Weshalb teile ich fremde Beiträge auf meinem Blog?

Ursprünglich, als ich diesen Blog am 3. Juli 2012 gestartet hatte, wollte ich nur meine Arbeit als spiritueller Heiler und Lifecoach bekannt machen. Kurz danach postete ich Erfahrungsberichte meiner Klienten. Im Laufe der Zeit schrieb ich über alle möglichen Themen, welche für den ein oder anderen hilfreich sein könnte. 

Bereits vor 40 Jahren war mir bewusst, dass jeder Mensch etwas anders tickt und Informationen nicht von jedem angenommen werden, mögen sie auch noch so wertvoll, richtig und wichtig sein.

Wie oft haben dir deine Eltern etwas wichtiges gesagt und du hast es ignoriert? Hat aber ein Mensch, den du verehrt hast, das Gleiche gesagt, hast du plötzlich aufmerksam zugehört und es angenommen. 

Oft, erst viel später wurde dir vielleicht klar, wie richtig deine Eltern lagen. Kennst du das? 

So ist es auch mit spirituellem Wissen, welches man zur Verfügung stellt. 

In der Aussendienstsprache heisst es dann: "Pferde wechseln". 

Deshalb lasse ich sehr gerne andere zu Wort kommen, die ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Jeder Mensch hat ganz individuelle Erlebnisse und eine entsprechende Herangehensweise. So besteht die Möglichkeit wesentlich mehr Menschen zu erreichen und an ihr wahres Sein zu erinnern. 

Es geht mir hierbei um die Vermittlung von wichtigen Informationen, welche die Menschheit braucht, um heilen zu können. 

Zugleich gibt es unzählige Themen, die überhaupt nicht meine sind und es ist trotzdem mein Ziel, mit diesem Blog so eine Art "kleine Bibliothek", alles rund um das "Thema Heilung von Körper, Geist und Seele" anzubieten.

© 2025 Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - erste Veröffentlichung auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/02/weshalb-teile-ich-fremde-beitrage-auf.html am 2.2.2025

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Mehr Achtsamkeit im Alltag - Dr. Britta Hölzel | Frank Elstner Menschen

Dr. Britta Hölzel. Die Diplom-Psychologin und Meditationsforscherin wirbt für mehr Achtsamkeit im Alltag: Dr. Britta Hölzel leitet Kurse zur "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR) und untersucht mithilfe von Hirnscans, wie regelmäßige Besinnung das Gehirn verändert. Erste Erfahrungen mit dem Meditieren sammelte die 35-jährige Wiesbadenerin nach dem Abitur, als sie in einem Yoga-Ashram in Indien war. Nach fünfjähriger Forschungstätigkeit in Boston an der Harvard Medical School untersucht sie heute im Auftrag für die Berliner Charité die Wirkungen von Meditation auf unser Gehirn. Das Gespräch mit Dr. Britta Hölzel habe ich am 30.11.2013 in Baden-Baden geführt.

Wie wirkt Achtsamkeit / Meditation im Gehirn?

Die Neurowissenschaftlerin, Psychologin und MSBR-Trainerin Dr. Britta Hölzel erklärt im Interview:

- was Achtsamkeit ist, für wen sie sich eignet und was es dabei zu beachten gilt.

-wie sich das Gehirn im Zuge von Achtsamkeitsmeditation verändert.

-inwiefern MBSR ein vielversprechender Ansatz für Kinder und Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizit / ADHS und Lernschwierigkeiten ist.

-welche Rolle Selbstmitgefühl und Dankbarkeit für ein zufriedenes (Familien-) Leben spielen.

Schlaflosigkeit: verschiedene Arten & Lösungen

Sadhguru beantwortet eine Frage über Schlaflosigkeit und erklärt, wie einige Leute sich als Schlaflose betrachten können, obwohl sie tatsächlich genug Schlaf bekommen. Er gibt zwei Lösungen, falls die Erholung des Körpers nicht durch Schlaf geschieht.