Mehr Achtsamkeit im Alltag - Dr. Britta Hölzel | Frank Elstner Menschen

Dr. Britta Hölzel. Die Diplom-Psychologin und Meditationsforscherin wirbt für mehr Achtsamkeit im Alltag: Dr. Britta Hölzel leitet Kurse zur "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR) und untersucht mithilfe von Hirnscans, wie regelmäßige Besinnung das Gehirn verändert. Erste Erfahrungen mit dem Meditieren sammelte die 35-jährige Wiesbadenerin nach dem Abitur, als sie in einem Yoga-Ashram in Indien war. Nach fünfjähriger Forschungstätigkeit in Boston an der Harvard Medical School untersucht sie heute im Auftrag für die Berliner Charité die Wirkungen von Meditation auf unser Gehirn. Das Gespräch mit Dr. Britta Hölzel habe ich am 30.11.2013 in Baden-Baden geführt.

Dieter Broers - Die Zirbeldrüse: Ein geheimnisvolles Organ als Tor zur Unendlichkeit

Immer noch ist die #Zirbeldrüse ein vielmals unterschätztes Organ, obwohl sie in einigen spirituellen Traditionen oder zum Beispiel bei Descartes als Brücke zwischen Geist und Materie angesehen wird. Der Biophysiker und Autor Dieter Broers beschreibt ihre wichtigsten Funktionen und warum sie gerade jetzt bedeutsam für unsere Bewusstseinsentwicklung ist.

Dieter Broers, Jahrgang 1951, ist ein deutscher Bio-Physiker und Schriftsteller. Er forscht seit den 1980er-Jahren auf dem Gebiet der Frequenz- und Regulationstherapie. Seine Arbeiten führten zu 113 internationalen Patenten, v.a. im Bereich der medizinischen Therapie und Forschung. Sein Spezialgebiet ist die Erforschung schwacher (nichtthermischer) elektromagnetischer Felder und ihre Wirkungen auf biologische Systeme.

Aufgrund seiner medizinisch therapeutischen Erfindung arbeitete #DieterBroers ab 1987 als Projektleiter an einem BMFT-Projekt im Rahmen des Programms „Angewandte Biologie und Biotechnologie“. Dieser staatliche Forschungsauftrag ermöglichte es Dieter Broers, ein interdisziplinäres Forschungsprojekt zu koordinieren, an dem insgesamt elf Fachbereiche beteiligt waren. Die Forschung wurde an der TU-Berlin, FU-Berlin, Humboldt Universität Berlin, TU-Braunschweig und Universität zu Lübeck durchgeführt. Die Forschungsergebnisse führten zu einem neuartigen Therapieverfahren (mit 150MHz-Radiowellen). Nach einer abschließenden klinischen Studie wurde der spezielle Frequenzgenerator für diese Therapieverfahren einschließlich der patentierten Applikatoren als Medizingerät zugelassen. Diese Geräte besitzen heute die komplette und eigenständige Neuzulassung nach den zurzeit gültigen Regelungen der Europäischen Medizinprodukte-verordnung.

Ab 1997 war Broers Direktor für Biophysik am International Council for Scientific Development (ICSD), dem u. a. 100 Nobelpreisträger aus verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen angehören, und wirkte im Committee for International Research Centers mit. Seit 2021 ist Dieter Broers Mitglied des Nobelpreiskommittees der Ukraine.

Dieter Broers ist Autor von 15 Büchern, darunter einige Bestseller und „Klassiker“ im Grenzbereich zwischen Naturwissenschaft, Philosophie und Spiritualität, u.s. DER VERRATENE HIMMEL und METAMORPHOSE DER MENSCHHEIT. Sein jüngstes Buch „VERSCHLUSSSACHE ZIRBELDRÜSE“ erschien im Juli 2022. Seine Filme - u.a. SOLAR REVOLUTION - sind vor allem in den USA sehr bekannt, erhielten aber auch im deutschsprachigen Raum mehrere Auszeichnungen. Seit 2020 hat Dieter Broers zudem fünf Online Seminare veröffentlicht, u.a. NOW, SHIFT! und POSSIBLE FUTURES und ZEIT DER ENTSCHEIDUNGEN.

http://www.dieterbroers.com

Verschlusssache Zirbeldrüse

Wie wir uns das Tor zur Quelle trotzdem erfolgreich erschliessen können

• Broers Dieter

Buch

Mehr Information: 

Verschlusssache Zirbeldrüse - Dieter Broers

oder bei Thalia: https://buff.ly/3omA1YU

(Hinweis: Ich habe die Fotos des Buchs mehrmals unterschiedlich gespeichert und jedes Mal ist seltsamerweise ein weisser Balken über dem Titel. Das ist äusserst interessant... Auf dem iPhone ist das Bild voll zu sehen, aber nicht auf dem PC? Wie auch immer, mehr Information über das Buch oder Kauf ist jeweils unter den obigen Links möglich.)

Weitere Bücher von Dieter Broers 

https://amzn.to/3Mphu6b

Wer das Prinzip der Schwingung versteht, hat das Zepter der Macht ergriffen - Erhöhe deine Frequenz

Der Master Key des Universums - Das Gesetz der Schwingung - Kanalisiere Deine Wünsche durch Frequenz

So genial werden wie Leonardo da Vinci (das Leonardo-Prinzip) - Prof. Dr. Christian Rieck

Leonardo da Vinci hatte einige Prinzipien, durch die er viel effektiver arbeiten konnte als der Normalmensch. Hier sind inspirierende Anregungen von einem Universalgenie, die Sie problemlos in Ihr Leben integrieren können. Mehr Informationen folgen.

#Neugier #Wiewaereeswenn #Gedankenspiele #Genie #Perspektivwechsel #openminded #Freigeist #AlbertEinstein #LeonardodaVinci #NikolaTesla #Goethe #VanGogh #SalvadorDali #JohannSebastianBach #HermannHesse #ErnestHemingway #LudwigvanBeethoven #PauloCoelho #MarcAurel #Buddha #GreggBraden #CGJung #ErichFromm #StephenWilliamHawking

Herr Prof. Dr. Rieck spricht in erster Linie über das Thema, wie man seinen Geist vollkommen öffnet, Brain Storming macht, um zu neuen Gedanken und Lösungen zu kommen. Zudem erläutert er die eigene Wahrnehmung, Beobachtungen, Vorstellungskraft, Theorien, spricht über die menschlichen Sinne...

Warum teile ich diesen Beitrag auf meinem Blog?

Rieck zeigt deutlich auf, wie man lernt, ausserhalb der Box zu denken. Denn genau diese Denkweise haben/hatten geniale Erfinder, Maler, Musiker, Komponisten, Denker, Dichter, Schriftsteller und andere viele andere grosse Geister. Sie alle haben irgendwann gelernt, dass nichts fix ist und generell alles möglich ist. Wer ausserhalb der vorgegebenen Bahnen denken kann, kann auch Aussergewöhnliches erschaffen.

Awakening through Forgiveness (ACIM / Nonduality)

Judgment obscures the memory of God. This world is a school of forgiveness.

Our brother Jesus got to the heart of the matter by teaching forgiveness and unconditional love.

Every situation that seems to be unforgivable is simply a chance to choose again with the presence of Grace. This is our shared purpose, our one true function.

Peace be with you.

Das Verurteilen verdunkelt die Erinnerung an Gott. Diese Welt ist eine Schule der Vergebung.
Unser Bruder Jesus hat den Kern der Sache auf den Punkt gebracht, indem er Vergebung und bedingungslose Liebe lehrte.
Jede Situation, die unverzeihlich zu sein scheint, ist einfach eine Chance, sich in der Gegenwart der Gnade neu zu entscheiden. Das ist unser gemeinsames Ziel, unsere einzige wahre Aufgabe.
Friede sei mit euch.

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Vergiss dein gegenwärtiges Leben - Dr Joe Dispenza

Aufgrund von z.B. körperlicher Schmerzen fällt es vielen Menschen schwer positive Emotionen in ihrer Meditation zu fühlen. Es wirkt so, als würden sie sich nur selbst etwas vormachen.

Wie können wir aber auch dann z.B. tiefe Freude empfinden? In diesem Video geht Dr Joe ausführlich auf diese sehr häufige Frage ein. Du erfährst u.a. - wieso sich der Körper an das bereits Vertraute klammert - warum es leichter ist im Schmerz zu bleiben als sich auf neue Möglichkeiten einzulassen - wieso du über den Körper hinaus gehen musst, um dich zu heilen - wie entscheidend es ist, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren - wie du im gegenwärtigen Moment mit einer größeren Intelligenz verbunden bist - wo deine kreative Energie gebunden ist - wie du die Leidenschaft in dir entfesselst - u.v.m. "Damit wir ein Problem oder einen Zustand in unserem Leben beheben können, müssen wir unser gegenwärtiges Leben vergessen." - Dr Joe Dispenza

Neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 9

9. und letzter Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Wenn du mal wieder aus deiner Mitte gefallen bist, dann schließe die Augen, atme ein paar Mal sanft und tief und stell dir eine große weiße Kerze in deinem Körper vor, deren Flamme auf der Höhe deines Herzens brennt. Betrachte dieses Licht in deinem Herzraum eine Minute und du bist wieder zentriert, ruhig und in deiner Mitte.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 8

8. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Stell deine eingefahrenen Gewohnheiten mal in Frage. Nimm einen anderen Weg zur Arbeit, steh eine Stunde früher auf, geh bei Regen auf eine Wiese, trinke mal ein neues Getränk, tu etwas, was du sonst nie tust. Wenn wir uns lange an etwas gewöhnt haben, bleiben wir oft auch innerlich stehen.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

Neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 7

7. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Kein Mensch ist nur stark. Erlaube dir, auch schwach sein zu dürfen. Wer das Schwach-Sein ablehnt, der wird in die Schwäche gezwungen. Sorge liebevoll für dich, wenn du dich schwach, erschöpft, traurig oder verzweifelt fühlst.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 6

6. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Wenn wir uns am Tag nicht Zeit nehmen für die Begegnung mit uns selbst, für das nach innen gehen und fühlen unserer Gefühle, für Besinnung auf das Wesentliche und die Kernfragen unseres Lebens, muss unsere Seele uns nachts wecken und uns mit dem konfrontieren, was wir im Leben unter den Teppich gekehrt und nie angeschaut haben.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 5

5. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Diejenigen, die sich für den Wandel in dieser Transformationszeit öffnen, werden getragen, geführt und angeschubst. Diejenigen, die das alte Spiel weiterspielen wollen, werden mit zunehmenden Problemen auf der physischen, mentalen, emotionalen und zwischenmenschlichen Ebene konfrontiert.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 4

4. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Ein Gefühl will gefühlt werden. Es ist nichts Schlechtes. Wir sind unter anderem auf der Erde, um intensive Gefühlserfahrungen zu machen, die wir als Geistwesen nicht machen können. Nimm dir regelmäßig Zeit (am besten täglich), um 30 Minuten nach innen zu gehen und dich deinen Gefühlen zu widmen.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 3

3. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Wenn wir im Leben enttäuscht werden, weil jemand uns verlässt oder nicht zu uns steht, dann fühlen wir zunächst einen Schmerz. Solange wir innerlich mit dem anderen hadern und nicht annehmen was geschehen ist, bleiben wir im Schmerz und damit im Opfer-Bewusstsein stecken.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 2

2. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Jeder Unfriede mit deiner Vergangenheit holt dich irgendwann wieder ein, solange er nicht in Frieden verwandelt wurde und macht sich in erneuten Konflikten, Mangelzuständen oder körperlichen Beschwerden bemerkbar.

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

neu denken, neu fühlen, neu leben - Hörbuch Teil 1

1. Teil des Hörbuches "neu denken, neu fühlen, neu leben" von Robert Betz

Mit neuen Gedanken beginnen wir, unserem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie erzeugen eine neue Wirklichkeit, zunächst in unserer Innenwelt und dann in unserer äußeren Welt. Wir erschaffen und gestalten unser Leben von innen nach außen.

Ich empfehle dir, immer nur sehr wenige oder auch nur einen einzigen Gedanken zu nehmen und sich ihm zu öffnen. Wenn dich einer von ihnen berührt und du spürst: "Mein Herz erkennt hierin eine Wahrheit", dann mach diesen zu deinem eigenen Gedanken und lebe ihn.

Erkenne das Kind in deinem Gegenüber - Robert Betz

Wenn du mehr Frieden in deiner Welt und in deinen Beziehungen wünschst, dann schaue hinter die Fassade deiner Mitmenschen. Und erkenne das kleine Kind in jedem Mann und in jeder Frau.

Dieses Kind ist unsere lebendig verkörperte Vergangenheit von Kindheit und Jugend. Dieses Kind ist oft einsam, ängstlich, verzagt und sehnt sich danach, verstanden, angenommen und geliebt zu werden.

Essential Pointer for Awakening - Mooji

Moojibaba shares a simple 10 minute exercise to awaken to our true Self. The exercise involves sitting down and emptying one's mind, staying present and aware of oneself and observing thoughts and feelings without identifying with them. With practice, we become established in presence and experience a transformation in our being, realizing that the true self is not the mind-created identity, but consciousness itself. "If you can follow this, you will find real happiness, real joy, and realize how precious your life is. Not your life lived to satisfy your egoic and personal identity, but the life that is eternal, unending and beautiful." 15 April 2023 Monte Sahaja, Portugal

Moojibaba zeigt eine einfache 10-Minuten-Übung, um zu unserem wahren Selbst zu erwachen.

Die Übung beinhaltet, sich hinzusetzen und den Geist zu leeren, präsent und sich seiner selbst bewusst zu bleiben und Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne sich mit ihnen zu identifizieren.

Mit zunehmender Übung verankern wir uns in der Präsenz und erfahren eine Transformation unseres Wesens, indem wir erkennen, dass das wahre Selbst nicht die vom Verstand geschaffene Identität ist, sondern das Bewusstsein selbst.

"Wenn du dem folgen kannst, wirst du wahres Glück und wahre Freude finden und erkennen, wie wertvoll dein Leben ist. Nicht dein Leben, das du lebst, um deine egoistische und persönliche Identität zu befriedigen, sondern das Leben, das ewig, unendlich und schön ist."

15. April 2023
Monte Sahaja, Portugal

Die gesprochene Sprache in diesem Video ist Englisch. Bei YouTube kann man, mithilfe der Einstellungen, die Untertitel in die jeweilige Sprache automatisch übersetzen lassen. Bei Optionen kann auch die Schriftgrösse eingestellt werden.

Was gehört für dich zu einem glücklichen Leben?

Wolfgang Maiworm - Weisheitswissen über Astrologie, ZEN und das Mysterium der Seele

Seit ca. 40 Jahren wirkt Wolfgang Maiworm auf vielfache Weise zu spirituellen Themen als Veranstalter, Astrologe, Herausgeber, Autor, Seminarleiter und vernetzender Medienmensch. Besonders die Astrologie begleitet ihn im Grunde seit dem zehnten Lebensjahr, in dem ein Fiebertraum ihn zu wesentlichen Fragen des Lebens führte. Im Gespräch mit Thomas Schmelzer vermittelt er auf poetische und geistvolle Weise einige Wissensbausteine über #Astrologie, ZEN, die menschliche Seele und ihre Eingebundenheit in das Allganze.

Wir sind eine einzigartige Idee aus dem Meer der Möglichkeiten. Im Seelenplan ist es angelegt, dass wir das verwirklichen können, was uns als Idee aufgrund des Geburtszeitraums vorgegeben wurde. ZEN hilft, die Zwischentöne und Komplexität des Seins spürbar werden zu lassen...

Wolfgang Maiworm, geb. 9.4.45, erlernte den Beruf des Verlagskaufmanns, machte sich mit 25 Jahren selbständig und gründete 1970 „Deutschlands größtes Anzeigenblatt“ (wöchentlich 1,2 Millionen Exemplare im Rhein-Main-Gebiet), verkaufte seine Anteile und zog sich 1980 in den Taunus-Wald zurück, studierte begleitet von den Wald-Geistern viele ganzheitliche Systeme (u.a. Astrologie, Physiognomie, Chiromantie), war 1982 Mitgründer der esoterischen Buchhandlung „Mandala“ in Frankfurt, zog 1983 auf die „Insel der Transformation“ Lanzarote und gründete dort mit Freunden das Seminarzentrum ETORA, das mehr als 600 Referentinnen und Referenten eine Stätte zur Verbreitung ganzheitlicher Themen wurde. Die 144 qm große Pyramide im 1600 qm umfassenden Zentrum war immer das Herzstück der am Meer gelegenen Anlage und ist heute nach manchen wechselvollen Ereignissen wieder der gesuchte Platz zur inneren Einkehr an der Costa Teguise. 1993 kam der „Johanniterhof“, ein alt-ehrwürdiges Schwarzwaldhaus, als Seminarstätte hinzu. Hier fanden insbesondere die Persönlichkeitstrainings für das Mittlere Management der Firma Siemens statt.

1995 gründete er mit seinem Bruder die Fachzeitschrift für Ärzte und Heilpraktiker „COMED“ und kurze Zeit später auch das Magazin für Gesundheit und Bewusstsein „Lebens-t-räume“, das bis heute monatlich ausschließlich an Abonnenten versandt wird. Nachdem er 2011 in die „alte Heimat“, auf den „Zauberberg“ in Kelkheim-Ruppertshain zurückkehrte, begann die segensreiche Kooperation mit Lara Weigmann, mit der er die Kongressreihe „Medizin und Bewusstsein“ zur Freude vieler tausend Besucher jährlich gestaltete. Dazu haben sich beide während der letzten fünf Jahre in die Lehren des Ayurveda vertieft. Lara hat dies mittlerweile mit dem „Master of Science“ abgeschlossen und in einer eigenen Praxis etabliert. – Zusammen bieten sie in Themenabenden und Meditationsveranstaltungen einem vertrauten Kreis den Zugang zu einem „Weg nach innen“ an. -

Parallel zu diesen Tätigkeiten pflegt #WolfgangMaiworm über die letzten 43 Jahre die ZEN-Meditation und empfindet sich als deren geduldiger Schüler. – Sein Lebensmotto: Nimm dich wichtig, ohne dich wichtig zu nehmen.

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Are You Tired of Being Stuck in Your Head? | Powerful Guided Meditation for Severe Anxiety

Getting our intentions to align with our actions and habits is easier said than done. We may wish to be more peaceful and focused, but as soon as we get distracted we fall back into old patterns.

But, through a repetitive spiritual practice we can create lasting change and make new, conscious habits. If you find yourself overthinking, creating problems out of thin air, or just generally not feeling light, joyful and free, this guided meditation can really help remind us on a deep level to just breathe and take one moment at a time — consciously and with the peacefulness of the present moment.

Es ist leichter gesagt als getan, unsere Absichten mit unseren Handlungen und Gewohnheiten in Einklang zu bringen. Wir wünschen uns vielleicht, friedlicher und konzentrierter zu sein, aber sobald wir abgelenkt werden, fallen wir in alte Muster zurück.

Doch durch eine wiederholte spirituelle Praxis können wir dauerhafte Veränderungen bewirken und neue, bewusste Gewohnheiten entwickeln. Wenn du dich dabei ertappst, dass du zu viel nachdenkst, Probleme aus dem Nichts erschaffst oder dich einfach nicht leicht, freudig und frei fühlst, kann diese geführte Meditation uns wirklich helfen, uns auf einer tiefen Ebene daran zu erinnern, einfach zu atmen und einen Moment nach dem anderen zu nehmen - bewusst und mit der Friedlichkeit des gegenwärtigen Augenblicks.

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Robert Betz - Lauf' nicht jeden Tag an dir selbst vorbei

Viele Menschen verlieren sich den Tag über im Machen, Tun und Denken – und sind dabei nicht bei sich selbst, heißt nicht im Kontakt mit sich. Robert Betz lädt ein zu einer Haltung der Selbstzentriertheit mit dem Hintergrundgedanken, dass du selbst der allerwichtigste Mensch in deinem Leben bist.

Nature and Consciousness - Bruce H. Lipton, Ph.D.

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Sam Garrett - One By One (Performance Video)

This song was written after a period of time spent at Monte Sahaja, Portugal. I was feeling so much gratitude and love for life and feeling God's presence strongly inside my heart. Sometimes you just have those moments of pure clarity and understanding of how it all is, as well as a recognition and surrender to the unknown and mystery - this song is an expression of just that. Much love and blessings to you all :) Sam x Filmed at IKAL, Tulum Mexico CREDITS: Sound: Jefferson - @jeffersonrosasm Leon Marley Itzler - @leonmarleyitzler Editor: Nico - @nicofilgueiraph Content: Leandro Oddone - @oddo____l LYRICS: Give thanks and praises to the most high Give thanks and praises for the holy eyes That see all and don’t get caught up in the game of life We give thanks and praises for this sacred time He said my friend you must tend to the garden in your mind We spend this life pretending that we are only a disguise But I know you’re so much more than the changing tides So give thanks and praises to the most high Om Sarvamangala Mangalye Om Sarvamangala Mangalye One by one, we come home All I know, is heart and soul Just let go, of what you hold One by one, we come home I’ll set the table but I will take my time Nothing but grateful for it is all inside I’m in all and all is I yes it’s grand design Concepts and labels burn inside this fire He said my friend when you seek you will surely come to find And what’s been hidden in dark that it must come out to light And I’m sure that what’s in store it is the greatest find So give thanks and praises to the most high Om Sarvamangala Mangalye Om Sarvamangala Mangalye One by one, we come home All I know, heart and soul Just let go, of what you hold One by one, we come home We come home We come home jayaaaa We come home Ambawaydanana ambawaydanana Ambawaydanana oh oh oh Ambawaydanana ambawaydanana Ambawaydanana oh oh oh Ambawaydanana ambaway ambaway ambaway Ambawaydanana Oh Oh Oh Give thanks and praises to the most high We give thanks and praises to the holy eyes That see all and don’t get caught up in the game of life We give thanks and praises for this sacred time ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ #liveperformance #samgarrett #jamaica

Symptome heilen - nicht nur behandeln! Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode - Dr. med Michael Spitzbart

In der heutigen Medizin werden viel zu oft die Symptome behandelt, nicht aber die Ursache. Ein Armutszeugnis!

Warum essenzielle, natürliche Stoffe besser wirken als die meisten Medikamente.

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode: 

Mit dem Minimumgesetz fit und vital ohne Chemie 

Taschenbuch – 12. Oktober 2015

Gesund bleiben mit dem Minimumgesetz

Grundlage des Gesundheitscodes ist das Minimumgesetz. Es stammt aus der Agrarwissenschaft und besagt, dass sich ein Organismus nur so weit entwickeln kann, wie es die knappste Ressource erlaubt. Vergleicht man das Ganze mit einem Holzfass, verliert der Körper genau an der Stelle mit der kürzesten Daube Energie. Die natürlichen Körperbausteine – Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine – spielen in der herkömmlichen Medizin keine Rolle. 

Dabei bestehen häufig Mangelzustände, die die Ursache für Müdigkeit, geringe Leistungsfähigkeit und Krankheit sind.

Ein Bluttest bringt Klarheit und lässt erkennen, welche Vitalstoffe fehlen. Diese können dann aufgefüllt und die Gesundheit – ganz ohne Chemie – dauerhaft sichergestellt werden: Die Dauben schließen das Fass wieder sauber ab. Gekoppelt mit der richtigen Einstellung zum Leben, Bewegung, ketogener Ernährung und einem aktiven Interesse an Gesundheit können wir jenseits von Screenings, Pillen-Cocktails und Impfungen fit und vital bleiben.

Buch kaufen: https://amzn.to/3VW886e

María Dueñas, Wiener Symphoniker, Manfred Honeck - Kreisler: Liebesleid (Trancr. for Violin)

The Spanish violinist María Dueñas presents her debut album with one of the most musically demanding and emotionally profound works in the repertoire – Beethoven’s Violin Concerto. “You can’t rely on virtuosity in Beethoven’s concerto; you have to reveal yourself,” says María Dueñas. And that can only be done through sound.” Recorded live at Vienna’s Musikverein with the Wiener Symphoniker and Manfred Honeck it is now the opening work on her Deutsche Grammophon debut album, Beethoven and Beyond. Featuring her own newly written cadenzas for each movement, the recording reveals María Dueñas as both performer and composer.

As noted by Spanish music magazine Codalario in a review of one of her January 2023 performances at the Musikverein, Dueñas’s strength of personality emerged to the full when, during the first movement, she stepped away from tradition to offer her own cadenza. “It was like a breath of fresh air,” wrote the critic, “revealing her beautiful sound, with double and triple stops, rich trills and, above all, despite its modernity, an enormous respect for the essence of Beethoven.” Fascinated by the process of composition, not content with writing and recording cadenzas for all three movements herself, Dueñas has recorded five other Beethoven first-movement cadenzas. These demonstrate five very different approaches to the concerto by composers of various periods and cultural backgrounds. They range from that of Beethoven’s contemporary Spohr, with its Mozartian touches, to the virtuosity of Kreisler’s famous cadenza, via the immense technical demands made by Wieniawski and Ysaÿe and the Romantic spirit of Saint-Saëns’s version. Adding further depth to her debut album, the artist has chosen to include another work for violin and orchestra by each of the five. Among her selections are three well-known favourites: Kreisler’s Liebesleid, Saint-Saëns’ Havanaise and Wieniawski’s Légende. Less familiar are the sublime Adagio from Spohr’s Symphonie concertante No. 1 and Ysaÿe’s Berceuse. María Dueñas, who has been studying in Vienna with the world-renowned Professor Boris Kuschnir for several years, won first prize with her interpretation of Beethoven’s Violin Concerto at the final of the Viktor Tretyakov International Violin Competition in September 2021. By then, DG had already invited her to record the work on the strength of a performance given earlier that year with the Dresdner Philharmoniker and Marek Janowski. “Beethoven’s Violin Concerto has accompanied me during the most important moments of my life,” notes Dueñas. “The move from Germany to Vienna on the recommendation of my mentor Maestro Vladimir Spivakov, my education, and now the recording – Beethoven has always played a part.” She is particularly pleased to have recorded the work with Manfred Honeck, another of her mentors. “[Dueñas’s] combination of tautness and elasticity, of drive and sensitivity, was as enchanting as the focused, luminous tone of her violin.”

Der Standard, 2023

Die spanische Geigerin María Dueñas präsentiert ihr Debütalbum mit einem der musikalisch anspruchsvollsten und emotional tiefsten Werke des Repertoires - Beethovens Violinkonzert. "In Beethovens Konzert kann man sich nicht auf Virtuosität verlassen, man muss sich selbst offenbaren", sagt María Dueñas. Und das kann man nur durch den Klang erreichen. Das Konzert wurde live im Wiener Musikverein mit den Wiener Symphonikern und Manfred Honeck aufgenommen und ist nun das Eröffnungsstück ihres Debütalbums Beethoven and Beyond bei der Deutschen Grammophon. Mit ihren eigenen, neu geschriebenen Kadenzen für jeden Satz zeigt die Aufnahme María Dueñas sowohl als Interpretin als auch als Komponistin.

Wie die spanische Musikzeitschrift Codalario in einer Rezension eines ihrer Auftritte im Januar 2023 im Musikverein feststellte, kam Dueñas' Persönlichkeitsstärke voll zur Geltung, als sie im ersten Satz von der Tradition abwich und ihre eigene Kadenz vorschlug. "Es war wie ein frischer Wind", schrieb der Kritiker, "der ihren schönen Klang mit doppelten und dreifachen Registern, reichen Trillern und vor allem, trotz seiner Modernität, einen enormen Respekt für das Wesen Beethovens enthüllte."
Fasziniert vom Kompositionsprozess, hat Dueñas, die sich nicht damit begnügte, Kadenzen für alle drei Sätze zu schreiben und aufzunehmen, fünf weitere Beethoven-Kadenzen des ersten Satzes aufgenommen. Diese zeigen fünf sehr unterschiedliche Herangehensweisen von Komponisten verschiedener Epochen und kultureller Hintergründe an das Konzert. Sie reichen von der mozartisch angehauchten Herangehensweise von Beethovens Zeitgenossen Spohr über die Virtuosität von Kreislers berühmter Kadenz bis hin zu den immensen technischen Anforderungen von Wieniawski und Ysaÿe und dem romantischen Geist von Saint-Saëns' Version.
Um ihrem Debütalbum noch mehr Tiefe zu verleihen, hat sich die Künstlerin entschieden, von jedem der fünf ein weiteres Werk für Violine und Orchester aufzunehmen. Unter ihrer Auswahl befinden sich drei bekannte Lieblingsstücke: Kreislers Liebesleid, Saint-Saëns' Havanaise und Wieniawskis Légende. Weniger bekannt sind das erhabene Adagio aus Spohrs Symphonie concertante Nr. 1 und die Berceuse von Ysaÿe.

María Dueñas, die seit einigen Jahren in Wien bei dem weltberühmten Professor Boris Kuschnir studiert, gewann mit ihrer Interpretation von Beethovens Violinkonzert den ersten Preis beim Finale des Internationalen Viktor-Tretjakow-Violinwettbewerbs im September 2021. Zu diesem Zeitpunkt hatte die DG sie bereits zu einer Aufnahme des Werks eingeladen, nachdem sie es im selben Jahr mit den Dresdner Philharmonikern und Marek Janowski aufgeführt hatte. "Beethovens Violinkonzert hat mich in den wichtigsten Momenten meines Lebens begleitet", sagt Dueñas. "Der Umzug von Deutschland nach Wien auf Empfehlung meines Mentors Maestro Vladimir Spivakov, meine Ausbildung und nun die Aufnahme - Beethoven hat immer eine Rolle gespielt." Besonders freut sie sich, dass sie das Werk mit Manfred Honeck, einem weiteren ihrer Mentoren, aufgenommen hat.

"[Dueñas'] Kombination von Straffheit und Elastizität, von Schwung und Sensibilität war ebenso bezaubernd wie der konzentrierte, leuchtende Ton ihrer Geige."
Der Standard, 2023

María Dueñas, Wiener Symphoniker, Manfred Honeck - Kreisler: Liebesleid (Trancr. for Violin) Listen to the full album 'BEETHOVEN AND BEYOND' here: http://dgt.link/duenas-beyond Find exclusive signed albums in the Deutsche Grammophon store: https://bit.ly/3luZrSJ Subscribe here for more classical video clips – The Best Of Classical Music: http://bit.ly/Subscribe-DG