Das Glück in uns - Eine Reise zur Erinnerung

„Das Glück ist schon da. Es ist in uns. Wir haben es nur vergessen und müssen uns wieder daran erinnern.“ Diese Worte, die dem antiken Philosophen Sokrates zugeschrieben werden, tragen eine zeitlose Weisheit in sich, die uns in unserer modernen, hektischen Welt oft verloren geht. Sie laden uns dazu ein, innezuhalten, den Blick nach innen zu richten und eine Wahrheit wiederzuentdecken, die tief in unserem Wesen verankert ist. Doch wie finden wir zurück zu diesem inneren Glück? Wie erinnern wir uns an etwas, das wir scheinbar vergessen haben? In diesem Blogartikel möchte ich diese Fragen aus philosophischer, psychologischer und spiritueller Perspektive betrachten und eine Brücke schlagen zwischen uralter Weisheit und unserem heutigen Leben.

Glück wird in unserer Gesellschaft häufig als etwas Äußeres wahrgenommen – ein Ziel, das wir durch Erfolg, Besitz oder Anerkennung erreichen müssen. Wir jagen es in Karrieren, Beziehungen oder materiellen Dingen, nur um festzustellen, dass selbst dann, wenn wir es „erreicht“ haben, ein Gefühl der Leere zurückbleibt. Sokrates’ Worte deuten jedoch auf eine radikale Umkehr dieses Denkens hin: Das Glück ist nicht etwas, das wir erwerben müssen, sondern etwas, das bereits existiert – in uns. Es ist kein Zustand, der von äußeren Umständen abhängt, sondern eine Quelle, die unabhängig von der Welt um uns herum sprudelt. Philosophisch betrachtet fordert uns diese Idee auf, die Illusion der Getrenntheit zu hinterfragen und zu erkennen, dass wahres Glück nicht von Bedingungen abhängt, sondern eine Qualität unseres Seins ist.

Aus psychologischer Sicht lässt sich diese Sichtweise mit modernen Erkenntnissen untermauern. Studien zeigen, dass unser Wohlbefinden weniger von äußeren Ereignissen beeinflusst wird, als wir oft annehmen. Vielmehr spielen unsere inneren Einstellungen, unsere Fähigkeit zur Achtsamkeit und unsere Resilienz eine entscheidende Rolle. Wenn Sokrates sagt, wir hätten das Glück vergessen, könnte man dies mit der Tendenz des menschlichen Geistes vergleichen, sich auf Negatives zu fokussieren – ein Überbleibsel unserer Evolution, das uns einst vor Gefahren schützte, uns heute jedoch oft in einem Netz aus Sorgen und Ängsten gefangen hält. Sich an das Glück zu erinnern, bedeutet in diesem Sinne, den Geist zu trainieren, bewusst die Perspektive zu wechseln: weg von Mangel und hin zu Fülle, weg von Angst und hin zu Vertrauen. Methoden wie Meditation, Dankbarkeitspraxis oder das bewusste Innehalten im Alltag können uns dabei helfen, diese Erinnerung wieder wachzurufen.

Spirituell betrachtet geht Sokrates’ Aussage noch tiefer. In vielen Weisheitstraditionen – sei es im antiken Griechenland, im Buddhismus oder in der Mystik – wird die Idee vertreten, dass unser wahres Selbst jenseits des Egos liegt, jenseits der Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen. Dieses Selbst ist von Natur aus friedvoll, freudig und vollkommen. Das Vergessen, von dem Sokrates spricht, könnte als eine Art Schleier verstanden werden, der durch gesellschaftliche Konditionierungen, Traumata oder das ständige Streben nach „mehr“ über dieses ursprüngliche Sein gelegt wurde. Sich zu erinnern bedeutet dann, diesen Schleier Schicht für Schicht zu lüften – nicht durch Anstrengung, sondern durch Hingabe, durch Loslassen und durch ein tiefes Vertrauen in das, was bereits da ist. Es ist ein Prozess der Rückkehr, ein Heimkommen zu uns selbst.

In meinem eBook Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele gehe ich ausführlich auf diese Themen ein und biete praktische Ansätze, wie wir diesen inneren Weg des Erinnerns beschreiten können. Dort finden sich Übungen, Reflexionen und Einsichten, die helfen, die Verbindung zu unserem natürlichen Glück wiederherzustellen und sie in den Alltag zu integrieren. Dieser Blogartikel ist kein Auszug aus dem eBook – der Inhalt des Buches bleibt ausschließlich dort enthalten –, sondern eine eigenständige Erkundung, die Lust machen soll, tiefer in diese Materie einzutauchen. 

Wenn dich das Thema anspricht, lade ich dich ein, das eBook hier zu entdecken: Link zum eBook (bit.ly/PfadDerHeilung).

Wie aber setzen wir diese Erkenntnis konkret um? Vielleicht beginnt es mit einem einfachen Schritt: dem bewussten Atem. Atme tief ein und frage dich: Was ist in diesem Moment bereits gut? Was kann ich jetzt, genau hier, wertschätzen? Vielleicht ist es die Wärme der Sonne auf deiner Haut, das Lachen eines geliebten Menschen oder einfach die Stille, die dich umgibt. Diese kleinen Momente der Achtsamkeit sind wie Schlüssel, die die Tür zu unserem inneren Glück wieder öffnen. Sie erinnern uns daran, dass wir nicht suchen müssen, sondern finden dürfen – nicht draußen, sondern innen.

Sokrates’ Worte sind eine Einladung, die Kontrolle abzugeben und das Leben nicht als Kampf zu sehen, sondern als Tanz. Das Glück ist keine Belohnung am Ende eines langen Weges, sondern der Weg selbst. Es liegt in der Art, wie wir den Morgen begrüßen, wie wir mit uns selbst sprechen, wie wir anderen begegnen. Indem wir uns daran erinnern, dass es bereits in uns ist, befreien wir uns von der Last, es „verdienen“ zu müssen, und öffnen uns für die Leichtigkeit des Seins.

Ich wünsche dir, dass du auf deiner Reise des Erinnerns viele solcher Momente erlebst – Momente, in denen du spürst: Ja, das Glück ist hier. Es war nie weg. Es wartete nur darauf, dass ich es wieder sehe.

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 19.03.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/das-gluck-in-uns-eine-reise-zur.html 

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Ein Flüstern im Schatten – Mein eBook ist da

bit.ly/DerKampfZwischenEgoUndSeele

Es beginnt mit einem Atemzug, einem Moment der Stille, in dem die Welt sich zurückzieht und etwas in dir erwacht. Ein Flüstern, kaum hörbar, doch es zieht dich an wie ein Licht in der Ferne. Was ist es, das dich ruft, wenn der Lärm verstummt? Was verbirgt sich hinter den Masken, die du trägst, den Rollen, die du spielst? Ich habe lange nach diesem Flüstern gelauscht, es gesucht in den Ecken meines Lebens, in den Schatten, die ich oft übersehen wollte. Und nun ist es hier – nicht als Antwort, sondern als Einladung.

Mein eBook ist kein Buch im klassischen Sinn. Es ist ein Spiegel, der sich dir entgegenstreckt, ein Raum, in dem Fragen lauter werden als Gewissheiten. Es spricht nicht mit lauten Worten, sondern mit einem Hauch – einem Windstoß, der dich sanft, aber unnachgiebig auffordert, genauer hinzusehen. Was treibt dich an, wenn niemand zuschaut? Was bleibt, wenn die Scheinwerfer erlöschen? Ich habe diese Reise selbst angetreten, und was ich fand, war kein Ziel, sondern ein Anfang – ein Geheimnis, das sich nur entfaltet, wenn du bereit bist, die erste Seite aufzuschlagen.

Es ist kein Werk für jene, die schnelle Lösungen suchen. Es ist für die Suchenden, die Unruhigen, diejenigen, die spüren, dass da mehr ist – jenseits des Sichtbaren, jenseits des Greifbaren. Die Worte darin sind wie Schatten, die sich bewegen, wie Wellen, die sich brechen, und doch bleibt der Kern verborgen, bis du ihn selbst entdeckst. Es ist eine Reise – nicht laut, nicht fordernd, sondern leise, wie ein Atemzug in der Nacht.

Heute ist es soweit: Mein eBook ist veröffentlicht. Es liegt nun in deinen Händen, ein Schlüssel zu etwas, das vielleicht schon in dir lauert. Bist du bereit, dem Flüstern zu folgen? Wage den Schritt, und finde heraus, was dich erwartet – oder was dich schon immer erwartet hat.

Der Kampf zwischen Ego und Seele

Eine Reise von Schein zur Wahrheit

Serie: Arkanum Solution Consciousness (vol. 2)

Link zum eBook: 

https://www.xinxii.com/religion-spiritualit%C3%A4t-2/der-kampf-zwischen-ego-und-seele-530175

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© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - Erste Veröffentlichung am 18. März 2025 auf  https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/ein-flustern-im-schatten-mein-ebook-ist.html

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Die verborgenen Farben der Seele: Ein Weg zur inneren Wahrheit

Die menschliche Seele ist ein tiefes, facettenreiches Mysterium, das oft hinter Schleiern verborgen bleibt – Schleier, die wir selbst erschaffen haben. In unserer modernen Welt haben wir uns so sehr daran gewöhnt, Masken zu tragen, dass viele von uns gar nicht mehr wissen, wer sie wirklich sind. Es ist, als hätten wir uns in einem Labyrinth aus falschen Identitäten verirrt, unfähig zu erkennen, was authentisch ist und was lediglich eine Fassade.

Als spiritueller Lifecoach und Heiler habe ich in über 21 Jahren unzähligen Menschen dabei geholfen, diese Masken abzulegen und ein Leben in Freiheit, Glück und Erfüllung zu finden – ein Leben, das im Einklang mit ihrer wahren Essenz steht.

Wir alle kennen diese Masken: die eine tragen wir für den Chef, eine andere für den Partner oder die Partnerin, wieder eine andere für die Kinder und Freunde. Jede dieser Rollen scheint ihre eigene Persönlichkeit, ihre eigene Stimme zu verlangen. Doch je mehr Masken wir aufsetzen, desto weiter entfernen wir uns von uns selbst. Unsere Handlungen beginnen, mit unserem inneren Denken und Fühlen aus dem Takt zu geraten. Wir lächeln, obwohl uns zum Weinen zumute ist. Wir sprechen freundlich, obwohl Wut in uns brodelt. Diese Diskrepanz zwischen unserem äußeren Auftreten und unserem inneren Zustand ist nicht nur ermüdend – sie kann uns auf Dauer krank machen, sowohl körperlich als auch seelisch.

Die Stimme jedoch, sie ist der Klang der Seele. Sie verrät mehr, als Worte allein je ausdrücken könnten. Jenseits des Hörbaren liegt eine tiefere Wahrheit, die sich in Nuancen, in Schwingungen offenbart. Für jene, die sensibel genug sind, diese Schwingungen wahrzunehmen, wird manchmal hörbar, was wirklich in einem Menschen vorgeht. Da ist der Schmerz, die innere Zerrissenheit, die Sehnsucht nach Heilung, die sich hinter einem sanften Tonfall oder einem höflichen Lachen verstecken. Als spirituell erwachter Mensch empfinde ich diese Disharmonie oft als nahezu greifbar – manchmal sogar schmerzhaft. Doch genau hier liegt auch die Möglichkeit zur Transformation.

In meiner Arbeit als spiritueller Lifecoach und Heiler habe ich gelernt, dass es großer Hingabe und Anstrengung bedarf, um Menschen nachhaltig zu unterstützen, diese Masken abzulegen und wieder zu ihrem wahren Selbst zu finden. Es ist ein Prozess, der Mut erfordert, denn viele sind sich ihrer Unechtheit nicht einmal bewusst. Würde ich sie direkt darauf ansprechen, könnten sie sich belästigt oder gar beleidigt fühlen. Aus Respekt vor ihrem Weg – und auch zum Schutz meiner eigenen Energie – wähle ich daher bewusst, wann und wie ich meine Fähigkeiten einsetze. Nur wenn jemand meine professionelle Begleitung sucht, öffne ich diesen Raum der Heilung.

Bemerkenswert ist jedoch: Selbst ein kurzer Kontakt mit jemandem, der in seiner authentischen Kraft steht, kann bereits etwas in Bewegung setzen. Ein Gespräch, ein Blick, eine Begegnung – manchmal reicht das aus, um einen Heilungsprozess von Körper, Geist und Seele anzustoßen. Es ist, als würde die Seele des anderen einen Funken erkennen, der sie an ihre eigene Wahrheit erinnert. Genau darüber schreibe ich in meinem neuen eBook Pfad der Heilung von Körper, Geist und Seele, in dem ich tiefer auf diese Prozesse eingehe und Wege aufzeige, wie jeder diesen Pfad für sich selbst entdecken kann.

Die Farben unserer Gedanken prägen unsere Seele – doch erst, wenn wir die Masken ablegen, können wir erkennen, welche Farben wirklich zu uns gehören. Es ist eine Reise zurück zu uns selbst, die nicht immer leicht ist, aber unendlich lohnend. Denn hinter all den Fassaden wartet ein Leben, das echt ist – ein Leben, in dem unsere Stimme nicht nur gehört, sondern auch gefühlt wird. Ein Leben, das im Einklang mit unserer Seele erklingt.

© 2025 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Erste Veröffentlichung am 9.3.2025 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2025/03/die-verborgenen-farben-der-seele-ein.html

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ES GEHT LOS! - Die schamananische Botschaft für Anfang Oktober 2023 - Kuyay Lorena