Verloren zu sein ist dein größtes Privileg | Sadhguru

Sadhguru rezitiert eines seiner Gedichte über die Suche nach Heimat, und spricht dann über ein einzigartiges Privileg des Menschseins.

Etwas mehr Energie gefällig? So vermeiden Sie Burnout und Depression - Dr. med. Michael Spitzbart

Burnout und Depression sind zwei sehr ähnliche Krankheiten. Ursache ist immer ein Missverhältnis der Hormone Dopamin (Antrieb) und Serotonin (Stimmung) sowie dem Stress-Hormon Cortisol auf der anderen Seite.

Die Gefahr: Man selbst kann das Missverhältnis der Hormone nicht spüren. Auch hier wieder das altbekannte Bild: Das Symptom wird behandelt, nicht die Ursache. Es werden Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) verschrieben, die das wenige Serotonin länger wirken lassen sollen.

Aber warum die Restwirkung verlängern, wenn man die Eigenproduktion auf natürliche Art und Weise erhöhen kann? Das ist ganz einfach, wie beim Kuchen backen. Man braucht nur die richtigen Zutaten dafür.

Erschöpfung und Depression: 

Wenn die Hormone verrücktspielen: Burnout-gefährdet? 

Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test -  Dr. med. Michael Spitzbart (Autor)

Broschiert – 23. Juli 2012

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung.

Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.

• Neue Wege aus der Erschöpfungsfalle
• Mit Tests zur Selbsteinschätzung

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Pressestimmen

»Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka.« ― Network-Karriere

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas; er ist Träger des europäischen Literaturpreises und ein international gefragter Referent. Gerade bei mentaler Belastung, Burnout und chronischer Müdigkeit verzeichnet er große Erfolge mit seiner Methode der sanften Medizin. Er leitet die erste Praxis Deutschlands nur für Gesunde.

Fotoquelle: spitzbart.com

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Aktiviere das natürliche Entgiftungssystem des Körpers | Sadhguru

Sadhguru beschreibt, wie wichtig ein aktives lymphatisches System ist, um einen lebendigen und gesunden Körper zu erhalten, und schlägt Wege vor, das lymphatische System in einem guten Zustand zu halten.

Dr. Bernd Neugebauer - Über gesunde Wälder und das harmonische Miteinander der Maya | MYSTICA.TV

Welche reichhaltigen Erfahrungen bringt ein Naturforscher mit, der 20 Jahre in Yucatán und 5 Jahre unter den Maya gelebt hatte, so dass sie ihn heute als offiziellen Maya anerkennen? Dr. Bernd Neugebauer - Bernardo del Monte, wie er in Südamerika heißt - ist in der fünften Generation Förster und Experte für Aufforstung. Als Kind lebte er im Grunde im Feld und in der Natur und hatte viele Fragen.

Aktionsforschung und Initiativen ganzheitlicher Pädagogik bestimmten seinen Weg durch ein Berufsleben als Unternehmer, Händler, Bauer, #Förster und Heiler. Er begründete mit anderen die weltweiten Zertifizierungssysteme biologischer Landwirtschaft IFOAM und nachhaltigen Waldbaus FSC und leitete kleine und große Kooperativen.

Wie entstehen Wälder? Und ist die Zivilisation der #maya kollabiert, und warum? Diesen Fragen widmete er sich ein Leben lang. Wir können viel von Bäumen lernen. Der Wald die komplexeste „Gesellschaft“ in der Natur. 50% davon findet unter der Erde statt und mehr als 95% der Atome eines Baumes kommen aus der Luft. Also forschte Bernd Neugebauer, was ein Baum braucht, um zu wachsen. Nach und nach ließ er einen neuen Wald in Yucatán entstehen - heute der größte und am weitesten entwickelte Wald des ganzen Staates.

Und er lebte fünf Jahre in einem vollständig indianischen Maya-Dorf, zu Zeiten, in denen sie noch unter sich waren. Sie leben nach natürlichen Rhythmen, die sich auch im komplexen Kalendersystem widerspiegeln. Heute rekonstruiert Neugebauer die Architektur, Waldbau, Landwirtschaft und das tägliche Leben der Maya, indem er ein Dorf wieder aufbaute, das den Genozid an den Indigenen bis vor noch 150 Jahren überlebt hatte.

Seine Erkenntnis? Die Gesellschaft ist mehr als die Summe der Individuen - bei den Bäumen, wie auch unter den Menschen. Wir finden unseren Weg, indem wir Raum, Ort und Zeit definieren und den Mut haben, zu entscheiden und zu handeln...

Intensiv und Entspannt | Sadhguru

Intensität und Entspannung, erklärt Sadhguru, sind die wichtigsten Qualitäten, um wahrnehmungsfähig zu werden. Die meisten Menschen missverstehen jedoch Intensität als Anspannung und Entspannung als Laschheit.

Der WEG zum GLOBALEN FRIEDEN: 5 Schritte, die JEDER gehen kann - Neale Donald Walsch

In diesem inspirierenden Video teilt Bestsellerautor und spiritueller Lehrer Neale Donald Walsch fünf praktische Schritte, die uns helfen können, inneren Frieden zu finden und gleichzeitig dazu beizutragen, den Frieden in der Welt zu fördern. Basierend auf seinen Erfahrungen und Einsichten aus seinen weltberühmten Büchern, leitet Walsch uns durch einen kraftvollen Prozess der Selbstreflexion und Transformation, der uns helfen kann, unsere Gedanken, Überzeugungen und Handlungen zu ändern und so unsere Beziehungen zu uns selbst, anderen und der Welt zu verbessern.

Is Eckhart Happy? | Eckhart on True Happiness and How to Find Joy

According to Eckhart, the end of suffering begins with you.

Nach Eckhart beginnt das Ende des Leidens bei dir selbst.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Endlich glücklich Befreie Dich von Deiner Vergangenheit! Welt im Wandel mit Gabrielle Orr

Die Macht Deiner Gefühle: Wie Du sie bewusst nutzen kannst und Dir damit eine neue Welt erschaffst

In Zeiten großer Veränderungen werden wir Menschen auch mit allerlei Gefühlen konfrontiert. Und das nicht nur mit den Angenehmen. Im Gegenteil. Und was tun wir, wenn sich Schmerz, Wut, Zorn oder Ohnmacht zeigen? Wir versuchen sie zu verdrängen oder bei Seite zuschieben. Aber das hilft nicht sehr lange. Früher oder später kommen sie in geballter Ladung eh wieder hoch. Also, warum dann nicht einfach die positiven Gefühle bewusst nutzen und unsere Welt nach unseren Wünschen neu gestalten.

Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, sein Leben umzuschreiben und selbst zu gestalten. Und hierfür gibt es eine ganz einfache Technik. Der Gründer der LCC - Lebensschule Ewald Schober erklärt in diesem Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel, wie wir über „Gefühlsadaption“ von einer niederfrequenten Erfahrungsebene in eine erfolgreiche und leichte Energie der Manifestation gelangen. Doch das Besondere heute ist, dass plötzlich im Verlauf des Austauschs etwas passiert und sowohl Gast wie Moderatorin eine neue Erfahrung machen. Aus einem Impuls heraus tauschen sie die Plätze, nehmen den Raum und die Energie des Gegenübers wahr und verbinden sich mit genau dieser. Womöglich ist heute eine neue, spielerisch leichte Heilmethode entstanden.

Nimm deine Schöpfermacht mit Liebe in Besitz

Besitzt du so etwas wie ‚Macht‘? Bist du ein machtvoller Mensch? Die meisten Menschen finden ‚Macht‘ schlecht und verurteilen sie. Solange du das auch tust – und sei es noch so unbewusst – erklärst du dem Leben gegenüber: „Ich will keine Macht haben und wähle das Gegenteil. Ich wähle Ohnmacht!“

Bärlauch eine Pflanze mit Bärenkräften

Ärger, Wut & Unzufriedenheit - Wie Du Konflikte einfach und schnell lösen kannst - Robert Betz

„Warum machen die das nur? Was kann ich tun, um mich einfach nicht mehr über andere zu ärgern? Warum muss ich sein oder ihr Verhalten ertragen?“ Kennen Sie solche verzweifelten Ausrufe?

Jeder Konflikt ist eine Chance, sich aus alten Denkmustern zu befreien, das sagt der Bestseller-Autor und Lebenslehrer Robert Betz. Doch wir halten fest an unserer Wahrnehmung - aus Angst unsere Komfortzone zu verlassen und zu verlieren, was uns lieb und teuer ist. Dabei sind das jene Glaubens- und Verhaltensmuster, die uns am wahren Miteinander hindern. Wir haben sie unbewusst von unseren Eltern und Großeltern übernommen und verstehen nicht, warum so manch einer oder eine so stark unsere Gefühlsknöpfe drückt. Und genau hier gilt es nun hinzusehen, denn er oder sie kann die Tür zu Deiner inneren und äußeren Freiheit werden.“ Aber anstatt unseren Ärger, unsere Wut und Gefühle der Ohnmacht bewusst anzuschauen und hinein zu fühlen, verharren wir im Streit auf unserem Standpunkt und erschaffen somit neuen Unfrieden, der sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Es sind die sogenannten „Arsch-Engel“ in unserem Leben, die unsere ganze Aufmerksamkeit erhalten sollten, denn sie zeigen uns bewusst wie unbewusst, wo unsere unverarbeiteten Themen noch sitzen. Sie ermöglichen uns durch Ihr So-Sein und So-Tun, das uns auf die Palme bringt, den Zugang zu unseren tiefen Verletzungen, die wir jetzt für immer auflösen können.

FLUCH - Die schamanische Bedeutung und wie kannst du ihn auflösen - Kuyay Lorena

Leben in der Matrix! - Wie Du sie nach Deinen Wünschen veränderst und unabhängig & glücklich wirst!

Wir leben in einer Matrix – einem Bewusstseinsfeld, dass wir individuell und kollektiv gestalten und nähren. Schwierig wird es jedoch – und das kennt jeder, wenn wir eigene Träume, Ansichten und Visionen haben, die vom Bild und der Meinung des Umfeldes, der Familie oder Gesellschaft abweichen und deshalb erstmal von allen als unmöglich abgetan werden.

Doch es gibt einen Weg, diese Schwierigkeiten aufgrund von Widerstand zu umgehen und sich der eigenen Schöpferkraft bewusst zu werden. Ewald Schober, Gründer der LCC - Lebensschule, erklärt in diesem Gespräch mit Moderatorin Peggy Rockteschel, wie wir jetzt mit der Energie der neuen Zeit diese Matrix umschreiben und für die Erfüllung unserer Träume als Realität verankern. Denn in jedem von uns steckt ein Visionär, ein Weltveränderer und vor allem ein Schöpfer, der alles erreichen kann, was er / sie für möglich hält.

Erkenne die Ursachen von Krankheit und Unfall- Robert Betz

In diesem Video bekommst du drei Fragen an die Hand, die dich darin unterstützen herauszufinden und zu verstehen, was die Ursache für eine Krankheit oder einen Unfall war und wie du diese unbewusst in dein Leben gezogen hast.

"Das wahre GESETZ DER ANZIEHUNG" Der Teil, über den niemand sprechen will - Verborgenes Wissen

"Das wahre GESETZ DER ANZIEHUNG" - Das Prinzip von Ursache und Wirkung - Das Prinzip von Ursache und Wirkung ist ein wichtiges Konzept, das uns hilft, Zusammenhänge zwischen verschiedenen Ereignissen und Handlungen zu verstehen und uns dabei unterstützt, unsere Handlungen und Entscheidungen besser zu planen und zu treffen.

Unsterblich?! – „Wir müssen anerkennen, dass Spiritualität ein Teil der Wissenschaft ist“

Der Saarländer Biologe Ulrich Warnke ist als „Quantenphilosoph“ bekannt. In diesem Gespräch für die Filmproduktion „Unsterblich?!“ geht er auf die Bedeutung des menschlichen Bewusstseins ein und meint, dass Spiritualität ein Teil der Wissenschaft sein muss.

Wann immer Du im Leben unglücklich bist oder besorgt bist, erinnere Dich immer an diese Worte!

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns besorgt, unglücklich, traurig und verzweifelt fühlen, diese buddhistischen Zitate werden dir in dieser Zeit helfen.

Mooji - Why Am I Behaving Worse After Awakening ? - Amazing Deep Inquiry

You see that you are not your thoughts and suddenly your life is completely changed. In a way you see your self behaving worse. But are you ? Or you are for the first time aware of what you are doing ? Maybe you are for the first time acting as you should against people that are hurting you. Let us dive deep into this together with Mooji in this really amazing deep inquiry. Infinite Love. For more information about Mooji, including upcoming events schedule, please visit https://mooji.org

Sie sehen, dass Sie nicht Ihre Gedanken sind, und plötzlich ist Ihr Leben völlig verändert. In gewisser Weise siehst du, dass du dich schlechter verhältst. Aber sind Sie das? Oder bist du dir zum ersten Mal bewusst, was du tust? Vielleicht verhalten Sie sich zum ersten Mal so, wie Sie es sollten, gegenüber Menschen, die Sie verletzen.
Lasst uns gemeinsam mit Mooji in dieser wirklich erstaunlich tiefen Untersuchung tief in diese Thematik eintauchen.

Unendliche Liebe.

Für weitere Informationen über Mooji, einschließlich der kommenden Veranstaltungen, besuchen Sie bitte https://mooji.org

Translated with DeepL

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Lebensweisheit: Alles, was Dir geschieht...

Alles, was dir geschieht, ist dir aus der Ewigkeit vorausbestimmt.

Jener grosse Zusammenhang von Ursache und Wirkung hat beides, dein Dasein und dieses dein Geschick, von Ewigkeit aufs innigste verwoben.

Marc Aurel

Römischer Kaiser & Philosoph

Mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen erschaffst Du Dein Leben!  

https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2012/07/mit-deinen-gedanken-gefuhlen-und.html