Der Sturm beginnt 🌬 Einleitung der größten Transformation des Jahres

Weitere Informationen über Heike Michaelsen in der Beschreibung unter dem YouTube-Video:

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Höheres Selbst: Dein Guide zu Deiner wahren Natur und zum spirituellen Aufstieg

 

In unserer hektischen Welt, in der wir oft von äußeren Einflüssen und unseren eigenen egozentrischen Gedanken überwältigt werden, ist es leicht, den Kontakt zu unserem höheren Selbst zu verlieren. Das höhere Selbst ist ein spirituelles Konzept, das in verschiedenen Kulturen und Glaubenssystemen auf der ganzen Welt vorkommt. Es ist der Schlüssel zur Verbindung mit unserer wahren Natur und unserem spirituellen Aufstieg.

In diesem Blogbeitrag werden wir in die tiefen Gewässer des höheren Selbst eintauchen, seine Bedeutung erkunden und praktische Schritte aufzeigen, wie du eine engere Beziehung zu diesem inneren Führer aufbauen kannst.

 

Was ist das Höhere Selbst?

Das höhere Selbst ist ein Konzept, das sich schwer in Worte fassen lässt, da es eine tiefere Dimension unseres Wesens ist, die über unser egozentrisches Bewusstsein hinausgeht. Es wird oft als unser "wahres Selbst" oder "spirituelles Selbst" bezeichnet und ist frei von den begrenzenden Vorstellungen und Ängsten, die unser tägliches Denken oft dominieren.

Hier sind einige Schlüsselmerkmale des höheren Selbst:

Inneres Wissen: Das höhere Selbst ist mit einer inneren Weisheit und einem Wissen verbunden, das über unser intellektuelles Verständnis hinausgeht. Es kennt die Antworten auf unsere tiefsten Fragen und hilft uns, unseren Lebensweg zu erkennen.

Liebe und Mitgefühl: Das höhere Selbst ist von bedingungsloser Liebe und Mitgefühl erfüllt. Es verurteilt nicht und akzeptiert uns so, wie wir sind.

Verbindung zu allem: Unser höheres Selbst ist sich der Einheit allen Lebens bewusst. Es erkennt die Verbindung zu anderen Menschen, zur Natur und zum Universum.

Spirituelle Führung: Das höhere Selbst fungiert oft als spiritueller Führer oder innere Weisheit, die uns auf unserem Lebensweg leitet.

 

Die Bedeutung des Höheren Selbst

Warum ist das höhere Selbst so wichtig? Hier sind einige Gründe:

Selbstverwirklichung: Durch die Verbindung mit unserem höheren Selbst können wir unser volles Potenzial entfalten und unsere wahren Fähigkeiten erkennen.

 

Innere Ruhe und Gelassenheit: Das höhere Selbst bringt inneren Frieden und Gelassenheit mit sich. Es hilft uns, mit Herausforderungen und Stress umzugehen.

 

Bessere Entscheidungen: Unser höheres Selbst kann uns bei wichtigen Entscheidungen und Lebensrichtungen leiten, da es eine tiefere Weisheit besitzt.

 

Spirituelles Wachstum: Der Kontakt mit dem höheren Selbst ist ein Schlüssel zum spirituellen Wachstum und zur Erweiterung unseres Bewusstseins.

 

Wie kannst du eine engere Verbindung zu deinem Höheren Selbst aufbauen? 

Meditation: Die Meditation ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Verbindung zu deinem höheren Selbst zu stärken. Durch regelmäßige Meditation kannst du dein bewusstes Denken beruhigen und in tiefere Bewusstseinsebenen eintauchen.

Selbstreflexion: Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und Selbstbeobachtung. Frage dich, was deine wahren Werte, Wünsche und Ziele sind. Schreibe in einem Tagebuch, um deine Gedanken und Gefühle zu erkunden.

Achtsamkeit: Praktiziere Achtsamkeit im Alltag. Sei im gegenwärtigen Moment präsent und aufmerksam für die Welt um dich herum. Dies hilft dir, dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden. 

Selbstliebe und Akzeptanz: Lerne, dich selbst bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren. Dein höheres Selbst liebt dich so, wie du bist, und du solltest das auch tun.

Spirituelle Praktiken: Erwäge, spirituelle Praktiken wie Yoga, Tai Chi, oder Atemübungen in deine Routine aufzunehmen. Diese Praktiken können dir helfen, deine Energiezentren zu öffnen und die Verbindung zu deinem höheren Selbst zu stärken. 

Suche nach Bedeutung: Frage nach dem tieferen Sinn deines Lebens. Was ist deine Lebensmission? Dein höheres Selbst kann dir Hinweise auf deinen Lebenszweck geben.

 

Fazit

Das höhere Selbst ist ein wertvoller Führer auf unserem spirituellen Weg. Es ist unsere Verbindung zur universellen Weisheit und Liebe. Durch die bewusste Arbeit an unserer Beziehung zu unserem höheren Selbst können wir unsere wahre Natur entdecken, uns selbst verwirklichen und ein erfüllteres Leben führen. Mach dich auf den Weg, um dein höheres Selbst zu erkunden und lass es zu deinem zuverlässigen Guide auf deinem Weg zum spirituellen Aufstieg werden.

© 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Dieser Blogbeitrag wurde mithilfe von KI erstellt - Erste Veröffentlichung am 4.10.2023 auf  https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/10/hoheres-selbst-dein-guide-zur-wahren.html

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Die Faszination der Mysterien, Alchemie und Zauberer: Wie Merlin und Co. die Menschheit in ihren Bann zogen und ihr Leben verbesserten

Seit jeher hat die Menschheit eine unersättliche Neugier für das Unbekannte, das Mysteriöse und das Übernatürliche gehegt. In der Welt der Mythologie, Literatur und Geschichte gibt es einige faszinierende Figuren, die diese Faszination verkörpern. Unter diesen Figuren stechen Zauberer wie Merlin hervor, die nicht nur die Vorstellungskraft der Menschen anregten, sondern auch ihr Leben auf vielfältige Weisen beeinflussten und verbesserten. In diesem Blogartikel werden wir die Welt der Mysterien, Alchemie und Zauberer erkunden und die tiefgreifende Wirkung, die sie auf die menschliche Kultur hatten, näher betrachten.

 

Die Faszination der Mysterien

Schon in der Antike wurden die Mysterienkulte als geheime religiöse Rituale praktiziert. Diese Kulte waren oft eng mit der Verehrung von Göttern und Göttinnen verbunden und versprachen ihren Anhängern spirituelle Erleuchtung und ein besseres Leben im Jenseits. Einer der bekanntesten Mysterienkulte war der Mysterienkult von Eleusis, der der Göttin Demeter gewidmet war und die Initianden auf eine Reise in die Unterwelt mitnahm, um die Geheimnisse des Lebens und des Todes zu erfahren.

Diese Mysterienkulte zogen die Menschen in ihren Bann, da sie eine Möglichkeit boten, dem alltäglichen Leben zu entfliehen und eine tiefere Verbindung zur spirituellen Welt herzustellen. Die Rituale und Geheimnisse dieser Kulte wurden sorgfältig gehütet und nur den Eingeweihten offenbart, was die Mystik und Anziehungskraft nur verstärkte.

 

Die Alchemie als geheime Wissenschaft

Die Alchemie war eine weitere geheimnisvolle Praxis, die die Menschen faszinierte. Ursprünglich im antiken Ägypten und später im mittelalterlichen Europa praktiziert, war die Alchemie eine Mischung aus Wissenschaft, Philosophie und Spiritualität. Alchemisten suchten nach dem "Stein der Weisen", einer Substanz, die angeblich in der Lage war, gewöhnliche Metalle in Gold zu verwandeln und das Elixier des Lebens herzustellen, das Unsterblichkeit verleihen sollte.

Obwohl die Alchemie als Vorläufer der modernen Chemie betrachtet wird, war sie auch von spirituellen und mystischen Vorstellungen durchdrungen. Die Alchemisten glaubten, dass die Verwandlung von Metallen und die Suche nach dem Elixier des Lebens auch eine innere Transformation symbolisierten. Dieser ganzheitliche Ansatz zog viele Menschen an, die nach einer Möglichkeit suchten, sowohl ihre äußere als auch ihre innere Welt zu verbessern.

 

Die Faszination der Zauberer

Zauberer sind eine weitere Gruppe von Figuren, die die Menschen seit Jahrhunderten in ihren Bann gezogen haben. Diese magischen Persönlichkeiten, oft in der Literatur und Folklore zu finden, haben die Vorstellungskraft der Menschen beflügelt und inspiriert. Einer der berühmtesten Zauberer aller Zeiten ist Merlin.

Merlin, der legendäre Zauberer aus den Artus-Sagen, ist eine Figur von zeitloser Faszination. Er wird oft als weiser Mentor und Beschützer von König Arthur dargestellt, der die Geschicke von Camelot lenkt. Seine Fähigkeit, Zauber zu wirken und in die Zukunft zu sehen, verlieh ihm eine mystische Aura, die die Menschen in seinen Bann zog. Merlin wurde nicht nur als magischer Helfer angesehen, sondern auch als jemand, der die Menschheit vor Gefahren schützte und ihr half, ein besseres Leben zu führen.

 

Die Lehren der Zauberer

Zauberer wie Merlin waren nicht nur Träger von magischen Kräften, sondern auch Überbringer von wichtigen Lebenslektionen. Ihre Geschichten enthielten oft moralische Botschaften und Weisheiten, die den Menschen halfen, bessere Entscheidungen zu treffen und ein tugendhaftes Leben zu führen.

Ein Beispiel dafür ist die Geschichte von Merlin und dem Schwert im Stein. In dieser Legende steckte das magische Schwert Excalibur im Stein, und nur derjenige, der es herausziehen konnte, sollte der rechtmäßige König von England sein. Merlin fungierte als Berater und Mentor für den jungen Arthur, der schließlich das Schwert aus dem Stein zog und König wurde. Diese Geschichte vermittelt die Botschaft, dass wahre Führung und Macht aus innerer Stärke und Tugend kommen, nicht aus gewaltsamer Eroberung.

 

Die Inspiration für Kunst und Literatur

Die Faszination für Mysterien, Alchemie und Zauberer hat nicht nur die spirituelle und moralische Entwicklung der Menschen beeinflusst, sondern auch die Kunst und Literatur maßgeblich geprägt. Zahlreiche Werke der Literatur, von den Artus-Sagen bis hin zu Harry Potter, haben sich von diesen Themen inspirieren lassen.

Die Geschichten von Zauberern, ihren Abenteuern und ihren Lehren haben die Vorstellungskraft von Schriftstellern und Künstlern angeregt. Diese Geschichten bieten eine reiche Quelle für allegorische Interpretationen und metaphysische Reflexionen. Sie ermöglichen es den Lesern und Betrachtern, in eine Welt einzutauchen, in der das Unmögliche möglich wird und die Grenzen der Realität verschwimmen.

 

Die Suche nach Verbesserung

Eine der tiefsten Wirkungen von Mysterien, Alchemie und Zauberern auf die Menschheit war die Suche nach Verbesserung, sei es auf spiritueller, intellektueller oder moralischer Ebene. Menschen strebten danach, die Geheimnisse des Universums zu ergründen, ihre Fähigkeiten zu erweitern und ein erfüllteres Leben zu führen.

Die Mysterienkulte boten eine Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zur göttlichen Welt herzustellen und spirituelles Wachstum zu fördern. Die Alchemie förderte die Suche nach Wissen und Weisheit, sowohl in der äußeren Welt der Natur als auch in der inneren Welt des Geistes. Zauberer wie Merlin ermutigten die Menschen, in sich selbst zu suchen, nach ihrer wahren Bestimmung und ihrem Potenzial. Diese Suche nach Wissen, Weisheit und Selbstverbesserung wurde zu einem zentralen Thema in der menschlichen Kultur und Bildung.

 

Die Alchemie als Vorläufer der modernen Wissenschaft

Die Alchemie mag zwar von mystischen Vorstellungen durchdrungen gewesen sein, doch sie legte den Grundstein für die moderne Wissenschaft. Alchemisten waren die Vorgänger der Chemiker und Physiker und trugen dazu bei, das Verständnis von Materie und Energie zu vertiefen. Während ihre Suche nach der Umwandlung von Metallen in Gold und dem Elixier des Lebens heute als unwissenschaftlich angesehen wird, führte sie dennoch zu wichtigen Entdeckungen in der Chemie und zur Entwicklung von Laborverfahren.

Die Alchemie lehrte die Prinzipien der Experimentation, der systematischen Beobachtung und der Aufzeichnung von Ergebnissen - Grundlagen, die in der modernen Wissenschaft unverzichtbar sind. Sie war ein frühes Beispiel für den menschlichen Drang nach Erkenntnis und die Bereitschaft, Grenzen zu überschreiten, um das Unbekannte zu erforschen.

 

Zauberer als Symbole der Weisheit

Zauberer wie Merlin wurden nicht nur als mächtige Magier, sondern auch als Symbole der Weisheit und des Wissens verehrt. In vielen Geschichten dienten sie als Mentoren für junge Helden, die auf eine Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums gingen. Merlins Rolle als Berater von König Arthur zeigt, wie Zauberer dazu beitragen können, Führung und Verantwortung zu lehren.

Die Lehren der Zauberer umfassten oft ethische Prinzipien wie Güte, Mitgefühl und Gerechtigkeit. Sie erinnerten die Menschen daran, dass Macht und Weisheit mit Verantwortung einhergehen und zum Wohl der Gemeinschaft eingesetzt werden sollten. Diese moralischen Lehren wurden in den Geschichten über Zauberer weitergegeben und hatten einen nachhaltigen Einfluss auf die Vorstellungskraft und das Verhalten der Menschen.

 

Die Inspiration für Kreativität und Innovation

Die Faszination für Mysterien, Alchemie und Zauberer hat auch die kreative und innovative Seite der Menschheit beflügelt. Zahlreiche Kunstwerke, Filme, Romane und andere Werke der Popkultur sind von diesen Themen inspiriert. Die Welt von Harry Potter, geschaffen von J.K. Rowling, ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie die Magie und das Mystische in der modernen Zeit weiterhin die Massen faszinieren. 

Darüber hinaus haben die Ideen und Konzepte, die aus den Mysterien, der Alchemie und den Zaubererlegenden hervorgegangen sind, auch die Entwicklung von Technologie und Wissenschaft beeinflusst. Die Vorstellung, dass es immer mehr zu entdecken gibt und dass das Unmögliche möglich werden kann, hat dazu beigetragen, den menschlichen Erfindergeist anzufachen und die Fortschritte in vielen Bereichen voranzutreiben.

 

Fazit

Die Faszination für Mysterien, Alchemie und Zauberer hat die Menschheit über die Jahrhunderte hinweg in ihren Bann gezogen und ihr Leben in vielerlei Hinsicht verbessert. Diese Themen haben nicht nur die spirituelle Entwicklung gefördert, sondern auch zur Entstehung der modernen Wissenschaft, zur Verbreitung ethischer Prinzipien und zur Inspiration für kreative Werke beigetragen.

Zauberer wie Merlin erinnern uns daran, dass die Suche nach Wissen, Weisheit und persönlichem Wachstum ein zentraler Teil unserer menschlichen Natur ist. Sie lehren uns, dass die Magie des Lebens in der Entdeckung des Unbekannten liegt und dass unser Potenzial grenzenlos ist, wenn wir nur den Mut haben, es zu erkunden.

In einer Welt, die oft von Rationalität und Routine geprägt ist, ermutigen uns die Mysterien, die Alchemie und die Zauberer, weiterhin nach den verborgenen Geheimnissen des Universums zu suchen und unser eigenes Leben zu verbessern - nicht nur im äußeren Sinne, sondern auch im Inneren unserer Herzen und Seelen.

© 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd., London - Dieser Blogbeitrag wurde mithilfe von KI erstellt - Erste Veröffentlichung am 3.10.2023 auf  https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/2023/10/die-faszination-der-mysterien-alchemie.html

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Die Zirbeldrüse: Das Dritte Auge und die Größte Vertuschung der Menschheitsgeschichte

Die Zirbeldrüse wurde aus vielen Gründen gemeinhin als "drittes Auge" bezeichnet, unter anderem wegen ihrer Lage tief im Zentrum des Gehirns und ihrer Verbindung zum Licht über den zirkadianen Rhythmus und die Melatoninausschüttung. Viele spirituelle Traditionen glauben, dass es als Verbindung zwischen der physischen und der spirituellen Welt dient. Chakren spielen in bestimmten Formen des Hinduismus und des tantrischen Buddhismus eine wichtige Rolle. Das Chakra des dritten Auges gilt als das sechste Chakra im Körper. Man glaubt, dass es mit Wahrnehmung, Bewusstsein und spiritueller Kommunikation zu tun hat und mit der Zirbeldrüse verbunden ist.

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Anmerkung: Grosse und erfahrene spirituelle Lehrer bereiten ihre Schüler sehr gut vor, damit sie sich der Risiken und Gefahren bewusst sind, die mit dem Öffnen des Dritten Auge einhergehen können!

Daher haben einige dieser spirituellen Führer, wie zum Beispiel Sri Chinmoy, ihren Schülern erst das Herzchakra öffnen lassen und sie bei diesen Prozessen entsprechend begleitet. Mehr dazu in nachfolgendem Buch:

Kundalini - die Kraft der göttlichen Mutter

Sri Chinmoy gibt in diesem Buch einen faszinierenden Einblick in die Welt des Kundalini-Yoga. 

Als verwirklichter Meister, der selbst das volle Erwachen der Kundalini-Kräfte erfahren hat, beschreibt er Wege zur Erweckung der Kundalini und zum Öffnen der Chakren, weist jedoch zugleich auf die damit verbundenen Gefahren hin. 

Er erläutert die Beziehung zwischen spirituellem Herz und drittem Auge und erklärt den Unterschied zwischen okkulter und spiritueller Kraft und ihre Bedeutung für die geistige Entwicklung des Menschen.

Mehr Informationen und Kauf des Buches: https://amzn.to/3ywmGyE

Wertvolle Lebensweisheit vom römischen Kaiser Marc Aurel (mit Erläuterung)

Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, 

was für ein köstlicher Schatz es ist, 

zu leben, zu atmen und sich freuen zu können. 

Marc Aurel 

 

Ist es nicht erstaunlich, dass gerade ein römischer Kaiser sich Gedanken über die kleinen Dinge im Leben gemacht hat, währenddessen es so heute unendlich viele Menschen gibt, die sich kaum Gedanken über das Leben, geschweige über den Sinn des Lebens machen?

Die meisten Menschen leben einfach in den Tag hinein und haben nicht mal über sich selbst Kontrolle, sondern sie sind eher wie ein Blatt im Wind, von ihren und fremden Emotionen hin- und her gebeutelt.

Marc Aurel hat dagegen offenbar erkannt, wie wichtig die kleinen Details im Leben sind. Dies erkennen nur wenige Menschen, denn sonst würden sie sich komplett anders verhalten; gerade gegenüber anderen Menschen.

Bereits in jungen Jahren war mir klar geworden, dass jeder es selbst in der Hand hat, wie er sich fühlt! 

In dem kleinen Zitat liegt so viel Lebenserfahrung und Weisheit, was in unserer schnelllebigen Zeit ganz leicht übersehen werden kann. 

Marc Aurel weist darauf hin, wie wichtig es ist, gleich am Morgen, sich darüber im Klaren zu sein, dass es ein Geschenk ist, am Leben zu sein! Es ist nicht selbstverständlich, am Leben zu sein! Es ist nicht selbstverständlich, noch zu atmen! Es ist nicht selbstverständlich, sich freuen zu können!

Der römische Kaiser macht mit diesem kleinen Zitat, jedem etwas bewussteren Menschen klar, dass es enorm wichtig ist dankbar zu sein und sich dessen bereits am frühen Morgen, wenn man die Augen aufmacht, voll und ganz bewusst zu sein. 

In dem Moment, wenn wir uns über diesen Umstand bewusst sind und mit voller Dankbarkeit den Tag begrüssen, wird jeder Tag und unser weiteres Leben eine ganz andere Qualität bekommen. 

Dankbarkeit ist einer der wichtigsten Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. 

Die meisten Menschen unterliegen dem grossen Irrtum, dass sie glücklich sein werden, wenn dieses oder jenes eintritt. Diese Ereignisse sind entweder mit Geld, Ansehen oder erreichen irgendeines Ziels (Geburtstag, Ostern, Weihnachten, Urlaub, Volljährigkeit, Hochzeit, Ehe, Beförderung, Gehaltserhöhung, grosses Geschäft, Rente usw.) verbunden. 

Ein glückliches und erfülltes Leben hat viel mehr mit bewusstem Denken und Fühlen, wie mit tiefer gefühlter, ehrlicher Dankbarkeit zu tun, als mit Geld oder anderen äusseren Dingen.

Interessanterweise sind die meisten Menschen, bei Erreichung ihres geplanten Ziels selten lange glücklich. Weshalb wohl? Es ist so simpel und deshalb verstehen es die wenigsten Menschen. 

Wenn Du nicht in der Lage bist, Dich an den kleinen Dingen des Lebens zu erfreuen, dann bist Du auch nicht in der Lage, Dich an den grossen Ereignissen und Dingen zu erfreuen. Ändere Deine Einstellung und Denkweise; dann ändert sich auch Dein Fühlen und so änderst Du Dein Leben zu echter Lebensqualität!

Vielleicht bist Du aber jemand, der Schadenfreude hat? Eventuell suchst Du stets nach Dingen, an denen Du Dich künstlich aufregen kannst? Oder Du brauchst den Tratsch, das schlechte Reden über andere...? Falls Du zu diesen "undankbaren" Menschen gehörst, so darfst Du noch sehr viel lernen! Wenn nicht in diesem, dann in einem nächsten Leben...Aber ich wünsche Dir aus tiefstem Herzen, dass Du auch einen schnellen Bewusstseinssprung ins positive Denken und Fühlen schaffst, denn dann wirst Du auch erleben, wie es sich anfühlt, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Es ist nur eine bewusste Bewusstseinsänderung.

Stell´Dir vor, wenn ein römischer Kaiser, der "alles hatte", sich vollkommen bewusst geworden war, wie wichtig es ist, auf die kleinen Dinge zu achten und dankbar zu sein, dann sollte dies Grund und Anregung genug sein, zumindest über dieses Thema nachzudenken. Das Leben ist viel zu kurz, um undankbar zu sein und es wird noch viel kürzer, mit jedem Moment, in dem Du Dich in negativen Gedanken und Emotionen befindest.

Vermutlich wirst Du, falls Du bis hier her gelesen hast, jetzt etwas anders über dieses wunderbare Zitat denken und vielleicht haben Dich meine Worte etwas nachdenklich gestimmt und hoffentlich dazu animiert, mehr und bewusster dankbar zu sein.

Mit herzlichen Grüssen und alles Gute. 

© - 2023 - Ernst Koch - www.spirituallifecoach.de - Arkanum Solution Publishing Ltd. - 

erste Veröffentlichung am 26.2.2023 auf https://reiki-spiritualhealer-ernstkoch.blogspot.com/

Eine unerwartete Geschichte: Der Esel, der alle überlistete | Sadhguru

Anhand einer Geschichte über einen alten Bauern und seinen Esel vermittelt Sadhguru einen wichtigen Hinweis für alle, die sich auf dem spirituellen Weg befinden.

Wenn das Leben seinen Sinn verliert - Eckhart Tolle

Die Weisheit des Mittleren Weges - Jack Kornfield

Mittlerer Pfad (Weg) ist im Buddhismus ein Synonym für den Edlen Achtfachen Pfad. Im weiteren Sinne wird er im Buddhismus als Grundsatz verstanden, Extreme zu meiden....

Inhalt:

- Der mittlere Weg bringt uns auch das, was ich die Weisheit der Unsicherheit nenne

- Frei sein von Ansichten und Meinungen

- Offen fürs Mysterium

- Samen legen auf dem mittleren Weg

Der US-Amerikaner Jack Kornfield praktizierte viele Jahre den Buddhismus in Thailand, Burma und Indien. Seit 1974 ist er weltweit als Lehrer für die buddhistische Vipassana-Meditation in der Tradition des frühbuddhistischen Theravada aktiv...