4. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz
Ein Gefühl will gefühlt werden. Es ist nichts Schlechtes. Wir sind unter anderem auf der Erde, um intensive Gefühlserfahrungen zu machen, die wir als Geistwesen nicht machen können. Nimm dir regelmäßig Zeit (am besten täglich), um 30 Minuten nach innen zu gehen und dich deinen Gefühlen zu widmen.
Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.