebensaufgaben. Unter anderem erfahren wir so, wie andere auf uns reagieren. In vielen Fällen scheint es ein nie endender Entwicklungsprozess zu sein, doch jeder Mensch bekommt genau die ihm entsprechenden Lebensprüfungen und gleichzeitig auch die dafür passenden Lösungen geliefert. Es liegt an jedem Einzelnen selbst, ob er oder sie diese Lebensaufgaben in Angriff nimmt oder eben nicht. Auch wenn viele glauben, dass sie nicht über ihren eigenen Schatten springen können, so kann sich jeder selbst verbessern, wenn er es wirklich will. Es braucht eine gewisse Willenskraft, Ausdauer und Konsequenz, dann ist (fast) alles erreichbar. Selbstverständlich ist dies meist kein linearer Weg der Selbstverbesserung. Es gibt Rückschläge und Zeiten, wo man denkt, dass nichts weiter geht. Doch auch in solchen Zeiten der scheinbaren Flaute, gibt es eine ständige Weiterentwicklung. Oft ist dies dann eine sogenannte "Feinjustierung". Wer ernsthaft den Weg der persönlichen Selbstverbesserung und idealerweise den des spirituellen Wachstums beschreitet, derjenige bekommt immer wieder von überall her Unterstützung. Auch oft von ihm unbekannter und unsichtbarer Seite...

Ich habe in den vergangenen 20 Jahren unzählige Menschen begleitet, die enorme persönliche und spirituelle Entwicklungen machen durften. Es erfreut mich immer zutiefst, wenn ich miterleben darf, wie ein Mensch immer mehr sein wahres Wesen erkennt und sich dadurch persönlich verbessert.

#Selbstverbesserung, #PersönlicheEntwicklung, #KAIZEN, #Selbstreflexion, #InnereWachstum, #PositivesDenken, #Hermetik, #Psychologie, #Lebensweisheit, #Charakterentwicklung

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Veröffentlicht am 17.07.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/07/jeder-mensch-kann-sich-selbst.html

Mittwoch, 16. Juli 2025

Morgendliche Gedanken mit einer grossen Tasse Kaffee - angemessene Reaktionen

 

 
Video von Life-Of-Vids / Pixabay


Heute Morgen bereitete ich mir ein kleines Frühstück und eine große Tasse Kaffee zu. Während ich gedankenverloren den Rauchschwaden des Kaffeedampfs zuschaute, schweiften meine Gedanken ab. 

Es ist stets diese kurze Zeit am Morgen, wo ich noch nicht ganz wach bin und so langsam den neuen Tag starte. Früher war dies anders. Augen auf und Vollgas. Doch seit einiger Zeit nutze ich dieses kurze morgendliche Zeitfenster, um den Tag mit Achtsamkeit und Ruhe zu starten - Ausnahmen bestätigen die Regel. 

In den letzten Tagen gab es verschiedene Ereignisse über die ich eben nachdachte. Begegnungen mit Menschen - ob persönlich oder telefonisch - die manchmal schön und erbauend oder eben auch herausfordernd waren. 

Ist es nicht interessant, dass jeder sich ganz genau erinnern kann, wenn ein anderer ihn unhöflich oder schlecht behandelt hat, aber im Gegenzug schnell vergisst, wenn er andere nicht höflich behandelt?

Ja, es gibt auch hin und wieder solche Erfahrungen. Doch es kommt nicht darauf an, wie andere Dich behandeln, sondern wie du darauf reagierst. Dies ist übrigens einer der wichtigsten Punkte im menschlichen Leben. Wie reagiert man angemessen auf unhöfliches und respektloses Verhalten? Es ist ein sehr schmaler Grat zwischen einer entsprechenden oder einer angemessenen Antwort. Eine entsprechende Antwort ist, wenn man dem anderen es "mit gleicher Münze zurückzahlt". Dies ist allerdings der Weg, der weitere negative Emotionen und Handlungen hervorbringt. Es ist die alttestamentarische Handlungsweise, "Auge um Auge, Zahn um Zahn". Dies ist der Weg der nimmer aufhörenden Kriege. Du erinnerst dich, dass es heisst: "Wie im Kleinen, so im Grossen"? Es sind auch oft nur "kleine Dinge", die in intimen Beziehungen, in Familien, unter Freunden, Nachbarn oder Völkern zu einem unerbittlichen Krieg führen können. Ist dies wirklich notwendig und sinnvoll? Wäre es nicht besser den Sachverhalt jeweils in vollkommener Ruhe, gegenseitiger Wertschätzung und Respekt zu klären?

Es heisst, wer miteinander redet, bekommt Klarheit und diese führt letztlich zu einem friedlichen Miteinander. 

In vorliegendem Fall versuchte ein Mensch einen anderen regelrecht über den Tisch zu ziehen. Doch dieser spielte nicht mit, sprach sachlich, deutlich klar, wie er den Sachverhalt sah. Damit war die Sache bereits im Keim erstickt worden. Menschen, die höflich, rücksichtsvoll und oft "zu gutmütig" sind, müssen für sich selbst einstehen, während egoistische Menschen lernen müssen, selbstloser zu werden...

In der Schule des Lebens gibt es stets und ständig unangekündigte Prüfungen. Je nach Bewältigung dieser, sehen wir selbst unseren jeweiligen Entwicklungsstand. Und dies ist gut so.

Eine andere Begegnung war hingegen erfreulich und erbauend. Ein IT Dienstleister half mir hervorragend bei Hard- und Software Problemen, die ich nicht hätte selbst bewältigen können. Als ich vor Ort war, kam ich mit seiner Frau ins Gespräch. Sie hatte starke Kopfschmerzen. Es war mir ein Bedürfnis ihr zu helfen, da ihr Mann mir auch sehr geholfen hatte. Ich legte ihr kurz die Hände auf und es ging ihr sofort besser. Ein paar Tage später erfuhr ich, dass es ihr nach nur 2 Minuten Hand auflegen über 6 Tage exzellent ging. Dies erfreute mich sehr. 

Ja, es geht im Leben, viel mehr um ein friedliches, höfliches und hilfsbereites Miteinander, als um ein ständiges Gegeneinander. 

Wir sind am Übergang in eine neue Zeit. Vermutlich haben dies viele Menschen noch nicht gemerkt. In diesem neuen Zeitalter werden andere Werte zählen, als Status, Besitz und "höher, weiter, besser...". Es geht um Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, ein liebevolles Miteinander. Ja, nun kommt es wirklich auf die "inneren Werte" an, auf das wahre Wesen jedes Einzelnen - auf die inneren Gedanken, Emotionen, Handlungen und reinen Absichten... Entsprechend dieser wird jeder gemäss der hermetischen Prinzipien (Ursache & Wirkung, Resonanz usw.) sein Leben erfahren.

Mein Kaffee ist inzwischen ausgetrunken. Ich hoffe, dass du meine Gedanken nachvollziehen konntest und ich wünsche dir von Herzen alles erdenklich Gute und viele freudige Erlebnisse.

Mit herzlichen Grüssen

Ernst

#UrsacheundWirkung #Resonanz #Frieden #Harmonie #Freude #angemesseneReaktion  #Hilfsbereitschaft #zwischenmenschlich #liebevoll
#innereAbsichten #neuesZeitalter #HabenoderSein






















© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Veröffentlicht am 16.07.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/07/morgendliche-gedanken-mit-einer-grossen.html