Kleiner Tipp fĂŒr Fortgeschrittene:
Wenn Du die jeweiligen Fingerspitzen (Fingerspitzen-Chakra) direkt in den Handteller legst (direkt auf das Hand-InnenflĂ€chen-Chakra) wirst Du ein intensiveres Strömen spĂŒren. Das erfordert etwas Ăbung, da Du die HĂ€nde entsprechen verdrehen musst. Doch es lohnt sich!