Ausschnitt aus dem Onlineseminar von Robert Betz "Die Flucht in die Sucht"
Wann sprechen wir von einer Sucht? Dann, wenn Unruhe aufkommt, wenn das was ich glaube zu brauchen, gerade nicht da ist. Ein erster Einstieg in eine Veränderung ist erst mal wahrzunehmen welche Körperempfindungen und Gefühle sich zeigen bevor ich zu etwas greife. Was fühlst du, wenn du glaubst etwas zu brauchen? Oftmals zeigt sich hinter der Unruhe eine innere Leere, die gefüllt werden will. Und hinter der Leere verbergen sich meist noch andere Emotionen wie Trauer, Scham, Schuld oder Kleinheit, die irgendwann verdrängt wurden.
