Nutze jede Möglichkeit, um Dich zu zentrieren,
in Deine innere Balance, in Frieden und Harmonie zu kommen.
Ernst Koch
Zentriere Dich stets und konzentriere Dich auf Deine Atmung, Deine innere Ruhe und Balance. Die spirituelle (Selbst-)Reinigung ist nun wichtiger denn je. Führe jede Handlung mit voller Aufmerksamkeit, Konzentration, Hingabe und Liebe aus. Du wirst dann schnell feststellen, wie sich die Qualität all´ Deiner Handlungen und letztlich Dein Leben verbessert.
